бин тикток

Тикток хуушуур нь өглөөний цайгаа уухад хялбар болно.

Мөсөн шоо хуушуур нь урьдчилан шатаасан хөлдөөсөн бин биш, харин хөлдөөсөнөөс нь чанаж болгосон хөлдөөсөн түүхий бин зуурмаг юм. Энэ нь ямар ч холилдох, эмх замбараагүй байдалгүйгээр шинэхэн овоолох бин гэсэн үг юм!

Би өглөөний цай уудаг хүн. Би өглөөний цайгаа байнга алгасдаг байсан бол одоо "насанд хүрсэн" болохоор өдөр бүр өглөөний цай уух дуртай. Энэ бол үнэхээр өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Би ихэвчлэн нэг зүсэм шарсан талх эсвэл энгийн зүйл иддэг, саяхан Тиктокийн ачаар өглөөний цайгаа хурдан бөгөөд хялбар сэвсгэр хуушуураар дүүрэн иддэг болсон.

Тикток бин гэж юу вэ?

Хөлдөөсөн хуушуур, мөсөн шоо хуушуур, мөсөн тавиуртай хөөрхөн хуушуур, мөсөн шоо хуушуур, хөлдөөсөн бин гээд юу ч гэж нэрлэвэл бүгд үндсэндээ адилхан. Мөсөн шоо (эсвэл хүнсний хөгц) дээр бин хийх, хөлдөөж, voila, та мөсөн тавиуртай бин байна. Та зуурсан гурилан дээр нэмэлт бодис нэмж эсвэл ганцаараа үлдээж болно, энэ нь . Хамгийн гол нь зуурсан гурилыг урьдчилан хольж, хувааж, хайруулын тавган дээр тавихад бэлэн болсон явдал юм. Хэмжих, холих, цэвэрлэх шаардлагагүй гэсэн үг. Энэ нь танд ер бусын өглөөний хоол идэх дуртай боловч хэсэг хуушуур хийхэд шаардлагатай бүх зүйлийг задлах цаг зав, хүсэл эрмэлзэл байхгүй тэр өдрүүдэд тохиромжтой.

Хөлдөөсөн бин зуурсан гурил уу?

Зарим хүмүүс хөлдөөсөн хуушуурын зуурсан гурилыг тэнэг гэж үздэг тул та хүн бүрийг байлдан дагуулж чадахгүй, гэхдээ би мөсөн шоо бүхий хуушуурын бараг агшин зуур боловч чанаж болгосон зүйлд дуртай. Би шинэхэн багц хуушууранд дуртай бөгөөд тэд маш сайхан, жижиг хоол хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, та урьдчилан бэлтгэсэн бин идэж, аль хэдийн чанаж болгосон хөлдөөж болно, гэхдээ энэ нь шинэхэн болгосонтой яг адилхан биш юм.

Мөсөн шоо дөрвөлжин хуушуур хаанаас гардаг тухайд гэвэл, google-ээс хурдан хайгаад үзэхэд багагүй хугацаа өнгөрсөн байх гэж бодож байна, гэхдээ би энэ бичлэгийг уншаад анх Tiktok дээр харсан. Зузаан, сэвсгэр хуушуур миний болон бусад найман сая гаруй хүмүүсийн анхаарлыг татав.

Тикток бин яаж хийх вэ

Дуртай хуушуурын жороо хий

Та дэлгүүрт худалдаж авсан хуушуурын хольцтой эсвэл өөрийн хуушуурын жор хэрэглэж болно. Би өөрийн энгийн сэвсгэр цөцгийтэй хуушуур хийх дуртай. Энэ нь хоёр хоолны халбага элсэн чихэр, 1 халбага жигд нунтаг, 1 цайны халбага хүнсний содатай холилдсон нэг аяга гурил юм. Саванд хольсны дараа нэг өндөгийг 1 аяга цөцгийн тосоор хутгаж, дараа нь хуурай холимогт нэмнэ. Бүгдийг холихын тулд хутгана - энэ зуурсан гурил нь сайхан бөгөөд авсаархан бөгөөд энэ нь нэмэлт сэвсгэр бин гэсэн үг юм.

Хуушуурын зуурмагийн хувьд мөсөн саванд хийнэ

Хуушуурын зуурмаг бэлэн болмогц та үүнийг хийх ёстой зүйл бол цэвэр мөсөн шоо саванд хийнэ. Таны мөсөн шоо жижиг байх тусам таны хуушуур бага байх болно, тиймээс өөрийн хүссэн хэмжээтэй мөсөн тавиурыг ашиглахаа мартуузай.

Нэмэлт

Хэрэв та хүсвэл хуушуурандаа амтлагч нэмэх цаг болжээ. Таны нэмж байгаа бүх зүйл мөсөн шоо хэвэнд багтахуйц жижиг эсэхийг шалгаарай. Та жимс (жимсгэнэ, банана, алим), шүрших (фунфетти хуушуурын хувьд!), самар (жижиглэсэн пеканс, бүйлс, самар, пистачиос), шоколад эсвэл шанцай, хулууны амтлагч гэх мэт халуун ногоо хийж болно. Хуушуурын зуурмагаа зүгээр л дусаад өгвөл хуушуурыг чанаж байхад өнгөлгөө нь хуушуураа жигдхэн хийнэ.

Хуушуурыг хөлдөө

Хуушуурын зуурмаг (хэрэв хэрэглэж байгаа бол) мөсөн шоо саванд бэлэн болмогц хөлдөх цаг болжээ. Зүгээр л хөлдөөгчид хатуу болтол хөлдөө. Үүний дараа та тэдгээрийг тавиур дээр үлдээж эсвэл гаргаж аваад хөлдөөгчийн уут эсвэл хөлдөөгчийн саванд хийж болно. Би зүгээр л гаргаж аваад саванд хийх дуртай.

Шаардлагатай бол бин хоол хийх

Хуушуурыг хурдан засах шаардлагатай бол наалддаггүй хайруулын тавган дээр дунд зэргийн гал дээр халаана. Цөцгийн тос эсвэл тос, хөлдөөгчид шууд хөлдөөсөн мөсөн шоо бин нэмнэ. Хуушуур хайлж дуустал зөөлөн гал дээр жигнэж, жигнэж, хэмжээнээс нь хамаарч XNUMX-XNUMX минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Ирмэгүүд нь бэхлэгдсэн бол хуушуурыг эргүүлж, нөгөө талыг нь алтан шаргал өнгөтэй болтол нь чанаж, цөцгийн тос, сиропоор амтлаарай!

Tiktok бин мөсөн шоо аль нь вэ?

Үнэн бол та гэртээ байгаа ямар ч мөсөн тавиурыг ашиглаж болно, гэхдээ таны ашиглаж болох хамгийн сайн мөсөн тавиур бол силикон мөсөн тавиур юм. Тэд олон хэмжээтэй ирдэг бөгөөд бин гаргах нь маш энгийн. Би халуун шоколадны бөмбөг хийхэд хэрэглэдэг силикон хэвийг ашиглах дуртай, учир нь тэдгээр нь бин шиг дугуй хэлбэртэй байдаг.

Тикток бин хийх зөвлөмж, заль мэх

• Шингэн хэмжих аяга хэрэглээрэй хуушуурын зуурмагийг мөсөн шоо/хөгц рүү хийнэ.
• Жимс эсвэл самараа хэрчиж ав Тиймээс тэдгээр нь бие даасан мөсөн хувин тус бүрт багтахуйц жижиг хэмжээтэй байдаг.
• мини шоколадны чипс Тэд том шоколадны чипсээс илүү сайн ажилладаг.
• Ямар ч хэмжээтэй мөсөн шоо эсвэл хайруулын тавган ажиллах болно - ердийн хэмжээтэй мөсөн тавиурууд нь хөөрхөн жижиг бин хийж, том мөсөн тавиурууд нь ердийн стандарт хэмжээтэй бин хийх болно.
• мөсөн шоо таваг хоол хийх бага ба удаан хуушуур нь хайлж, хоол хийхэд хангалттай хугацаа өгдөг.

Хуушуурыг эргүүлэх цаг болсныг мэдэх гол зүйл бол хөөсийг нь хүлээх явдал юм. Ирмэгүүд нь хатуу, хатуу харагдаж эхэлмэгц жижиг бөмбөлгүүд нь ирмэгийн ойролцоо болон хуушуурын төв хэсэгт ойртох болно. Бөмбөлөгүүдийг хараад доороос нь хар, хэрэв алтан өнгөтэй бол эргүүлэх цаг болжээ.

Тикток бин хөлдөөгчид хэр удаан хадгалах вэ?

Тэд хөлдөөх эхний сард хамгийн сайн байдаг, гэхдээ та хөлдөөгчид 3 сар хүртэл хадгалах боломжтой.

Илүү олон бинкны жор

Өглөөний мэнд хүргэе!
хэхэ Стеф

бин тикток

Мөсөн тавиуртай бин нь өглөөний цайг сэвшээ салхи болгодог!

2 үйлчилдэг

Бэлтгэх хугацаа 10 минут

Хоол хийх хугацаа 3 минут

Нийт хугацаа 13 минут

• 1 аяга бүх төрлийн гурил
• 2 халбага элсэн чихэр
• 1 халбага жигд нунтаг
• 1 халбага хүнсний сода
• 1 аяга цөцгийн тос
• 1 том өндөг
• Сонголттой 1/2 аяга амтлагч, жижиглэсэн жимс, мини шоколадны чипс, жижиглэсэн самар эсвэл шүрших зэрэг сонголттой

• Том аяганд гурил, элсэн чихэр, жигд нунтаг, содын бикарбонатыг холино.

• Өөр нэг том шилэн аяга эсвэл аяганд өндөгийг цохиж, цөцгийн тосыг холино.

• Хуурай орцууд дээрээ цөцгийн өндөгний хольц нэмээд сайтар холих хүртэл хутгана, хэдэн жижиг бөөгнөрөл болно.

• Хуушуурын зуурмагаа мөсөн шоо эсвэл хоолны саванд дээрээс нь 1/4 инчийн зайд жигд хийнэ. Хэрэв та нэмэлт хэрэгсэл ашиглаж байгаа бол хуушуур бүрт жимс, самар эсвэл шоколадаа нэмээрэй.

• Бүрэн хатуу болтол нь тавиурыг хөлдөөгчид хөлдөө.

• Хуушуурыг тавиураас гаргаж аваад агаар нэвтрэхгүй саванд эсвэл цахилгаантай уутанд хийнэ.
• Хоол хийх: Наалдамхай хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд халаана. Цөцгийн тосыг хайлуулж эсвэл хүссэн тосоо нэмнэ. Хөлдөөсөн мөсөн хуушуурыг нэмээд дунд зэргийн гал дээр хуушуураа хайлж, чанаж, ирмэг дээр нь хөөсөрч эхлэх хүртэл 2-3 минут буцалгана. Хуушуурын ирмэгүүд нь бэхлэгдэж, гадаргуу дээр бөмбөлөгүүд гарч ирэхэд эргүүлээд дахин 1-2 минутын турш эсвэл алтлаг болтол нь буцалгана. Хайруулын тавган дээрээс аваад цөцгийн тос, сиропоор амтлаарай.

хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

TikTok бин

Пропорцын хэмжээ

илчлэг Өөх тосноос 360 калори илчлэг 38

%Өдрийн үнэ цэнэ*

гордо 4,2g6%

Нэг ханасан өөх тос 6 гр10%

Холестерол 98 мг33%

Натри 796 мг35%

Кали 538 мг15%

нүүрс ус 66,9g22%

Fiber unno8g8%

Элсэн чихэр 18,2 гр20%

уураг 13,7g27%

*Өдөр тутмын үнэ цэнийн хувь нь хоёр мянган калорийн хоолны дэглэмд суурилдаг.