Кофе? Roll? Капучино уу? үгүй, үнэн байгалийн баялаг эрчим хүч colazione èguarantee dal cachi. Эсато. Энэ намрын жимс нь хамгийн тэжээллэг, хамгийн баялаг ашигтай шинж чанаруудын нэг бөгөөд өдөр бүр хэрэглэхэд тустай. È эрчим хүчний баяжмал Яг одоо л таалагдах болно e con le pile ancora scariche. Cucchiaino болон portata di mano хангалттай.
Кэшийн өмч
Soffice, carnoso болон dolcissimo, кэш нь голчлон бүрддэг элсэн чихэр Учир нь энэ нь биед шууд шингэж, амтлаг, хурц амттай целлюлозыг өгдөг. Цусны рН-ийг зохицуулах, цусны даралтыг бууруулах, шим тэжээлээр баялаг магни, кали зэрэг эрдэс давсыг их хэмжээгээр агуулдаг. хөл бөмбөгийн, ясыг аврахад тустай. Ма и качи соно анче дел миниэрэ ди фосфоро э супраттутто ди бета каротин, энэ нь биед нэвтэрч, идэвхжиж, бие махбодид шаардлагатай, арьс, салст бүрхэвчийг хамгаалахад шаардлагатай А аминдэм болж хувирдаг. Хэмжээ нь хэлсэн витамин С агуулагдах cachi è poi superiore to qualsiasi altro frutto autunnale, mentre sono presenti in grandi quantità anche эслэг ба таннинүрэвслийн эсрэг шинж чанарыг дэмжих.
Стрессийн эсрэг зууш
Ил cachi, però, non è di certo acrivibile nell'elenco dei frutti poco calorici, учир нь энэ нь ойролцоогоор ойролцоогоор агуулдаг. грамм нь 65 ккал Жингээр нь Эппүре нь бага насны хүүхдүүд, хи-фа спорт, хи-д зориулсан эрчим хүчний хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр бөгөөд энэ хугацаанд тэнгэр байнга саарал өнгөтэй байдаг тул зөв унжлагад пиццико ди өнгө өгөх, өвчинтэй тэмцэх байгалийн гаралтай эмээр хангагдсан байдаг. өглөөний мэдрэмж ди Станчеза ба споссатезца. Алив, хэрэв та А аминдэмийн урьдал бодис болох бета-каротинаар баялаг жимс идвэл энэ нь бас хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. антиоксидант. Un'altra contentta nel cachi è poi il lycopene, каротиноид ба хавтангийн efficaci proprietà antiossidanti бүлгээс. Бусад хоолонд помодороос гадна кэшэд агуулагдах тоо хэмжээг олох нь тийм ч хялбар биш юм.
Рид il gusto vuole la sua parte
эслэг байгаа эсэх ба нүүрс ус, ancora, renderono il cache нь stipsi e тохиолдолд астения, сэтгэлзүйн стресс, хоолны дуршилгүй болох зэрэгт маш их хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч дараагийн боловсорч гүйцсэний дараа үүнийг дуусгах нь чухал юм. Тэр урам зориг өгдөг үү? Зарим ашигтай дэмжлэгийн концентраци нэмэгдэх тусам нэмэгддэг төлөвшил, appunto, гэхдээ энэ хэсэг нь амтат будаа нь бас чухал юм: a cachi acerbo rischia di causere in Bocca нь ядаргаатай агшилтын мэдрэмж, dovuta alla mayor quantità di tannini presenti. Il consiglio, ad ogni moda, è quello di provelo a colazione (anche sotto forma di) marmalade or come impasto per dolci e maffin) per partie col piede giusto. Юуны өмнө: Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй эсвэл таргалалттай тулгарвал элсэн чихэр хэрхэн идэх, хэрхэн зайлсхийх талаар мэдэх нь чухал юм.
