Sumber Imej: Getty / Matt Winkelmeyer / Kakitangan
Anda mungkin masih ingat kejutan Alyson Stoner pada MTV VMA tahun ini - dia muncul di atas pentas semasa pertunjukan Missy Elliott dan kemudian mencuri keseluruhan siri itu. Penari dan pelakon itu telah berkecimpung dalam perniagaan pertunjukan sejak dia berumur 6 tahun; dia muncul dalam video "Work It" dan "Gossip Folks" Elliott pada awal 2000-an, serta banyak rancangan dan filem Disney. Tetapi apa yang tidak ditunjukkan oleh kerjayanya yang berjaya ialah sejarah kerjanya yang berorientasikan kehidupan. Walaupun peminat hanya melihat keperibadiannya yang menari dan personaliti yang ceria, Alyson bergelut untuk mengimbangi kerja dan kesihatan mentalnya dan pergi ke pemulihan kerana gangguan makan, termasuk anoreksia. dan serangan bulimia.
Apabila Alyson bekerjasama dengan YouTuber Michelle Khare untuk "transformasi badan," matlamatnya adalah jelas: dia ingin mendapatkan otot, berpegang pada diet vegannya dan menjadikan kesihatan dan kesejahteraannya sebagai keutamaan. Ia adalah satu cabaran yang menjengkelkan untuk ditempuhi. "Saya sudah biasa menawarkan produk siap, bukan kerja yang sedang berjalan," kata Alyson.
Dia telah menyelesaikan kitaran, melakukan antara lima dan tujuh sesi latihan seminggu dan mematuhi diet yang kaya dengan protein dan herba. Dia berikrar untuk tidur sehampir mungkin lapan jam setiap malam, semakan penting, memandangkan dia biasanya bekerja 10 hingga 18 jam sehari. Menjelang akhir cabaran selama enam minggu, Alyson telah memperoleh empat paun otot dan kehilangan tiga peratus lemak badannya, tetapi dia juga telah menemui cinta dan keyakinan diri yang hebat.
"Saya tahu bahawa saya berasa lebih baik dan saya tahu bahawa saya lebih baik daripada saya ketika saya bermula," katanya. "Saya sudah pun mengalami kejayaan yang berbeza, tidak kira jumlahnya."
Lihat video penuh di bawah untuk menyerap tenaga bertenaga Alyson dan mendapat inspirasi.
