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Insalata di lenticchie: bona tutto l'anno

Lentichia si mangiano solo d’inverno, per giunta sotto natal y capodanmasuk ke cotechino Oh hola pijak? Sbagliato! Le lenticchie sono buone semper, in ogni stagione. Per esempio, le avete mai mangiate in insalata? In estate sanno diventare un piatto unico davvero leggero e completo, ricco di gusto.

Qui sotto vi proponiamo la beras daripada 'ensalada de lenticchie, pasaje por pasaje; se poi scorrete fino in fondo l’articolo, vi diamo anche altri mencadangkan oleh variante golosatutte da provare.

Insalata di lenticchie: la arroz

Ramuan

400 g de precotte lenticchie en scatola
1 Tropea cipolla
1 peperona
200g pomodorini
1 mazzetto prezzemolo
jus setengah lemon
Peperoncino fresco qb

Prosedur

Scolate e risciacquate sotto l’acqua sepadan dengan Precota de lenticchie e ponetele en una ciotola. Arrostite alla griglia o al forno il peperone, una volta cotto, mettetelo in un sacchetto per alimenti e fatelo raffreddare, per spellarlo. Una volta spellato, tagliatelo a tocchetti. Lavate e mondate i pomodorini dei piccioli, tagliateli a spicchi e levate i semi. ora Tagliate la cipolla a fette e tritate grossoanamente il pasli. Nella ciotola con le lenticchie, aggiungete tutti gli ingredientei già preparati, condite con il succo di mezzo limone, un pizzico di peperoncino fresco, se gradito e condite con olio, aceto y sale a piacere.

Scorrete le immagini per scoprire altri consigli per preparere al meglio le lenticchie in insalata!