Tingkatkan permainan makan tengah hari anda dengan yang hebat ini salad kangkung!
Adakah terdapat sesuatu yang lebih sesuai untuk Instagram daripada salad hijau yang lazat? Saya sebenarnya bukan orang salad, tetapi saya selalu membuat pengecualian untuk kangkung.
Adakah anda ingin menyimpan resipi ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar resipi terus ke peti masuk anda!
Saya sangat menyukai kale sehingga saya mengurutnya ke dalam pembalut untuk tekstur yang optimum. Itulah dedikasi!
Mengapa membuang semua sayur-sayuran anda ke dalam smoothie apabila ia sangat lazat?
Ia penuh dengan nutrien dan menghasilkan salad yang mantap yang menjadikan hidangan utama yang sempurna atau makan tengah hari yang menyelerakan.
Kale telah menjadi sangat popular sehingga orang ramai benar-benar membakar daun sehingga garing dan memakannya seperti kerepek kentang.
Sama ada anda seorang yang makan kerepek kangkung atau orang yang sihat hanya cuba mendapatkan makanan yang lebih sihat, anda perlu menyemak senarai ini.
Berikut ialah 20 resipi salad kangkung yang patut diberi pengaruh:
Lemon, bawang putih, keju. Perlu saya katakan lebih lanjut? Pertimbangkan salad ini sebagai sesi terapi anda selama seminggu.
Apa yang membuat hidangan ini benar-benar bersinar adalah betapa halusnya kangkung yang dihiris.
Letakkan senarai main kegemaran anda dan luangkan masa anda memotong. Resipi ini memerlukan sedikit kemahiran, tetapi ia sangat berbaloi.
Di atasnya dengan crouton rapuh yang menyaluti kangkung dengan sempurna, hidangan ini tidak akan menjadikannya sebagai sisa esok.
Ini adalah salad yang sesuai untuk makan tengah hari dengan fedora musim gugur dan bahagian atas kotak-kotak anda!
Salad hangat ini dihiasi dengan cranberi, epal, pear, dan walnut dan dilambung dengan saus lemon-madu.
Adakah anda ingin menyimpan resipi ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar resipi terus ke peti masuk anda!
Padankan dengan butternut squash atau butternut squash sup untuk mengenyangkan anda pada petang musim gugur yang sejuk.
Tidak lengkap tanpa daging? Ayam panggang adalah pelengkap sempurna kepada profil rasa ini.
Katakan anda sudah lama tidak pergi membeli-belah runcit, tetapi anda masih mahu berpuas hati dengan apa yang anda ada. Salad halia, lobak merah dan kangkung ini sesuai.
Dengan beberapa bahan mudah yang biasanya disimpan dengan baik untuk tempoh yang lebih lama daripada yang lain, salad ini mudah dan memuaskan.
Apa-apa sahaja yang mengandungi keju kambing secara automatik adalah pengalaman kosmopolitan. Di mana pembohongan?
Salad canggih ini mempunyai kegemaran tipikal seperti epal dan walnut, tetapi juga mempunyai rangup lobak segar yang segar untuk pengalaman makan yang anda sukai.
Ini adalah versi hebat salad Yunani klasik! Ia mempunyai semua bahan ruji, seperti buah zaitun, keju feta, timun, bawang merah dan tomato, hanya di atas katil sayur-sayuran berdaun.
Hiaskan dengan saus minyak zaitun lemon, makan hidangan ini dengan roti pita kegemaran anda untuk menyerap setiap titisan yang tertinggal di dalam mangkuk.
Sebab salad ini hebat: Kacang ayam panggang dan sos berasaskan tahini.
Lupakan sos panas merah Frank. Saya meletakkan tahini pada segala-galanya!
Seperti kerepek kangkung, kacang ayam sangat mudah disesuaikan.
Jangan ragu untuk bermain-main dengan profil rasa yang berbeza semasa membakar untuk mendapatkan komponen rangup yang ideal untuk hidangan anda.
Gajus terlalu hambar, kenari terlalu kental, tetapi badam sangat sesuai dalam salad ini!
Nikmati mereka yang dihiris nipis dan digulung dalam kangkung yang diurut perlahan-lahan, dan juga dalam pembalut itu sendiri.
Ini adalah jenis makanan yang saya akan buat untuk makan tengah hari semasa bekerja dari rumah.
Ini adalah salad impian vegetarian. Anda tidak perlu bersandar pada sayur-sayuran untuk tenaga dalam hidangan ini.
Ia penuh dengan nutrien seperti ubi keledek, quinoa dan kacang hitam.
Adakah saya menyebut ada keju feta dan saus alpukat? sangat baik.
Sejujurnya, tiada siapa yang memesan salad Caesar untuk manfaat kesihatan. Ini semua tentang dressing yang berkrim dan kaya dengan crouton tambahan.
Tetapi salad kale ini separa sihat dan sangat lazat!
Saya tidak pernah faham mengapa brokoli sentiasa menjadi sayuran yang tidak disukai oleh kanak-kanak. Ia sangat baik.
Gandakan sayur-sayuran anda dengan Salad Kale Brokoli ini dengan Saus Biji Popi Lemon Asli.
Tidak terlalu gemar perlu membuat dressing dari awal setiap kali anda mencari resipi salad?
Ini melangkau pemeteran dan pencampuran sama sekali.
Dengan mengambil alpukat dan mengurutnya terus ke dalam kangkung, apa yang anda perlukan hanyalah sedikit minyak zaitun dan lemon untuk menghasilkan salad yang cepat dan lazat.
Kalau masakan ni tak viral sebab Gwyneth Paltrow makan, tak lama lagi sebab kualiti bintang.
Dengan kale hijau, beri biru, dan warna ungu cerah bit spiral, salad ini hampir terlalu cantik untuk dimakan.
Dipasangkan dengan quinoa, hidangan utama ini hebat dan anda menempah dengan bijak!
Penuh dengan keju mascarpone, kangkung Tuscan, buah tin kering dan hirisan gorgonzola, mangkuk sayur lima bintang ini tidak boleh menjadi lebih sempurna.
Anda pasti mahu melakukannya berulang kali!
Saya bersedia untuk menikmati salad di tepi kolam ini dengan percikan alpine di tangan. Ia ringan, berkhasiat, dan sangat bagus!
Boleh dikatakan salad buah dengan taburan kangkung, ia adalah hidangan manis yang akan melanda tempat tanpa kembung.
Ini adalah salad ayam anda tanpa kalori mayonis.
Ia mempunyai semua hasil, seperti ayam yang dicincang, buah potong dadu, dan gigitan kontras bawang merah.
Tetapi ia berada di dalam mangkuk dan disiram dengan vinaigrette cider epal. Sama juga kan?
Memang, ia tidak betul-betul memuaskan seperti salad tebal pada roti besar, tetapi jangan takut untuk menambah sekeping roti bawang putih yang bagus di sebelah untuk memastikan anda gembira.
Berkrim, limau, dan menyegarkan? cubit saya; Saya dalam syurga. Salad Kale Tuscan ini adalah bahan yang diimpikan.
Jika anda ingin membawa diri anda ke Lembah Napa untuk makan tengah hari dan pensampelan wain pada sebelah petang, ini adalah seperti pengalaman maya.
Anda tahu bahawa campuran jejak yang terasa seperti makanan curang kerana semua M&M di dalamnya?
Nah, resipi ini memahami tugas itu.
Dihiasi dengan chevrè, hirisan pic masak dan pecan buatan tangan, ini adalah hidangan yang akan mengisi perut anda dan menggembirakan gigi manis anda.
Tahini adalah dewi dengan cara tersendiri, tetapi tambah banyak bawang putih panggang dan ia berada pada tahap yang lain.
Kangkung berempah yang lazat ini dihiasi dengan kacang ayam berempah tandoori masala yang dibakar dalam ketuhar untuk keseimbangan berkrim dan rangup itu.
Ini adalah jenis salad yang saya akan pesan besar-besaran, dengan sisi kentang goreng.
Dipenuhi dengan badam panggang, bawang hijau, keju kambing dan campuran hirisan oren darah dan tangerine, ia benar-benar cornucopia sitrus.
Ia menyegarkan, meriah dan sangat sihat anda boleh berbelanja secara berbelanja dengannya.
Pernahkah anda perasan bahawa pucuk Brussels hanyalah kubis kecil?
Mencampurkannya dengan kale memberikan pengalaman unik menikmati coleslaw dan salad semuanya dalam satu!
Resipi ini memerlukan kangkung yang dihiris nipis dan pucuk Brussels, dan balutan tahini maple menyaluti salad sepenuhnya dan bukannya berkumpul di bahagian bawah mangkuk.
Tambah topping seperti badam dan Parmesan parut untuk melengkapkan karya agung!
