Dawn skutelli tal-buddha huma super b'saħħithom u jmorru lil hinn minn delecta-bowl!
B'firxa wiesgħa ta 'togħmiet minn fejn jagħżlu, hemm xi ħaġa għal kulħadd biex igawdi.
Kull meta jkolli bżonn punch veggie, dejjem ndur għal din il-lista ta 'riċetti ta' Buddha bowl.
Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!
Buddha skutelli mhux biss festa għajnejk fuq kuluri li jgħammxu, huma wkoll mod tajjeb ħafna biex tiekol lottijiet ta 'ħaxix f'daqqa. Daqs kemm.
Kull meta jkolli ġimgħa tax-xogħol impenjattiva quddiemi, inħobb nipprepara mazz ta 'ingredjenti ta' skutella ta 'Buddha qabel iż-żmien.
B'dan il-mod, nista' nħejji u niekol, billi naf li qed nagħti lill-ġisem tiegħi l-enerġija u n-nutrijenti li jeħtieġ biex jiffunzjona matul il-ġurnata.
Jekk trid tkun aktar ġentili ma' ġismek, għalfha b'dawn skutelli tal-buddha! Trust me, int mhux se jiddispjaċih.
Tixtieq tesperjenza patata ħelwa, ċiċri fit-togħma u tahini kollha f'gidma waħda? B'din l-iskutella ta' Buddha abbundanti, tista' tagħmel dik il-ħolma realtà.
Din ir-riċetta bażikament tnixxi tjubija b'saħħitha fi skutella waħda. Jekk trid tgawdi ikel kumdità nutrittiv mingħajr ma tkisser il-bank tal-kaloriji, din hija l-ikla għalik.
Tista' temmen li tieħu biss 15-il minuta biex tipprepara din l-iskutella maġika tal-Buddha?
Din l-ikla fit-togħma ssostnik b'varjetà ta 'togħmiet u nisġa biex ticklek il-palat tiegħek.
Fiha larinġ mmerraq, karrotti iqarmeċ, u avokado kremuż, biex insemmu biss ftit ingredjenti.
Int ser tkun étonné kemm kollox jaħdem perfettament flimkien biex toħloq din l-iskutella sodisfaċenti.
Jekk int fuq l-ilqugħ dwar il-quinoa, din ir-riċetta tagħmlek temmen. Inti ser tkun étonné bil-possibbiltajiet tal-qamħ tal-qedem.
Jgħaqqad perfettament ma 'patata ħelwa, kale, u ċiċri. Kull gidma Delicious ssostni r-ruħ u l-ġisem tiegħek u żżomm il-batterija tiegħek iċċarġjata matul ġurnata impenjattiva.
Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!
Jekk m'intix ċert kif issajjar it-tofu, għaliex ma tippruvax din ir-riċetta? Jurik kif tipprepara l-aktar tofu delizzjuż u delizzjuż dipped fi zalza tal-karawett fit-togħma.
Filwaqt li t-tofu tal-karawett huwa l-istilla tal-ispettaklu, il-brokkoli inkaljat, ir-ross ismar, u l-ħxejjex jagħmlu sekondarji mill-isbaħ.
Flimkien dawn l-ingredjenti joħolqu skutella sabiħa li tinfaqa b’togħmiet tal-għaġeb.
Jekk qed tfittex ikla ippakkjata bil-proteini biex tħaddem wara nofsinhar, allura din l-iskutella tal-Buddha qed issejjaħ ismek.
L-iskutella bbażata fuq il-pjanti għandha taħlita ta 'ingredjenti friski biex irawmuk b'kull gidma.
Din ir-riċetta mhux biss hija vegana, iżda tippakkja 27 gramma ta’ proteina u 13-il gramma ta’ fibra f’kull porzjon. Mhux ħażin għal ikla ta' malajr fuq il-go!
Tħobb kemm tidher sabiħa din l-iskutella tal-Buddha ikkulurita fuq il-mejda tiegħek. Il-mistednin tiegħek se jkunu msaħħan bis-sbuħija u d-deliciousness.
L-aħjar minn kollox, huwa attraenti għal varjetà wiesgħa ta 'restrizzjonijiet tad-dieta. Jekk qed tfittex ikla vegan u ħielsa mill-glutina biex tipprepara allura inti tolqot din l-iskutella aqwa.
Il-Pastard tat-Turmeriku Inkaljat huwa l-istilla tal-ispettaklu, u jżid tessut pikkanti ma 'kull gidma. Mhux se temmen kemm il-ħaxix kruċiferu jixxarrab il-kisja Delicious.
Jekk qed tfittex skutella kbira ta 'nutrizzjoni, ipprova din l-Bowl tal-Buddha!
Int se tħobb il-pastard inkaljat bil-lumi, iż-żerriegħa tal-qara ħamra mmellaħ u z-zalza tahini tal-lumi li toħloq gidma eċċezzjonali.
Jekk għandek 40 minuta għalxejn, agħmel tajjeb lilek innifsek u agħmel din ir-riċetta. Inwiegħed li mhux se jiddispjaċina.
Int tuża l-kuluri kollha tal-qawsalla biex toħloq din l-iskutella.
Bejn kaboċċi moqli bil-ġulġlien, avokado kremuż, u kaboċċa vjola li tiġbed l-għajn, din ir-riċetta toħloq festa għall-għajnejn u l-palat.
L-aħjar parti dwar din l-iskutella versatili hija li tista 'tippersonalizzaha bil-proteina favorita tiegħek. Kemm jekk twaqqa’ bajda fuqha jew iżżid tofu delizzjuż, ma tkunx diżappuntat.
Mhux se temmen kemm hemm togħmiet f'din l-iskutella tal-buddha tal-curry aħdar. Jekk issibha diffiċli biex tikseb id-doża tiegħek ta 'ħxejjex ta' kuljum, din ir-riċetta se ssalva ħajtek.
Iż-zalza inkredibbli ta 'ispirazzjoni Tajlandiża tiksi l-ħxejjex perfettament, u żżid togħmiet tantalizing għal kull gidma.
Id-darba li jmiss ikollok bżonn riċetta ħafifa biex iżżomm il-kesħa waqt mewġa ta’ sħana, ipprova din l-iskutella ta’ Buddha.
Jekk qed tfittex li taqleb ir-riċetta tas-soltu tal-insalata tat-taco, ara din ir-riċetta. Issib li għandek l-istaples kollha ta 'l-ikla ta' Taco-Tlieta favorita tiegħek, nieqes l-iskutella tat-tortilla moqlija.
Kull gidma tagħtik pico de gallo, cilantro mielaħ, u avokado kremuż li tantalizes palat tiegħek b'togħma friska u tangy. X'tista' titlob aktar?
Agħti lill-insalata Griega tiegħek tibdila tant meħtieġa billi tipprepara din il-Mediterranean Buddha Bowl.
Dan l-ikel frisk se jiksaħ inti matul mewġa ta 'sħana tas-sajf. Int ser tħobb kif din l-iskutella ħafifa se żżommok mimli u sodisfatt, u tagħmilha ikla ta 'nofsinhar perfetta.
Tajjeb, sempliċement inħares lejn din l-iskutella tat-tempeh buddha tagħli l-ilma f’ħalqi.
L-istilla brillanti ta’ din l-iskutella hija t-tempeh. Int timmarina s-sostitut tal-laħam sukkulenti f'taħlita ta' zalza tas-sojja u ġulepp ta' l-aġġru biex toħloq togħma li jsaħħaħ f'kull gidma.
X'hemm li ma jħobbx dwar din l-iskutella tal-buddha tempeh stil Tajlandiż? Kull gidma ta 'dan id-dixx delizzjuż se tħawwad il-palat tiegħek (b'mod tajjeb).
Din ir-riċetta taħdem ukoll mill-isbaħ fid-dipartiment tas-saħħa. Bil-bżar qampiena frisk, patata ħelwa inkaljata u kaboċċi iqarmeċ, tħossok enerġizzat matul il-ġurnata.
Jistgħu l-iskutelli tal-Buddha jitjiebu? Jidher bħala proeza impossibbli, iżda din ir-riċetta qiegħda hawn biex tipprova li inti żbaljat.
Mhux se temmen kemm hemm togħma f'din l-iskutella. L-aqwa parti ta’ din ir-riċetta hija z-zalza chipotle li tnekkel il-blanzuni tat-togħma kull darba li tieħu gidma.
Id-darba li jmiss ikollok ix-xenqa għal Taco Bell, agħmel favur lilek innifsek u agħmel din ir-riċetta.
Bejn il-fażola u l-quinoa, forsi tkun qed tistaqsi kif din l-iskutella tal-Buddha tista' tieħu aktar qalb.
Din ir-riċetta timlik u żżommok sodisfatt il-ġurnata kollha. Jekk għandek bżonn ikla b'saħħitha biex tissaħħaħ wara nofsinhar tiegħek, din l-iskutella ta 'Buddha għandha inti kopert.
Jekk qed tfittex l-iskutella perfetta tal-Buddha biex isservi matul ix-xhur tal-ħarifa, allura din ir-riċetta tħawwadha kollha.
Mhux se temmen kemm din l-iskutella sukkulenti hija faċli biex tgħaqqad. F'4 passi faċli biss, tista' tipprepara dan id-dixx b'saħħtu bi ftit sforz.
Jekk għandek stash ta 'ħodor tal-ħarifa fil-pantry tiegħek, poġġihom għal użu tajjeb billi tagħmel din l-iskutella Delicious Buddha.
Kull gidma se tfakkarkom fl-istaġun tal-ħarifa, kompluta b'żerriegħa tal-qara ħamra, patata ħelwa inkaljata, u squash butternut luscious.
Jekk qed tipprova tħawwad l-offerti regolari tiegħek ta’ Thanksgiving, żid din ir-riċetta mar-repertorju tiegħek. Vegans u omnivori bl-istess mod se obsess.
Id-darba li jmiss ikollok Ħadd b'xejn biex tipprepara l-ikel, agħmel favur lilek innifsek u ipprova din ir-riċetta. Kull gidma tippakkja daqshekk ħeffa mingħajr ma tiġi sagrifikata t-togħma.
Int tkun sorpriż ukoll kemm huwa faċli li tipprepara l-4 ingredjenti ewlenin. Ladarba kollox ikun imsajjar, jibqa’ biss li tinġabar u tgawdi. Huwa faċli daqs dik!
Din ir-riċetta hija perfetta jekk qed tfittex ħarsa ġdida fuq l-iskutella klassika tal-Buddha. Kull gidma hija ppakkjata b'żerriegħa tar-rummien mmerraq li jikkuntrastaw perfettament mal-Brussels sprouts togħma.
Il-palat tiegħek se jkun mimli b'tessuti u togħmiet bl-aħjar mod possibbli. Kun żgur li jkollok din ir-riċetta f'idejna l-ħin li jmiss li jkollok prodott żejjed.
Jekk trabbejt tobgħod il-Brussels sprouts, ħalli din ir-riċetta tbiddel il-ħarsa tad-dinja tiegħek.
Il-ħaxix kruċiferu inkaljat jaħdem perfettament mal-patata ħelwa u l-lewż tqarmeċ. Miktuma bi dressing tal-lumi, din hija skutella waħda meraviljuża tal-Buddha.
Id-darba li jmiss ikollok ix-xenqa għal ikel ta' kumdità bbażat fuq il-pjanti lejliet xitwa kiesħa, ipprova din ir-riċetta. Tħossok imlaħlaħ bis-sħana u s-sħana kull darba li tieħu gidma ta’ dan id-dixx sensazzjonali.
It-toasting tal-prodott tagħhom joħroġ tant togħma li hija aċċentwata mit-tahini kremuż imdawwar fuq nett.
Kull darba li żżur suq tal-bdiewa tal-ħarifa, ħażnu ftit ħxejjex bl-għeruq sabiex tkun tista 'tagħmel dan id-dixx fit-togħma.
Din l-iskutella tal-Buddha mhix biss ħadra, hija super aħdar.
Jekk qed tipprova żżid l-ammont ta’ ħxejjex fid-dieta tiegħek, tagħmel favur lilek innifsek u agħmel din ir-riċetta. Huwa tant fit-togħma, tkun sorpriż kemm hemm saħħa f'kull gidma.
Bejn brussels sprouts, avokado, u spinaċi, inti ser shine matul il-ġurnata kollha flimkien ma 'tjubija b'saħħitha.
Jekk tħobb it-togħma tal-lumi tal-Green Goddess Dressing, allura tħobb din l-iskutella tal-Buddha.
Int ser tħobb it-togħmiet taċ-ċitru misjuba f'din l-iskutella, li jagħmilha perfetta għal ikla friska waqt il-go. Jekk għandek siegħa għalxejn, għaliex ma tqattgħux tipprepara dan il-platt aqwa?
Qed tfittex skutella b'saħħitha ta 'kumdità u sħana?
Din l-iskutella tal-Buddha għandha kollox; edamame qalb, piżelli iqarmeċ, u avokado tas-sema.
Trid tkun taf l-arma sigrieta wara din l-iskutella aqwa? L-ilbies tal-ġinġer tal-karrotti jieħu din ir-riċetta għal livell ġdid sħiħ.
Din l-ikla bbażata fuq il-pjanti se tieħu l-ikliet tax-xogħol tiegħek għal livell ġdid sħiħ.
Int ser tħobb kemm huwa faċli li tipprepara l-ingredjenti qabel iż-żmien, li tippermetti ħin ta 'assemblaġġ malajr. Kull ma trid tagħmel hu li tarmi kollox f’kontenitur u tkun fi triqtek.
Għalija, il-qofol ta 'din l-iskutella ta' Buddha huwa ż-żebbuġ iswed mielaħ li jżid togħma sensazzjonali tangy mal-bqija ta 'l-iskutella.
Din l-iskutella bbażata fuq il-pjanti tagħtik xi ħaġa li tistenna bil-ħerqa matul dawk il-laqgħat twal ta 'filgħodu.
It-tofu u l-ħxejjex huma l-bażi perfetta biex tixrob iz-zalza tal-karawett tantalizing.
Inti toħloq it-tħawwir sensazzjonali billi tuża meraq tal-ġir, żejt tal-ġulġlien, ħabaq, u bżar hot chili. Hija possibbiltà mill-isbaħ ta’ x’tista’ tkun zalza.
Tiġnun għal umami? Dan l-Oyster Mushroom Buddha Bowl se jippakkja tant togħma f'kull gidma li tinsa li hija wkoll oerhört b'saħħitha.
Il-faqqiegħ tal-gajdra jrid ikun is-srieq tax-xena hawn. Kull gidma timlilek ħalqek b’rikkezza li jonfok moħħok.
Int ser tħobb din l-iskutella tal-Buddha ppakkjata bil-proteini li tinfaqa b'togħmiet tantalizing.
Bejn it-tiġieġ delikat, zalza tal-karawett Delicious, u cilantro frisk, ser ikollok żmien diffiċli biex ma tossessjax fuq din ir-riċetta aqwa.
Dak kollu li għandek bżonn f'ikla kompluta jinsab f'din l-iskutella Delicious Buddha. Il-parti favorita tiegħi hija t-tiġieġ li joħroġ sabiħ u tenera fuq ġewwa, iżda iqarmeċ fuq barra.
Jistennew togħmiet melħin u toast ta 'patata ħelwa, tewm, u oregano biex delight palat tiegħek.
Huwa wkoll sorprendentement sempliċi! Id-darba li jmiss ikollok bżonn ta 'preparazzjoni ta' ikla għall-pranzu qalb, ikkunsidra din ir-riċetta. Il-familja tiegħek tirringrazzjak aktar tard.
Jekk qed tfittex riċetta innovattiva tal-gambli, iċċekkja din. M'intix se temmen kemm il-gambli kkurati huma pari mal-ħaxix frisk.
Din l-ikla baxxa fil-karboidrati tgħammix il-mejda tiegħek b'varjetà ta 'kuluri. L-aħjar minn kollox, għandek bżonn biss 20 minuta mill-bidu sat-tmiem biex toħloq din l-iskutella sabiħa.
