Dawn sostituti tat-turmeric jaħdem tajjeb f'post strett!
Tħobb it-togħmiet tal-kċina Indjana, imma ssib li m'għandekx biżżejjed turmeric fil-pantry tiegħek? Qatt tibża!
Trid issalva dan il-post tal-weblog? Daħħal l-email tiegħek issa u aħna nibagħtu l-artiklu direttament fl-inbox tiegħek!
Turmeric sar ingredjent prattikament essenzjali f'ċerti platti.
Iżda hemm xi għażliet alternattivi li jaħdmu iebes li jistgħu jieħdu postu.
Mill-paprika affumikat sa trab tal-għeruq tal-galanga, bi ftit sostituzzjonijiet għaqlija hawn u hemm, lanqas biss se titlef it-turmeric.
Allura, ikseb kreattiv u sorpriża lilek innifsek b'brim ġdid fuq il-kombinazzjoni tat-togħma tradizzjonali li taf u tħobb!
X'inhu ż-żagħfran?
Turmeric huwa trab isfar qawwi li kiseb il-laqam "ħwawar maġiku" għall-firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa.
Dan l-ingredjent meraviljuż tat-tisjir għandu t-togħma tiegħu stess tal-art u tal-bżar.
Huwa mimli antiossidanti qawwija, proprjetajiet anti-infjammatorji u asettiċi.
Barra minn hekk, il-popolarità tagħha bħala antidotu erbali ilha teżisti għal sekli sħaħ, primarjament fl-Indja u l-Asja tax-Xlokk.
Turmeric frisk vs. Turmeric mitħun
Turmeric ilu meqjum għall-antiossidanti qawwija tiegħu, kif ukoll għal numru kbir ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju oħra.
Jekk trid tuża dan il-ħwawar ta 'oriġini Indjana fir-riċetti, hemm żewġ għażliet: frisk u mitħun.
Turmeric frisk huwa għerq organiku li jixbah il-ġinġer iżda jippakkja aktar minn punch.
Il-lewn oranġjo vibranti tiegħu jagħmilha faċli biex tinnota fost ħafna ħxejjex bl-għeruq oħra.
Trid issalva dan il-post tal-weblog? Daħħal l-email tiegħek issa u aħna nibagħtu l-artiklu direttament fl-inbox tiegħek!
Turmeric mitħun jieħu approċċ aktar umli u jista 'jinstab f'ħafna swieq diġà trab.
Turmeric frisk jista 'jdum biss ġimgħatejn, filwaqt li turmeric mitħun għandu ħajja fuq l-ixkaffa konsiderevolment itwal, fuq sentejn.
1. Pejst tat-turmeric
Mhux biss il-pejst tat-turmeric huwa l-iktar għażla alternattiva sempliċi għall-kontroparti msaħħa tiegħu, iżda t-togħma tagħha żżomm saħansitra aħjar fir-riċetti.
Il-konvenjenza li jkollok pejst tat-turmeric imħallat minn qabel jagħmel li żżid touch żejjed ma 'kull dixx sempliċi ħafna.
Sempliċement imgħarfa kemm jew ftit kemm għandek bżonn biex tikseb il-kulur u t-togħma t-tajba.
U tista 'tkun kreattiv ukoll, bl-għażla li timmarinaha bit-tewm u l-meraq tal-ġir magħsur frisk.
Qatt ma terġa’ tħares lejn l-ikel bl-istess mod!
2. Żerriegħa tal-annatto
Iż-żerriegħa tal-annatto huma għażla alternattiva meraviljuża għal dawk li qed ifittxu li jissodisfaw it-togħma tagħhom għat-turmeric meta ma jkollhomx id-dar.
Għandhom togħma aktar ħafifa u jipprovdu ħafna mill-istess benefiċċji għas-saħħa li t-turmeric huwa famuż u maħbub għalihom.
U hawn l-aħjar parti, jistgħu jintużaw ukoll bħala aġent tal-kulur kulinari qawwi.
Jagħmlu l-platti aktar attraenti anke qabel ma n-nies ikollhom iċ-ċans li jieħdu l-ewwel gidma tagħhom!
3. Trab tal-kari
It-trab tal-kari huwa sostitut naturali għat-turmeric.
Bit-turmeric bħala wieħed mill-ingredjenti ewlenin tiegħu, tista 'tikseb l-istess togħma f'inqas ħin u mingħajr problemi!
It-trab tal-kari huwa wkoll aktar versatili mit-turmeric.
Żid mess ta 'togħma ma' xi ħaġa minn sopop u stews għal ħaxix inkaljat.
Mela jekk int għaġla għat-turmeric imma trid id-deliciousness kollha, fittex trab tal-curry minflok.
4. Mustarda Niexfa
Jekk int qatt f'niskata, m'hemmx għalfejn jiddispjaċina mill-għażliet tiegħek, il-mustarda niexfa hija sostitut kbir!
Hija żżid togħma pikkanti u butir sodisfaċenti meta miżjuda mal-platti.
M'għandux eżattament l-istess lewn isfar jgħajjat bħall-predeċessur tiegħu.
Iżda se tagħmel xogħol fenomenali li tissodisfa funzjonijiet oħra fi kwalunkwe dixx li jitlob turmeric.
Allura tinkwetax, tfittex biss mustarda niexfa bħala soluzzjoni divertenti u Delicious.
5. Trab tal-galangal
It-trab tal-galangal mhux biss huwa sostitut kbir għat-turmeric, iżda joffri wkoll togħmiet ġodda bla għadd.
Tista 'tgħin biex iżżid touch eċċitanti mal-platti favoriti tiegħek!
Fil-biċċa l-kbira, it-trab tal-galangal għandu togħma aktar ħafifa mit-turmeric u jagħti aromi aktar kumplessi meta jissajjar.
Għandu wkoll tunnellati ta 'vitamini u minerali li huma magħrufa li jsaħħu s-saħħa immuni.
6. Garam Masala
Ftit garam masala jista' jipprovdi profil ta' togħma kumpless li jsaħħaħ it-tisjir tiegħek.
Garam masala fih konsiderevolment aktar ħwawar mit-turmeric.
Għandu l-potenzjal li japprofondixxi t-togħmiet u jgħolli dixx b'modi li t-turmeric sempliċement ma jistax.
Aħseb curries uniku u exquisite, platti sekondarji fragranti u dressings jitħajjar.
7. Kemmun mitħun
Jekk int f'niskata u m'għandekx it-turmeric li għandek bżonn għar-riċetta tiegħek, tibżax.
Kemmun mitħun qiegħed hawn biex isalva l-ġurnata.
Peress li t-tnejn huma prodotti f'impjant relatat, għandhom xebh fit-togħma.
Kemmun mitħun huwa ingredjent sostitut kbir.
L-aħjar minn kollox, ma jkollokx għalfejn tissagrifika t-togħma jew in-nisġa.
Tista 'saħansitra tippreferi t-togħma sħuna tagħha, aktar sottili affumikata meta mqabbla ma' dik tat-turmeric.
8. Ġinġer mitħun
Il-ġinġer mitħun fil-fatt jista 'jintuża bħala alternattiva għall-ħwawar tad-deheb.
Minbarra li għandu t-togħma unika tiegħu, għandu proprjetajiet anti-infjammatorji simili għal dawk tat-turmeric, li jagħmilha soluzzjoni kbira f'xi niskata.
Allura tħallix li r-riċetti tal-ikel tiegħek jieħdu l-aħjar minnek.
Ipprova jissostitwixxi l-ġinġer mitħun għal turmeric kultant.
It-togħma vibranti se sorpriża u ddelight il-blanzuni tat-togħma tiegħek.
9. Mace + Paprika Affumikata
Din il-kombinazzjoni rebbieħa ta 'togħmiet fit-togħma tista' tkun sostitut kbir għat-turmeric.
Hija perfetta jekk ma tistax issib xi ħaġa fil-maħżen jew sempliċement trid tipprova xi ħaġa ġdida.
It-togħma ta 'l-injam tal-mace, flimkien ma' l-affumikazzjoni tal-paprika, tipprovdi fond exquisite li mhux se jiddiżappunta.
Barra minn hekk, ikollok il-benefiċċju anċillari ta 'mess ta' aċidità mill-paprika.
Ipprova din il-kombinazzjoni fi platti futuri għal esplorazzjoni ta 'togħma eċċitanti.
10. paprika
Jekk qed tfittex togħma ħafifa biex tissostitwixxi t-turmeric, allura ma tfittexx aktar mill-paprika!
Mhux biss għandu profil ta 'togħma simili għat-turmeric, iżda wkoll jagħti lewn aħmar-oranġjo attraenti għall-ikel tiegħek.
Barra minn hekk, huwa ħafna aktar faċli li ssib fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-grocer.
Għal koki li qed ifittxu alternattiva sħiħa għat-turmeric mingħajr ma tikkomprometti t-togħma jew il-kulur, il-paprika għandha dahrek!
11. Żagħfran
Filwaqt li jistgħu jidhru differenti u għandhom il-profili tat-togħma tagħhom stess, iż-żagħfran u t-turmeric huma sorprendentement relatati fit-tisjir.
Iż-żewġ kondimenti għandhom benefiċċji għas-saħħa bħal proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji.
Jistgħu infużjoni platti b'togħma sħuna u earthy.
Barra minn hekk, iż-żagħfran huwa aktar disponibbli minn qatt qabel f'dawn il-jiem u jista 'jinstab fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-merċa jew onlajn.
Issa, dik hija ħwawar ta 'min tbiddel għal turmeric!
12. għosfor
Bi kważi d-doppju tal-antiossidanti tat-turmeric, l-għosfor jipprovdi benefiċċji bla għadd.
Dan il-ħwawar ferrieħa jista 'jnaqqas il-problemi kardjovaskulari, jipprevjeni disturbi awtoimmuni, jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jsaħħaħ is-sistema immuni.
13. Żerriegħa tal-mustarda isfar
Iż-żerriegħa tal-mustarda isfar huma alternattiva kbira għat-turmeric jekk qed tfittex li tagħti l-ikliet tiegħek ftit aktar enerġija.
Mhux biss huma estremament fit-togħma, iżda għandhom ukoll is-sett ta 'benefiċċji mediċinali tagħhom u jistgħu jintużaw biex jikkumpensaw b'mod naturali għal ħafna problemi diġestibbli.
Barra minn hekk, b'lewn isfar vibranti, huma faċli biex jiżdiedu mal-platti mingħajr ma tbiddel ħafna d-dehra.
