Xejn jegħleb in-nisġa bellusin tal-piżelli maqsuma. Jekk ma stajtx taqbel aktar, iċċekkja din il-lista ta riċetti tal-piżelli maqsuma!
Naħseb li l-piżelli maqsuma huma oerhört sottovalutati. Mhux biss għandhom togħma bħal bwiet żgħar Delicious, iżda huma wkoll super nutrittivi!
Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!
Il-fażola ħadra tat-trabi (u iva, huma teknikament parti mill-familja tal-legumi), għandhom ħafna proteini u fibra.
Fihom ukoll ammonti impressjonanti ta 'żingu, ħadid, manjesju, potassju, u aktar.
Elenkajt 11 mill-aqwa riċetti tal-piżelli maqsuma sabiex tkun tista’ tieħu vantaġġ minn din il-fażola delikata u nutrittiva.
Jekk qed tħobb ftit nostalġija, ma tistax tmur ħażin b'din is-Soppa tal-Piżelli Split.
Togħm eżatt bħalma għamlitha omm, ħlief saħansitra aħjar.
Kull sassla qalb tgħaqqad perżut affumikat, piżelli maqsuma baby u ħodor friski għal gidma nutrittiva.
Trust me, din is-soppa jeħtieġ li tkun fir-rotazzjoni tal-pranzu ta 'kull ġimgħa tiegħek din ix-xitwa.
Din is-Soppa rustica tal-Piżelli tal-Mediterran se tagħmel il-palat tiegħek swoon.
Jiġifieri, kif tista 'tegħleb il-kombinazzjoni ta' basal karamelizzat, ħxejjex aromatiċi friski, u tadam imnixxef fix-xemx?
L-aħjar parti minn din is-soppa hija t-topping tal-crouton magħmul mid-dar, li jżid crunch fit-togħma għal kull gidma.
Jekk qed tipprova ssib ftit bilanċ fid-dipartiment tas-saħħa dan l-istaġun tal-vaganzi, dan l-istuffat vegan iservik tajjeb.
Ejja nerġgħu lura għall-affarijiet bażiċi b'din ir-riċetta tal-Piżelli maqsumin Imsajjar.
Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!
Kemm jekk hu għall-brunch tal-Milied jew għall-ikla ta’ Thanksgiving, int ser tħobb isservi dan id-dixx b’saħħtu flimkien mal-ikla tal-vaganzi tiegħek.
Kulma għandek bżonn biex toħloq dan id-dixx sempliċi huwa ilma (jew brodu jekk inti tixtieq), piżelli maqsuma, u melħ. Dak kollox!
F'25 minuta biss, jista 'jkollok dawn il-piżelli snap ħarir lesti biex isservi.
Issa, hawn ħarsa ġdida dwar il-piżelli li se jonfok moħħok.
Jekk tassoċja biss il-piżelli maqsuma ma 'stews mushy, inti qiegħed għal kura.
Din ir-riċetta turi l-ħafna possibbiltajiet tal-fażola ħadra.
Billi tuża biss numru żgħir ta 'staples tal-pantry, tista' ddawwar il-fażola ordinarja fis-snack aħħari.
Kull numru żgħir għandu togħma tqarmeċ, mielħa, u tissodisfa kwalunkwe effetti tax-xenqa tard fil-lejl.
L-unika differenza hija li filgħodu ma tħossx dispjaċir wara l-ikel.
Kemm jekk għandek bżonn ta 'ikla faċli jew ta' side dish sempliċi, dan isfar Dahl tal-Piżelli Split mhux se jiddiżappunta!
Billi tbiddel il-piżelli maqsuma għall-għads, tista 'toħloq nisġa indimentikabbli f'kull gidma.
Int ser tħobb il-kombinazzjoni ta 'togħmiet melħin u ħwawar li tistieden li ticklek il-blanzuni tat-togħma tiegħek bi tjubija delizzjuża.
Meta jkollok siegħa żejda fuq Ħadd wara nofsinhar għażżien, agħmel favur lilek innifsek u agħmel dan id-dahl delizzjuż.
Hawn mod ieħor għaqlija kif tuża l-piżelli maqsuma.
Jekk hummus huwa snack favorit tiegħek għas-saħħa, għaliex ma taqlebx xi ftit l-affarijiet b'din ir-riċetta unika?
Tolqot it-togħmiet familjari kollha ta 'hummus klassiku taċ-ċiċri b'nisġa saħansitra aktar krema.
Jiġifieri, hemm daqstant bla intoppi ħarir f'dan il-hummus tal-piżelli maqsuma. Int ser tħobb tgħaddas il-ħobż pita tiegħek f'din iz-zalza decadent.
Wara li tipprova dan il-hummus ultra-kremuż, jista 'jkollok diffiċli biex tmur lura għall-kontroparti taċ-ċiċri tagħha.
Din l-insalata tal-piżelli qed titlob li tagħmilha f'nofsinhar sħun ta' Lulju.
Togħmiet delikati taċ-ċitru jikkumplimentaw perfettament l-istaġun tas-sajf.
Barra minn hekk, il-fibra żejda ma tweġġax meta jkollok nofsinhar ta 'attivitajiet fil-beraħ ippjanati.
Dan l-ikel se jwasslek tmur tgħum, mixi, jew sempliċiment lounging mal-pixxina.
Mhux se jkollok għalfejn tinkwieta dwar li tħossok megħlub wara li ħadt din l-insalata.
Filwaqt li din ir-riċetta għandha ħafna ingredjenti, tingħaqad malajr. Allura tista 'tqatta' aktar ħin tassorbi r-raġġi.
Jekk is-soppa tat-tortilla hija l-ikel favorit tiegħek għall-kumdità, ipprova din ir-riċetta. Int ser tħobb it-twist divertenti fuq is-soppa tal-piżelli tradizzjonali.
Bejn il-piżelli maqsuma qalb, brodu tat-tadam rikk, u ċanga mitħun mmerraq, qed tħares lejn soppa b'saħħitha.
Jekk dan mhux tajjeb biżżejjed, kull tablespoon heaping hija ppakkjata bi tjubija ġobon.
Trust me, l-ebda ġurnata kiesħa ħarxa ma hija taqbila għal din l-iskutella sħuna u komda.
Mhux se temmen kemm hemm togħma f'dan il-curry b'7 ingredjenti.
Il-palat tiegħek mhux se jkun jaf x'għandhom iħobbu aktar, il-ħalib kremu tal-ġewż tal-Indi, il-curry aħmar aromatiku jew il-piżelli mqassma bellusin.
Jekk it-temp jidher daqsxejn 'blah' barra, ħalli dan il-curry vibranti jgħolli l-ispirti tiegħek.
Huwa l-pick-me-up perfetta bbażata fuq il-pjanti.
Hekk kif jissuġġerixxi t-titlu, tista 'toħloq omelettes tal-piżelli maqsuma Delicious b'ingredjent 1 biss!
Minflok ma tuża l-qamħirrum biex tagħmel tortillas, agħmel dawn il-flatbreads Delicious bil-piżelli maqsuma.
Wara li tgħaddas il-piżelli fl-ilma, ħallathom mal-melħ biex tikseb konsistenza tal-batter bla xkiel.
Żid tablespoon ma 'skillet sħun, lixxa f'ċirku ta' 6 pulzieri, u ħalli t-tortilla tiegħek issajjar bħal crepe.
Fi ftit passi biss, tista 'toħloq tortillas faċli li jippakkjaw punch nutrittiv kbir.
Dawn il-wraps mhumiex biss ħielsa minn żejt, ħbub u zokkor, iżda fihom ukoll ammont għoli ta 'proteini u fibra.
Ukoll, kif tista 'tegħleb dak il-kulur aħdar pjuttost? Aħseb fil-possibbiltajiet għal Jum San Patrizju (tacos ħodor xi ħadd?)
Int se tħobb din in-nisġa ħarir f'din is-Soppa tal-Piżelli Split.
Ittejjeb in-nisġa bellusin tal-piżelli maqsuma bil-patata krema u l-ħalib tal-ġewż tal-Indi għal kuċċarina indimentikabbli.
Kull gidma krema hija kkumplimentata minn togħmiet ta 'sagħtar frisk, tewm u bżar.
Din l-ikla ta 'borma waħda tieħu inqas minn 40 minuta, u tista' wkoll tagħmilha fi Pot Instant għall-faċilità.
Jekk dan mhux tajjeb biżżejjed, din ir-riċetta hija wkoll vegan u mingħajr glutina.
