L-aqwa riċetta tal-keto cheesecake jien blog tal-ikel

Dan il-keto cheesecake huwa kremuż, ħelu, sodisfaċenti ħafna, u l-aħjar minn kollox, inqas minn 2 grammi ta 'karboidrati għal kull porzjon!

Ilni fuq keto għal aktar minn sena. Tajjeb ngħid li kelli xi waqfiet bejniethom għax donnu qatt ma nista' nirreżisti l-karboidrati imma dejjem niġi lura għat-tren tal-keto u dan il-keto cheesecake huwa dak li wassalni. żomm kalm u keto għal żmien twil. M'għandha l-ebda scab, la bain-marie, l-ebda xanthan gum. Ġobon bil-krema biss, sustanza li tagħti ħlewwa, bajda u krema tqila. Dan huwa l-eħfef keto cheesecake li qatt tagħmel.

Dik?! Keto cheesecake?

Iva! Keto Cheesecake huwa cheesecake b'kontenut baxx ta 'karboidrati, mingħajr zokkor u mingħajr glutina li faċilment jidħol fil-macros tiegħek ta' kuljum meta tkun fuq dieta ketoġenika. Mhux se jegħlek mill-ketożi u żgur li tissodisfa x-xenqa tiegħek taċ-cheesecake. Huwa kremuż, ħelu u għani. M'hemm l-ebda qoxra delikata u taħmi fi flash.

Dan il-keto cheesecake huwa bbażat fuq it-tip favorit ta 'kull żmien tiegħi ta' cheesecake: cheesecake Bask.

Forsi rajt ritratti ta 'Cheesecake Bask f'wiċċ l-ilma madwar l-Internet jew Instagram meta tistenna tħares lejn ritratti ta' ikel b'ħafna karboidrati li ma tistax tiekol? Oh stenna, jien biss? Ma nafx għalfejn nittortura lili nnifsi billi nħares lejn id-deżerti tal-karboidrati, imma jien. U ċ-cheesecake Bask isejjaħli. Tissejjaħ l-eħfef cheesecake biex tagħmel għax m’għandux double boiler jew qoxra. Il-parti ta 'fuq hija kannella skur skur sabiħ li żżid mess ta' karamella morra, bħall-parti karamelizzata ta 'crème brûlée.

Keto Cheesecake Ingredjenti

• Ġobon frisk. Il-marka favorita tiegħi tal-krema tal-ġobon hija dik oriġinali, dik fil-kaxxa tal-fidda, taf x'qed nitkellem. Kun żgur li l-ġobon bil-krema tiegħek ikun f'temperatura tal-kamra qabel tibda ssajjar.
• Ħlewwa. Inħobb nuża Swerve għax huwa naturali u skambju wieħed għal wieħed. Tista 'tuża l-ħlewwa favorita tiegħek erythritol.
• Bajda. Għandi nħobb il-bajd fuq id-dieta keto! Il-bajda hija dik li tgħaqqad iċ-cheesecake.
• Krema ħoxna. Se biss iżid mess żejjed ta 'rikkezza u jħaffef ftit l-għaġina.

Liema ħlewwa b'karboidrati baxxi għandi nuża?

Is-sustanza li tagħti l-ħlewwa hija diskussa ħafna fuq keto. Meta bdejt, ma tmissx l-affarijiet. Iżda maż-żmien għamilt aktar u aktar riċerka u rrealizzajt li għalkemm ħafna ħelu għandhom ismijiet strambi li jispiċċaw b’“ol” (bħal erythritol jew xylitol), fil-fatt jinstabu f’ingredjenti naturali bħall-frott u l-ħaxix. Barra minn hekk, huma ħielsa mill-karboidrati, allura iva, kont verament interessat fihom. Il-favorit tiegħi tal-mazz huwa Swerve (mhux sponsorjat LOL) imma tista' timxi 'l quddiem u tuża l-favorit tiegħek biss kun żgur li huwa tpartit wieħed u huwa granuż u mhux likwidu. Jien użajt ukoll b'suċċess ħlewwa tal-frott monk f'dan il-kejk, iżda Swerve se tikkaramelizza aħjar.

Kif tagħmel keto cheesecake

1. Taħt. Ibda bil-ġobon bil-krema assolutament sħun. Iktar ma jkun ħelu aħjar, peress li l-Swerve se jiddewweb aħjar u l-krema tal-ġobon u ċ-cheesecake li jirriżultaw ikunu aktar artab. Uża stand mixer jew is-saħħa tad-driegħ tiegħek biex verament tħallat il-ġobon krema u Swerve.
2. Ħawwad. Ladarba t-taħlita tal-ġobon tal-krema Swerve tkun lixxa, wasal iż-żmien li tħabbat fil-bajda.
3. Whip. Żid il-krema u ħabbat.
4. Koka. Ferra kollox fuq folja tal-ħami miksija bil-karta parċmina u aħmi sakemm il-wiċċ ikun karamelizzat ħafna. Ħallih jiksaħ għat-temperatura tal-kamra u gawdi!

Keto Cheesecake FAQ:

Nista' niffriża ċ-cheesecake?

Iva! Dan huwa l-mod favorit tiegħi biex niekol cheesecake għax inħobb iċ-cheesecake nofs iffriżat meta għandu togħma bħal cheesecake iffriżat. Huwa daqshekk tajjeb. Barra minn hekk, inħobb niffriża l-flieli żejda sabiex ma niekolx iċ-cheesecake kollu f'daqqa. Personalment, inqatta 'dan il-ġobon fi kwadri żgħar (ħafna iżgħar mid-daqs tas-servizz li elenkajt) u niffriżahom għal ftit pops ta' ferħ.

Nista 'nagħmel keto cheesecake kbir?

Assolutament! Din hija riċetta għal cupcake tal-keto cheesecake għax naf jekk nagħmel wieħed kbir nista' niekol kollu f'2 ijiem, għalhekk dan huwa l-mod tiegħi ta' kontroll tal-porzjonijiet.

Għajnuna, cheesecake maqsum!

Tinkwetax! Waħda mill-barkiet taċ-cheesecake Bask hija li top imxaqqaq huwa tajjeb. Il-punt ewlieni tal-Bask Keto Cheesecake huwa l-wiċċ maħruq maħruq li jikkuntrasta mal-ġobon tal-krema ħelu u kremuż.

Żomm kalm u Keto cheesecake fuq il-ħbieb Keto tiegħek! Kun żgur li l-ikliet kollha tiegħek ma fihomx karboidrati!
xoxo steph