Bosan makan kentang tumbuk hambar dan minum makanan anda?
cuba ini idea makanan hambar untuk keluar dari kemerosotan itu dan mula makan dengan lazat.
Adakah anda mahu menyimpan catatan blog ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar artikel terus ke peti masuk anda!
Jika anda pernah menjalani apa-apa jenis pembedahan mulut, kemungkinan besar anda mengikuti diet makanan lembut.
Ini bermakna tiada yang rangup, kenyal atau secara amnya sukar untuk dimakan.
Saya harap sejak anda menemui senarai ini, anda tidak perlu ketinggalan untuk menikmati hidangan lazat apabila anda menjalani diet makanan ringan.
Sama ada anda sedang mencari resipi penuh atau sekadar snek, idea makanan lembut ini akan membuatkan anda berasa kenyang dan berpuas hati.
Hummus ialah hidangan yang sangat licin yang dibuat dengan kacang ayam, tahini, bawang putih, dan beberapa bahan lain.
Ia sangat berkrim, gebu dan lazat.
Anda boleh menikmati hummus sebagai celup, celup, sapukan atau hanya makan dengan sudu. Ia penuh dengan protein dan penuh dengan rasa.
Hummus adalah makanan hambar yang tidak boleh dikalahkan.
2 telur
Satu lagi makanan lembut yang mudah didapati, mudah disediakan dan mudah dimakan ialah telur.
Beri mereka kacau perlahan untuk hidangan lazat yang mempunyai sedikit protein dan boleh diperisakan dalam pelbagai cara.
Tambah keju, herba segar atau alpukat untuk telur yang tidak membosankan.
Telur juga agak lembut apabila digoreng.
Adakah anda mahu menyimpan catatan blog ini? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantar artikel terus ke peti masuk anda!
Selagi tidak terlalu masak, ia masih lembut dan kuning telurnya sangat memaafkan.
3. Avokado
Avokado adalah salah satu makanan lembut kegemaran saya.
Tukarkannya menjadi guacamole dengan sedikit jus limau nipis, garam, lada sulah dan bawang putih.
Letakkannya di atas telur hancur lembut atau campurkan menjadi smoothie.
Mereka adalah kanvas kosong serba boleh yang lazat dan sihat.
Pancake, terutamanya resipi lama ini, adalah makanan hambar yang mungkin tidak anda fikirkan.
Tiada apa-apa seperti penkek buttermilk segar pada pagi hujung minggu yang malas.
Dilengkapi dengan sirap maple yang melekit, pisang atau hanya mentega berkrim, saya jamin penkek ini akan memberikan senyuman di wajah anda.
Pai Shepherd ialah hidangan popular di Ireland dan Great Britain, tetapi orang di seluruh dunia menikmatinya dan anda juga harus menikmatinya.
Daging lembu kisar yang lazat dengan sayur-sayuran lembut bertindak sebagai asas untuk kentang tumbuk yang gebu.
Ia adalah gabungan yang pasti memberi anda kegembiraan murni.
Cili adalah definisi makanan keselesaan. Jika diet makanan lembut membuat anda sedikit biru, anda perlu melakukan sesuatu.
Daging lembu yang dikisar, kacang yang enak dan banyak rempah ratus menjadikan hidangan ini sangat memuaskan.
Sama ada hari hujan atau anda hanya bosan dengan hidangan yang membosankan, cili koboi adalah satu kemestian.
Jangan takut dengan masa memasak. Ini adalah hidangan rendah dan perlahan yang bernilai setiap saat.
7. Risotto
Risotto adalah sejenis hidangan nasi yang mengambil sedikit masa tetapi sangat mewah.
Semasa ia masak, ia menghasilkan semua jenis kanji melekit.
Ia boleh dipertingkatkan dengan bahan-bahan seperti keju Parmesan, mentega atau herba segar.
Anda juga boleh meletakkan telur rebus di atas untuk hidangan yang sangat lazat.
Jika anda terhad kepada makanan yang lembut, roti bakar Perancis adalah hidangan yang menarik untuk dicuba supaya anda tidak perlu makan sarapan yang membosankan.
Brioche adalah roti kegemaran saya untuk roti bakar Perancis kerana ia ringan dan gebu.
Ia menyerap kastard dan sangat sesuai pada pendapat saya.
Tambah pisang atau keju mascarpone di atas untuk hidangan yang lebih enak.
9. Fondue keju
Fondue keju adalah hidangan lengket yang lazat tidak kira bagaimana anda membuatnya atau menikmatinya.
Anda boleh menggunakan hampir semua keju atau campuran keju.
Dengan tambahan perasa dan rempah ratus, fondue keju akan menjadi kegemaran anda yang baru.
Celupkan roti lembut dalam keju cair, atau untuk hidangan yang lebih rangup, cuba epal atau brokoli.
Puding nasi manis adalah snek atau pencuci mulut yang hebat yang disukai semua orang.
Ia berkrim, selesa dan menyelerakan. Tekstur nasinya memang sedap dan perisa vanilanya yang istimewa.
Saya berjanji, kanak-kanak dan orang dewasa akan menyukai hidangan ini.
Tambah taburan kayu manis di atas untuk sentuhan penamat yang sempurna.
Irish Mashed Potatoes, juga dikenali sebagai Colcannon, ialah makanan lembut yang gebu dan lazat.
Kentang tumbuk versi Ireland dinaikkan sepenuhnya dengan, anda rasa, mentega.
Sejujurnya saya tidak fikir ada bahan yang lebih baik untuk kentang tumbuk.
Walaupun kentang berkrim adalah makanan yang hambar, anda tidak pernah merasainya seperti ini.
Walaupun mereka mempunyai nama yang bodoh, kentang ini adalah kaserol kentang yang sempurna.
Ia manis, berkrim dan rangup, tetapi anda boleh melangkau emping jagung jika anda mengamalkan diet makanan lembut.
Kentang cincang dicampur dengan sos krim keju bakar hingga menjadi hidangan yang licin dan berperisa.
Walaupun namanya, hidangkan kentang pengebumian ini pada sebarang perayaan atau majlis.
Polenta adalah seperti versi Itali bubur jagung.
Ia selalunya dibuat dengan tepung jagung yang dikisar dan apabila dilakukan dengan betul boleh menjadi ulam yang ringan dan gebu.
Dengan tambahan mentega dan keju krim, resipi polenta khusus ini sangat berkrim.
Ia lazat apabila dihidangkan dengan hampir semua hidangan utama seperti stik atau tulang rusuk.
Anda juga boleh tuangkannya ke dalam kuali roti dan sejukkannya.
Setelah siap, potong dan buang ke atas panggangan. Kini, anda mempunyai kek polenta lembut.
14 Oat
Saya suka oat untuk sarapan setiap hari. Anda boleh membuat oat segera, oat gulung atau potongan keluli. Pilihan adalah milik anda.
Saya suka semua bahan yang berbeza yang boleh anda tambahkan kepadanya.
Untuk memastikan oatmeal dalam kategori makanan lembut, tambahkan pisang, gula perang, kayu manis, sirap maple atau mentega kacang.
Oatmeal adalah makanan ruji serba boleh yang tidak membosankan jika anda menunjukkan sedikit kasih sayang.
Makaroni dan keju mungkin merupakan makanan lembut yang paling popular.
Mee lembut dalam sos keju berkrim sangat menghiburkan anda malah mungkin terlupa sebab anda makan makanan hambar.
Makaroni dan keju bukan sahaja untuk kanak-kanak. Resipi ini hanya memerlukan beberapa bahan dan disatukan dengan cepat dan mudah.
Anda akan menikmati semangkuk mac dan keju yang melekit dalam masa yang singkat!
Tamales ialah makanan jalanan Mexico tradisional yang dibuat dengan masa dan diisi dengan apa sahaja.
Doh diperbuat daripada jagung, lemak babi, dan beberapa bahan lain.
Sapukan pada sekam jagung kemudian masukkan bahan pemadat. Balut dalam bungkusan kecilnya sendiri sebelum dimasak.
Untuk makanan yang lembut, saya cadangkan memasukkannya dengan keju dan cili hijau, atau anda boleh membuat versi manis dengan nanas.
17. Aiskrim dan Gelato
Ais krim atau Gelato sentiasa dalam senarai makanan lembut saya.
Saya akan sentiasa mengambil sebarang peluang untuk menikmati semangkuk pencuci mulut beku berkrim.
Pilih perisa tanpa bahan yang mungkin sukar untuk dikunyah, seperti cip coklat atau ketul biskut.
Anda juga mungkin perlu berhati-hati dengan doh biskut beku kerana ia boleh menjadi agak keras.
Tidak kira perisa yang anda pilih, ais krim atau sundae ialah pilihan yang bagus untuk makanan yang lembut.
18. Tauhu Mapo
Tauhu mapo adalah hidangan Cina yang terdiri daripada tauhu dan daging lembu yang dikisar dalam sos atau sup yang ringan, pedas.
Jika anda sedang mencari satu tan rasa dalam perjalanan makanan hambar anda, resipi ini adalah satu kemestian.
Tauhu lembut digabungkan dengan daging adalah gabungan tekstur dan rasa yang sangat menggoda.
Hidangkan hidangan ini di atas nasi untuk hidangan lengkap yang sesuai untuk sebarang selera untuk makanan lembut.
Beras adalah makanan lembut yang diluluskan dalam semua bentuknya.
Namun, mengapa perlu makan nasi putih biasa sedangkan anda boleh menikmati hidangan nasi Mexico yang berperisa?
Memasak nasi dengan bawang, tomato dan gabungan rempah yang hebat akan memberikan anda hidangan yang lazat.
Nasi adalah salah satu perkara kegemaran saya untuk bermain, jadi jangan takut untuk meletakkan putaran anda sendiri.
20. sos epal
Sos epal terdapat dalam pelbagai bentuk: tanpa gula, manis, dalam beg, cawan, balang atau digabungkan dengan buah-buahan atau sayur-sayuran lain.
Sos epal tanpa gula pun sedap. Makan dengan sudu atau dari beg.
Anda juga boleh menambahnya pada hidangan lain seperti penkek kentang atau resipi bakar.
21. Yogurt / Kefir
Seperti ais krim, yogurt atau kefir adalah hidangan berkrim yang ideal untuk sebarang diet makanan lembut.
Nikmati yogurt untuk sarapan pagi, snek atau pencuci mulut dan anda tidak akan menyesal.
Tambah topping seperti madu, raspberi, pisang dan banyak lagi.
Yogurt juga penuh dengan protein dan akan membantu anda berasa kenyang sepanjang hari.
22. Ikan serpihan
Terdapat banyak hidangan ikan serpihan ringan di luar sana. Salah satu hidangan kegemaran saya ialah salmon.
Ikan bakar, bakar, panggang atau rebus mudah disediakan dan penuh dengan lemak sihat.
Omega 3 adalah penting untuk fungsi otak dan kesihatan jantung.
Ikan semestinya berada dalam senarai beli-belah anda apabila membeli-belah untuk makanan lembut.
23. Permintaan
Keju kotej, bersama-sama dengan banyak keju lembut lain, menjadikan snek yang hebat.
Nikmati keju kotej dengan sedikit buah untuk sarapan pagi atau snek atau pencuci mulut yang penuh protein. Ia berkhasiat dan lazat.
Keju kotej mempunyai sedikit rasa krim masam.
Tetapi apabila digabungkan dengan buah-buahan manis atau madu, ia seimbang dengan sempurna dan menjadi lazat.
24. Smoothie / Milkshake
Ini adalah pilihan yang bagus jika anda mempunyai keinginan untuk sesuatu selain daripada licin seperti strawberi atau kacang tanah.
Milkshake berkrim dan berkhayal dan sebenarnya merupakan cara yang lebih menyeronokkan untuk makan ais krim.
Penafian: Jika anda makan makanan lembut akibat pembedahan mulut, pastikan anda makan shake atau shake dengan sudu dan bukannya straw!
25. Pisang
Pisang adalah makanan yang licin dan mudah yang boleh diakses dan disukai secara universal.
Pastikan ia masak, kerana pisang yang kurang masak boleh mempunyai tekstur yang lebih keras.
Anda boleh makan pisang seperti sedia ada atau menambahnya pada semua makanan lembut kegemaran anda.
Buat pecahan pisang, maniskan mangkuk yogurt anda, sudukannya di atas penkek dan banyak lagi.
26. Hot Dog / Sosej
Anjing panas dan sosej adalah cara mudah untuk mendapatkan protein semasa mengikuti diet makanan lembut.
Mereka tidak memerlukan banyak memasak dan anda boleh menikmatinya dalam pelbagai cara.
Jika anda mempunyai roti hot dog, makanlah dengan cara lama.
Anda juga boleh menghirisnya dan menambahkannya pada mac dan keju atau telur anda.
