तुम्ही घरी असताना व्हर्च्युअल प्रशिक्षण व्हिडिओंवर अवलंबून असल्यास, मला तुमच्या सूचीमध्ये आणखी एक जोडू द्या, ती प्रेरक चर्चांनी भरलेली आहे. . Netflix कडून जेरी हॅरिस & # 39; s चिअर्स Facebook चाहत्यांना 20 मिनिटांचा कसरत देण्यासाठी त्याने अलीकडेच Planet Fitness सोबत भागीदारी केली आहे आणि तो तुमच्या कल्पनेइतकाच उत्साही आहे.
एक स्पर्धात्मक चीअरलीडर म्हणून, जेरीने योग्य प्रमाणात सराव केला आहे आणि सकारात्मक राहण्यासाठी नेमके काय म्हणायचे आहे हे माहित आहे. तो त्याच्या नॅवारो संघातील सहकाऱ्यांसोबतच्या सजीव संवादासाठी प्रसिद्ध आहे आणि त्याचा उत्साह प्रशिक्षक मोडमध्ये उत्तम प्रकारे अनुवादित करतो. मागील वर्कआउटमध्ये जा (तुम्हाला कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही!) जेरीसारखे प्रशिक्षण घेण्यासाठी, लंग्ज, किक, सिट-अप इ.
