आपल्या दुपारच्या जेवणाचा किंवा दुपारच्या जेवणाचा आनंद घेण्यासाठी निरोगी आणि स्वादिष्ट मार्ग शोधत आहात? या शाकाहारी सँडविच उत्तर आहेत!
चांगल्या सँडविचचा प्रतिकार करणे कठीण आहे. ते पोर्टेबल आहेत आणि निवडण्यासाठी बरेच भिन्न पर्याय आहेत.
तुम्हाला ही रेसिपी जतन करायची आहे का? खाली तुमचा ईमेल एंटर करा आणि आम्ही तुमच्या इनबॉक्समध्ये रेसिपी पाठवू!
पण तुमचे आवडते सँडविच मांसाने भरलेले असेल तर? बरं, आमच्याकडे तुमच्यासाठी बातमी आहे: सँडविच शाकाहारी देखील असू शकतात!
आम्ही खाली आमच्या काही आवडत्या वनस्पती-आधारित सँडविच पाककृती एकत्र केल्या आहेत.
क्लासिक हिरव्या भाज्यांपासून ते क्रीमी सॅलड्स ते शाकाहारी BLT पर्यंत, नेहमीच काहीतरी आवडते.
तर वाचा, तयारी करा शाकाहारी सँडविचआणि दिवसाचा आनंद घ्या!
परिपूर्ण लंचटाइम ट्रीट शोधत आहात? हे सूर्यफूल आणि चणा सँडविच हे उत्तर आहे!
सँडविचमध्ये टोमॅटोच्या चमकदार फोडांसह मलईदार चण्यांचे थर असतात. मिश्रणात सूर्यफुलाच्या बिया जोडल्याने एक स्वादिष्ट क्रंच मिळतो.
हे शाकाहारी, बनवायला सोपे आणि इतके चवदार आहे की तुम्हाला ते दिवसभर खावेसे वाटेल.
तुम्हाला कधी अंड्याचे सॅलड खावेसे वाटले आहे पण तुमच्या कडक शाकाहारी आहारामुळे ते शक्य झाले नाही? बरं, आता तुम्ही करू शकता!
ही शाकाहारी चण्याची अंडी सॅलड रेसिपी मूळ अंड्यांचा मऊ फुगवटा पुन्हा तयार करते. यामध्ये प्रथिने-पॅक जेवणासाठी हार्दिक चणासोबत मॉक एग सॅलड आहे.
या सँडविचचा एक चावा, आणि तुम्हाला या आनंदाचा प्रत्येक भाग नक्कीच आवडेल.
आपल्या रोजच्या हिरव्या भाज्या मिळवण्यासाठी एक स्वादिष्ट आणि समाधानकारक मार्ग हवा आहे? तुमच्यासाठी ही आहे परिपूर्ण रेसिपी: शाकाहारी एवोकॅडो सँडविच!
प्रत्येक चाव्याव्दारे टोस्टेड ब्रेड, मलईदार एवोकॅडो आणि कुरकुरीत ताज्या भाज्यांसह तुमच्या चवीचे स्वागत होईल. hummus ची भर चविष्ट चाव्यासाठी अधिक चव आणते.
तुम्हाला ही रेसिपी जतन करायची आहे का? खाली तुमचा ईमेल एंटर करा आणि आम्ही तुमच्या इनबॉक्समध्ये रेसिपी पाठवू!
सर्वोत्तम भाग? जर तुम्हाला प्रथिने वाढवण्याची गरज असेल तर तुम्ही टोफू किंवा टेम्पेह घालू शकता.
शाकाहारी हुमस आणि एवोकॅडो सँडविच ही एक सुंदर गोष्ट आहे.
हे एक प्रकारचे सँडविच आहे जे तुम्हाला तुमचे डोळे बंद करेल आणि प्रत्येक चाव्याचा आस्वाद घेईल.
प्रत्येक चाव्यामुळे क्रिमी चांगुलपणापासून ते समाधानकारक क्रंचपर्यंत अनेक चव आणि पोत मिळतात.
सगळ्यात उत्तम, हे बनवणे खूप सोपे आहे, व्यस्त आठवड्याच्या दिवसांसाठी योग्य आहे!
हे वंशपरंपरागत टोमॅटो सँडविच ही उन्हाळ्यातील उत्तम ट्रीट आहे.
यात क्लासिक सँडविचचे सर्व घटक आहेत: स्वादिष्ट ब्रेड, कुरकुरीत भाज्या आणि क्रीमयुक्त स्प्रेड. पिकलेले, रसाळ टोमॅटो हे या डिशचे तारे आहेत, ज्यामुळे ताजेपणा येतो.
या सँडविचचा एक चावा नक्कीच तुमचे मन उडवेल!
जर तुमच्याकडे रोमेस्को फुलकोबी सँडविच नसेल तर तुम्हाला ते तुमच्या विश लिस्टमध्ये जोडणे आवश्यक आहे.
टोस्टडा भाजलेले फुलकोबी, कुरकुरीत हिरव्या भाज्या आणि रोमेस्को सॉससह जोडलेल्या औषधी वनस्पतींनी भरलेले आहे. हे गोड, स्मोकी, मसालेदार आणि ताजे फ्लेवर्सने भरलेले आहे जे तुमचे मन फुंकतील.
शिवाय, हे पोषक तत्वांनी भरलेले आहे, जर तुम्हाला हेल्दी लंच हवे असेल तर ते योग्य आहे.
तुमच्या समोरचा BLT शाकाहारी असावा अशी तुमची कधी इच्छा झाली आहे का? मग आमच्याकडे तुमच्यासाठी चांगली बातमी आहे!
हे शाकाहारी बीएलटी सँडविच तुमच्या इच्छांसाठी उपाय आहे. हे कुरकुरीत कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, रसाळ टोमॅटो आणि शोचा स्टार, नारळ खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बनवले आहे.
हे सँडविच इतके चांगले आहे की मांसाहारी देखील ते वापरून पाहू इच्छितात.
कुरकुरीत, कुरकुरीत आणि खूप स्वादिष्ट - शिताके क्रिस्पी बीएलटी सँडविच हे तुम्हाला हवे असलेले सर्व काही आहे आणि बरेच काही.
या सँडविचमध्ये तुम्हाला आवडणारी प्रत्येक गोष्ट एका चाव्यात आहे. ते कुरकुरीत, चवदार आणि रसाळ आहे.
शिवाय, मिक्समध्ये थोडा क्रीमीपणा जोडण्यासाठी ते शाकाहारी मेयोनेझसह पसरले आहे.
कोणत्याही मांस प्रेमींना माहित आहे की खेचलेले डुकराचे मांस हे सर्व मांसाविषयी आहे. पण हे शाकाहारी डुकराचे मांस सँडविच सर्व रताळ्याबद्दल आहे.
हे कोमल आणि कुरकुरीत पोत असलेले खारट आणि गोड स्वादांचे एक मधुर संयोजन आहे. शाकाहारी BBQ सॉसची भर चविष्ट पदार्थांसाठी मसाल्याचा स्पर्श जोडते.
सर्वोत्तम भाग? हे बनवायला खूप सोपे आहे आणि मूळपेक्षाही चवीला छान आहे!
जेव्हा तुम्ही BLT चा विचार करता, तेव्हा तुम्ही कदाचित लेट्यूस, टोमॅटो आणि बेकन असलेले सँडविच चित्रित करता.
परंतु क्लासिक सँडविचचा आनंद घेण्याचा आणखी एक मार्ग आहे असे आम्ही तुम्हाला सांगितले तर?
टेम्पेह आणि गाजर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस असलेले हे शाकाहारी बीएलटी तुमच्या आवडत्या सँडविचचा आनंद घेण्याचा एक स्वादिष्ट मार्ग आहे.
त्यात टेंफेचे क्लासिक स्मोकी फ्लेवर्स आणि भाज्यांचा ताजेपणा आहे.
चांगले सँडविच कोणाला आवडत नाही?
पण तुम्ही शाकाहारी असता तेव्हा काय होते? किंवा फक्त निरोगी आणि कमी मांस खाण्याचा प्रयत्न करत आहात?
मग हे टेंपह सँडविच तुम्हाला निराश करणार नाही! हे क्रीमी अ‍ॅव्होकॅडो, सेव्हरी पास्ता आणि चंकी टेम्पेहसह स्तरित आहे.
या सँडविचचा एक चावा तुम्हाला मांसाबद्दल विसरून जाईल!
जर तुम्ही निरोगी आणि पोटभर जेवण शोधत असाल तर हे मॅपल स्मोक्ड टोफू सँडविच हे उत्तर आहे.
कुरकुरीत टोफू, मॅपल सिरप आणि क्रीमी अ‍ॅव्होकॅडो यांचे मिश्रण असे काही आहे जे मला कधीच शक्य वाटले नव्हते. पण ते पूर्णपणे स्वादिष्ट आहे!
प्रथिने-पॅक टोफू आणि भाज्यांसह, हे सँडविच तुम्हाला सर्वात व्यस्त दिवस देखील चालू ठेवेल.
'सी चिकपीज' टूना सॅलड सँडविच हा शाकाहारी व्यक्तीचा सर्वात चांगला मित्र आहे.
हे कुरकुरीत, मलईदार आणि मसालेदार यांचे परिपूर्ण संयोजन आहे. चणे टूना पुन्हा कसे बनवतात आणि या सँडविचला हार्दिक पोत देतात हे तुम्हाला आवडेल.
हे सँडविच पोषक तत्वांनी देखील भरलेले आहे – त्यात भरपूर फायबर आणि प्रथिने आहेत.
दिवसभराच्या तणावातून तुम्हाला दूर नेण्यासाठी तुम्ही काहीतरी शोधत आहात? या कढीपत्ता चणा सॅलड सँडविचपेक्षा पुढे पाहू नका!
हे भाज्या, लोणचे कांदे आणि ब्रेडसह बनवलेले गोड, मसालेदार आणि खारट यांचे परिपूर्ण संयोजन आहे. ही रेसिपी तुमच्या स्टँडर्ड सँडविचवर नवीन आहे आणि ती तुमच्यासाठी खूप चांगली आहे.
माझ्यावर विश्वास ठेवा, प्रत्येक चाव्यात किती चव आहे हे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
व्हेगन टेम्पेह रूबेन म्हणजे काय? एक सँडविच इतका चांगला आहे की तुम्हाला मांस देखील चुकणार नाही, म्हणजे.
हे स्वादिष्ट सँडविच कुरकुरीत ब्रेड आणि मसालेदार ड्रेसिंगवर मॅरीनेट केलेल्या टेंफेपासून बनवले जाते. त्यात चघळणारा पोत आहे जो कोमल मांसाचा तुकडा खाल्ल्यासारखा वाटतो.
शिवाय, चवीचा त्याग न करता आपल्या आहारात अधिक प्रथिने जोडण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
मीटबॉल सबपेक्षा चांगली गोष्ट म्हणजे शाकाहारी मीटबॉल सब. आणि ही रेसिपी तिथे सर्वोत्तम आहे!
हे औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांनी भरलेले शिजवलेले बीन्स आणि परिपूर्णतेसाठी बेक केलेले आहे.
मीटबॉल्स ओव्हनमधून बाहेर पडतात आणि चविष्ट दिसतात, तुमचा विश्वास बसणार नाही की ते शाकाहारी आहेत.
ते मरीनारा आणि शाकाहारी चीजसह एकत्र करा आणि तुम्ही मस्त डिनर कराल.
आपल्या सर्वांना एक चांगला सँडविच आवडतो. पण तुम्हाला असे कधी झाले आहे का?
Vegan Blue Cheese Buffalo Chickpea Sandwich हे स्वप्नातल्या गोष्टीसारखे आहे. कोमल चणे आणि क्रीमी व्हेगन ब्लू चीज ब्रेडसोबत उत्तम प्रकारे जातात.
शिवाय, त्यात एक मसालेदार चांगुलपणा आहे जो आपल्याला आनंदाने आपली बोटे चाटण्यास सोडेल!
ग्रील्ड चीज सँडविच हे सर्वोत्तम प्रकारचे आरामदायी अन्न आहे. पण तुम्ही शाकाहारी असाल, तर तुम्हाला हा उत्तम चवीचा पर्याय आवडेल!
मऊ, गूई चीज आणि क्रस्टी ब्रेड हे स्वर्गात बनवलेले मॅच आहेत. आणि जेव्हा तुम्ही मिक्समध्ये झुचीनी घालता तेव्हा तुम्हाला एक चवदार नाश्ता मिळेल.
सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते खाल्ल्यानंतर तुम्हाला फुगल्यासारखे वाटणार नाही, ते खूप आरोग्यदायी आहे.
क्लब सँडविच हा एक उत्कृष्ट दुपारचा नाश्ता आहे जो प्रत्येकाला आवडतो. आणि जर तुम्ही शाकाहारी पर्याय शोधत असाल तर ही रेसिपी तुमच्यासाठी आहे.
हे सँडविच गोड आणि खारट आणि कुरकुरीत चांगुलपणाचे परिपूर्ण संयोजन आहे. मांसाची चव पुन्हा तयार करण्यासाठी टोफुर्कीच्या धुरकट चवची वैशिष्ट्ये आहेत.
मला खात्री आहे की या स्वादिष्ट क्लासिकसाठी तुम्ही या रेसिपीवर पुन्हा पुन्हा याल!
बान्ह मी हे तुम्ही खाऊ शकणार्‍या सर्वात स्वादिष्ट आणि समाधानकारक गोष्टींपैकी एक आहे.
कुरकुरीत, ताज्या भाज्या मऊ फिलिंग आणि फ्लफी ब्रेडच्या संयोजनासारखे काहीही नाही.
हे फ्रेंच आणि व्हिएतनामी फ्लेवर्सचे मिश्रण आहे: बॅगेट, मॅरीनेट केलेले टोफू आणि लोणच्याच्या भाज्या.
तुम्ही अजून banh mi चा प्रयत्न केला नसेल तर, तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात?
या चविष्ट सँडविचसह मुंबईच्या रस्त्यावरून प्रवास करताना तुमची टाळू घ्या.
बॉम्बे ग्रील्ड सँडविच हे मलईदार बटाटा भरून आणि भाज्यांनी भरलेले पारंपरिक जेवण आहे. या सँडविचची स्वादिष्ट चव चवदार मसाल्यापासून येते.
जेव्हा तुम्ही तुमच्या जेवणात नवीन ट्विस्ट शोधत असाल तेव्हा सर्व्ह करण्यासाठी ही उत्तम ट्रीट आहे.
मसालेदार फलाफेल आणि ग्रील्ड भाज्या एक परिपूर्ण जुळणी आहेत. आणि आता तुम्ही एकाच पॅकेजमध्ये या दोन स्वादिष्ट पदार्थांचा आनंद घेऊ शकता!
लसूण नान हे फिलिंगच्या मसालेदार आणि स्मोकी फ्लेवर्ससाठी योग्य पार्श्वभूमी म्हणून काम करते. हे चव आणि टेक्सचरने भरलेले आहे जे तुमच्या चव कळ्या चकचकीत करेल.
स्वादिष्ट: आम्ही तेच शोधत आहोत. आणि हे काळे केलेले टेंपेह सँडविच बिलाला बसते!
हे सँडविच च्युई, स्मोक्ड, ब्लॅकन टेम्पेह, अरुगुला आणि लाल मिरचीने भरलेले आहे. ब्रेडवर पसरलेल्या रीमॉलेड सॉसचा तिखट, मसालेदार स्पर्श देखील आहे.
या सँडविचचा एक मोठा चावा तुमच्या तोंडाला चव आणेल याची खात्री आहे.
स्लॉपी जोस हे एक उत्कृष्ट आरामदायी अन्न आहे ज्याचा सर्व मांसाहारी आनंद घेतात. आणि जर तुम्ही शाकाहारी असाल, तरीही तुम्ही त्यांच्या गोंधळलेल्या पदार्थाचा आनंद घेऊ शकता.
हे शाकाहारी स्लोपी जोस मसूर आणि सॉस आणि मसाल्यांच्या मिश्रणाने बनवले जातात. हे टोस्टेड बन्समध्ये पॅक केलेल्या कुरकुरीत कांद्यासह जोडलेले आहे.
शिवाय, ते सुमारे 20 मिनिटांत एकत्र येतात!
चिकन सॅलडच्या क्लासिक आरामदायी चांगुलपणाला काहीही नाही. आणि जर तुम्ही शाकाहारी असाल तर तुम्ही चिकनऐवजी चणे वापरू शकता!
त्यात मूळ चिकन सलाड प्रमाणेच क्रीमी, कोमल पोत आहे, शिवाय ते क्रूरता-मुक्त आहे.
हे सँडविच एक पंच आणि मसाल्याच्या खारटपणासह पॅक करते ज्यामुळे तुमच्या चवीच्या कळ्या नाचतील.
चिकन कोशिंबीर प्रमाणेच ही रेसिपी चण्यातील प्रथिनांनी भरलेली आहे. आणि तिथेही त्या सगळ्या भाज्या? तुम्ही मस्त जेवण केलेत.
