Anda tidak boleh salah dengan ini mudah resepi ayam dan keledek jika anda memerlukan sesuatu yang sihat, mengenyangkan dan lazat untuk ditambahkan ke menu mingguan anda.
Daripada sup berkrim hingga kari, terdapat banyak cara untuk menggabungkan kuasa pemakanan ini ke dalam makanan anda.
Adakah anda ingin menyimpan resipi ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar resipi terus ke peti masuk anda!
Dan apa yang bukan cinta?
Ubi keledek adalah, baik, manis dan sangat mengenyangkan.
Ayam, sementara itu, digemari dan lazat secara universal, tetapi ia cukup lembut dalam rasa untuk dipasangkan dengan apa sahaja.
Resipi ayam dan ubi keledek ini mesra keluarga, mesra bajet, dan juga diluluskan oleh kanak-kanak!
Mari lakukannya!
Hidangan satu periuk ini menjerit "jatuh di atas pinggan."
Ia mempunyai semua ciri musim gugur, termasuk pecan, cranberry kering, dan ubi keledek.
Tapi yang bestnya semuanya masak dalam satu kuali.
Mula-mula, anda akan perangkan ayam dengan banyak perasa, kemudian masukkan ubi keledek, pecan dan kranberi kering.
Ia berakhir di dalam ketuhar dan menjadi makan malam keluarga yang manis, pedas, pedas dan sangat lazat.
Bawa malam Mexico ke tahap baharu dengan Kuali Ayam, Ubi Manis dan Kacang Hitam yang mudah ini.
Ia penuh dengan hidangan protein yang sihat daripada kedua-dua ayam dan kacang hitam.
Adakah anda ingin menyimpan resipi ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar resipi terus ke peti masuk anda!
Sudah tentu ubi keledek juga mempunyai banyak kebaikan.
Hiaskan dengan banyak keju parut, jus limau nipis, dan ketumbar, dan hidangkan dengan kerepek tortilla dan sedikit krim masam.
Untuk menambah haba, masukkan beberapa keping jalapeño ke dalam kuali anda atau siram semuanya dengan sos panas. Hmm!
sup kentang klasik? Saya pernah ke sana, lakukan itu.
Mengapa tidak memberi nafas baru kepada sup ubi tradisional dengan menggunakan keledek dan bukannya kuning?
Ia sedikit manis, agak pedas, dan disatukan dalam sekelip mata.
Sup ini mempunyai banyak bahan berperisa sehingga hampir memasukkannya ke dalam kategori rebusan.
Asas sup mengandungi 1/2 cawan krim (atau sebarang pengganti susu) untuk menambah kekayaan yang berpasangan dengan manis kentang.
Jika rasa sup anda agak rata, anda sentiasa boleh menambah secubit lada cayenne untuk menyedapkan rasa.
Untuk alternatif kos efektif, lihat Stew Ayam dan Ubi Keledek ini.
Semua bahan adalah sangat berpatutan, dan satu periuk cukup untuk makan malam dan makan tengah hari pada hari berikutnya.
Asas mengandungi campuran ringkas tomato panggang dan sup.
Untuk itu, anda akan menambah kelazatan, ubi keledek, ayam, dan kacang hitam. Setelah kentang empuk dan empuk, bolehlah pergi.
Keseluruhan hidangan mengambil masa hanya 20 minit dari awal hingga akhir dan merupakan cara terbaik untuk memberi makan kepada tentera pada malam minggu yang sibuk.
Saya suka mangkuk untuk makan malam. Mereka sentiasa menjadi kegemaran ramai dan sangat memuaskan.
Ayam BBQ dan Mangkuk Kentang Manis Panggang ini membungkus rasa musim panas ke dalam pakej padat yang anda akan sukai.
Jika anda mempunyai lebihan ayam dari malam tadi, resipi ini adalah apa yang anda perlukan untuk menggunakannya.
Tambahan pula, semuanya dibakar dalam satu kuali!
Hanya lumurkan ayam dengan sos BBQ kegemaran anda dan muatkan ke atas loyang dengan sayur-sayuran dan kentang.
Makan malam ini tinggi protein, rendah karbohidrat, dan hidangan pinggang yang sempurna.
Ayam dan kentang diberi nafas baru dengan resipi makan malam kuali yang mudah ini.
Ia termasuk rasa alpukat, lemon dan herba segar yang terang dan berani, menjadikannya sesuai untuk musim panas.
Hidangkan ubi keledek dan ayam dengan segumpal sos dewi alpukat dan anda akan menjadi lemah di lutut.
Tambah hummus atau tahini ke dalam hidangan untuk sentuhan pedas yang bagus.
Siapa kata cili perlu berat?
Cili ayam ini menyelitkan semua rasa berasap klasik itu tanpa perlu tidur sebentar selepas makan malam.
Ubi keledek dipadankan dengan sempurna dengan semua perisa cili klasik yang hampir hangus.
Ia masin, manis, berperisa dan penuh dengan protein tambahan daripada kekacang dan ayam.
Hiaskan dengan alpukat dan krim masam, dan jangan takut untuk mendapatkan bantuan kedua! Saya tahu saya akan.
Nyalakan periuk belanga itu kerana sudah tiba masa kari!
Tiada apa-apa yang menghangatkan tulang anda pada hari yang sejuk seperti kari yang enak. Dan resipi ini memuatkan kelainan yang enak dan enak daripada tambahan ubi keledek.
Biarkan ia mereneh sepanjang hari dalam rempah kari klasik dan anda akan diberi makan malam yang hebat.
Hiaskan hidangan ini dengan gajus mentega dan ketumbar cerah, kemudian hidangkan di atas nasi untuk hidangan lengkap.
Jangan risau jika anda mempunyai banyak baki; Resipi ini juga mesra peti sejuk!
Kaserol mungkin kuno, tetapi bukan Makan Malam Kentang Manis Ayam Mexico ini.
Ia sangat mudah untuk dibuat dan menggunakan staples pantri yang anda mungkin sudah ada di tangan.
Ia hampir seperti ubi keledek dan lasagna ayam, dan dengan semua lapisan itu, anda tahu ia sangat mengenyangkan.
Tumpukan keju, bakar dalam ketuhar, dan hidangkan. Ia hanya mengambil masa beberapa minit untuk menyiapkan dan membakar selama lebih kurang sejam. Penantian adalah bahagian yang paling sukar!
Adakah anda membuat persediaan untuk minggu yang sibuk?
Resipi ayam dan keledek daun satu ini masak dalam masa yang singkat dan sangat mudah untuk dibuat.
Ia tinggi protein, rendah karbohidrat dan penuh dengan rasa.
Apa yang anda perlu lakukan ialah letakkan ubi keledek, ayam perasa cajun, dan brokoli di atas loyang dan bakar dalam ketuhar.
Semudah itu?
Makan segera atau bahagian ke dalam bekas simpanan untuk diambil sepanjang minggu. Saya suka penyediaan makanan yang mudah, bukan?
Jika anda sedang mencari makan malam yang sihat yang ringkas dan berpatutan, jangan cari lagi!
Campuran ayam, ubi keledek dan brokoli yang tidak rumit bersama perasa tebal, resipi ini sarat dengan rasa sambil mengekalkan kalori yang rendah.
Hidangan ini sangat bagus kerana semuanya dibakar pada satu dulang, bermakna tiada hidangan tambahan untuk dibasuh.
Untuk menambah rasa pedas, bakar beberapa walnut dalam kuali sehingga mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan taburkannya di atas pinggan anda. Sedap!
Untuk sesuatu yang agak luar biasa, cubalah hidangan berinspirasikan Thai ini yang kelihatan sesedap rasanya.
Ubi keledek yang kaya dan berkanji sangat sesuai dengan rangup kacang tanah.
Dan ia juga sihat! Daripada menggunakan mi klasik, anda akan menggunakan keledek berpilin.
Nota sampingan: jika anda tidak mempunyai spiralizer, dapatkan satu! Ia adalah alat dapur yang mesti ada yang membantu anda membungkus lebih banyak sayur-sayuran (dan lebih sedikit karbohidrat) ke dalam makanan anda.
Saya suka apa sahaja dengan ayam kerbau yang dicincang. Dan kentang goreng kerbau yang kurus dan disumbat ini menawarkan banyak protein dan nutrisi.
Ia adalah cara yang bagus untuk menggunakan semula sisa ayam dan pasti menggembirakan keluarga.
Hanya toskan ayam yang dicincang dengan perasa kerbau yang lazat dan masukkan ke dalam ubi keledek yang dibakar dengan sempurna.
Hiaskan dengan keju biru muda (atau ladang ringan jika keju biru bukan jem anda) dan atasnya dengan salad sampingan. Hmm!
Sup berkrim ini adalah cara terbaik untuk memanaskan badan selepas hari yang sejuk. Ia banyak, menjimatkan dan sesuai untuk keluarga besar.
Lebih baik lagi, anda hanya perlu membuang bahan ke dalam periuk perlahan dan biarkan ia berfungsi dengan baik!
Perkara yang menarik tentang resipi ini ialah segala-galanya diperap dalam Periuk Tempayan, termasuk nasi, jadi setiap gigitan penuh dengan rasa yang hebat!
Lobak merah, ubi keledek dan saderi menambah tekstur rangup (dan pemakanan), manakala dua cawan susu menjadikannya agak berkrim.
Padankan sup ini dengan salad segar dan baguette berkerak untuk mengemop setiap titisan terakhir.
Kaserol Mexico ini adalah satu lagi sebab untuk melabur dalam spiralizer.
Ubi keledek berspiral masak dengan sempurna di dalam ketuhar dan menambah sentuhan manis pada hidangan.
Ia mempunyai semua asas hidangan yang sangat lazat, daripada ayam cincang dan kacang hinggalah banyak keju.
Lada guajillo menambah tendangan pedas yang berpasangan indah dengan kemanisan kentang. Tetapi anda boleh melangkaunya jika anda lebih suka barangan yang licin.
Fajitas ayam dua kali bakar ini kelihatan seperti keluar dari restoran.
Tetapi jangan biarkan penampilan menipu anda: hidangan ini sangat mudah.
Panggang isi fajita di dalam ketuhar sehingga empuk (kira-kira 20 minit), pastikan ubi empuk dan empuk.
Apabila sedia untuk dimakan, sumbat kentang dengan isi fajita ayam berempah dan hidangkan dengan kerepek dan salsa. Oh, dan jangan lupa guacamole!
Hidangan kuali ini cepat masak dan sangat sihat untuk dimulakan.
Sesuai untuk musim gugur, ia rendah kalori, mudah disediakan dan lebih lazat.
Ia manis dengan rempah yang halus dan tidak memerlukan minyak yang banyak kerana ia dibakar dalam ketuhar. Ia mesti dikunjungi oleh pencinta ubi.
