S'il ya bien quelque тэр l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures EN хоол хийх сонгосон. Autant-ийн хувьд тэр l'on part in excursion à la montagne эсвэл that l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
хөнгөн зууш нь нэмэлт практик юм
Хэрэв таны нэн тэргүүний зорилго бол тэвшинд бэлтгэхэд хялбар, практик хоол хүнс импортлох юм бол энд хамгийн сайн шийдэл бол сайн нөөцтэй зууш бэлтгэх явдал юм. Бус, seulement il s'emporte partout, se mange quelques минут, mais Il est culoz тууштай асгах journée де randonnée ou à ла plage.
Бид зөвлөж байна: өвдөлтийг сонгох (машилахад хялбар ба apprécié de tous), mais de préférence complet. Уургийн янз бүрийн эх үүсвэрүүд (жамбон, майс аусси саумон гэх мэт), де боннес үр тариа (ду guacamole ou du houmous, нэмэх нь la chaleur que le beurre) тэсвэртэй.
Хамгийн эрүүл зууш
Саин дээр нэмэх сонголт байгаа бол сайн салат бэлдэж байна гэж инээ. Та амархан l'importer dans tupperware pourrez, et alinsi propose des recettes à la fois gourmandes, эрдэнэ шиш нь бас шим тэжээлээр баялаг юм.
Жолоочийг сайн дэмждэг найрлагыг сонгох талаар бодож үзээрэй, түүн шиг, эсвэл түүнийг илүү ихээр баяжуулаарай. Та мөн буурцагт ургамал (comme des lentilles), үр тариа (quinoa болон boulgour) эсвэл encore des féculents (жишээ нь un peu de riz эсвэл pâtes) зэргээс гадна тэдгээрийг хуулбарлаж болно. Хадгалалтыг хөнгөвчлөх зөвлөмж: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Les snacks le plus gourmands
Хэрэв та овгийнхоо амтат хоолыг амталж, сэтгэл хангалуун байвал бонне киш, жигнэмэг эсвэл маффиныг сонгож болно. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomatoes and un peu d'oves!
зууш нэмэх тансаг хоол
Ресторанд passe un cran au-dessus avec des vrai-д тохирсон хөнгөн зууш байдаг. Хэрэв та хоол хийхээр зорьж байгаа бол энэ нь хамгийн тохиромжтой сонголт бөгөөд хэрэв та ресторан, ресторан, импортлогч гэхээсээ илүү амттай хоол хийх болно. Жишээлбэл, суши нь далайн эрэг дээр эсвэл пике-ник дээр зохицуулах гурван дасгал юм. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
© Unsplash
Бэлтгэлээ хялбар болго, vous suffira tout ердөө л de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action, жишээ нь.
We conseils pour profiter de ses snacks en vacances!
Энд dit snack de vacances dit soleil болон grande chaleur. L'astuce pour EN profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Хөргөгч, тэр ч байтугай хөргөгчтэй бенто хайрцагт зориулсан тоног төхөөрөмжөө бодоорой. Энэ нь таны хоолыг сайн хамгаалж, хамгийн тохиромжтой температурт амтлахад тань туслах зөвшөөрлийг агуулдаг.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
