Гэгээн Патрикийн өдрийн баяраа эртхэн эхлүүлж, эдгээрийг туршаад үзээрэй Ирландын веган жор!
Гэгээн Патрикийн өдрийг маш том тэмдэглэх гэж байна уу? Эсвэл та Ирланд хоолны санал болгож буй зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байна уу?
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Одоо имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Юу ч байсан энэ бүтээн байгуулалт таныг хамарсан болно!
Та цагаан хоолтон эсвэл тийм биш хүмүүст үйлчилдэг учраас та хоолондоо бүтээлч байж чадахгүй гэсэн үг.
Аз болоход, веган байдаг олон тонн Ирланд хоол байдаг.
Эдгээр веган Ирландын жоруудад гар хийцийн шүүслэг талх, содтой талхнаас эхлээд нарийн боов, кофе хүртэл бүгд бий.
За явцгаая! Бид Маргад арлын амттай хоолыг сонирхоход надтай нэгдээрэй, үүнийг хийх явцдаа бүх зүйлийг харгислалгүй байлгацгаая!
Ирландын уламжлалт шөл нь тайвшрах зүйл байдаг бөгөөд энэ нь хүнсний ногоотой удаан чанаж болгосон хурганы шөл юм.
Гэхдээ амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг илүүд үздэг хүмүүст энэ веган Ирландын шөл нь өдрийг аврах болно.
Хамгийн гол нь зөвхөн төмс, лууван, байцаатай ч гэсэн Ирландын шөл нь бөмбөг хэвээр байна.
Түлхүүр нь шөлөнд байгаа бөгөөд хүнсний ногоо, ургамал, Гиннесийн мэдрэмж нь түүнд хүчтэй амт өгдөг.
Нарийхан мушгирсан тансаг кофе уу? Ирландын веган кофе нь яг л ийм юм.
Энэхүү тансаг ундааг кофе, ноолуурын цөцгий, бор элсэн чихэр, ирланд вискигээр хийдэг.
Шөнийн төгс амттан, цагаан идээ агуулаагүй, веган хоолтой тул ямар ч тохиолдолд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Одоо имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Найзуудтайгаа үдэшлэг хийж байгаа ч бай, эсвэл зүгээр л амтат амтаа бататгахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү веган Ирланд кофе таныг урам хугарахгүй.
Ирландын содтой талх нь Ирландын хоолны хамгийн энгийн бөгөөд амттай гол хүнсний нэг юм.
Одоо дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа веганчууд ч бас үүнийг эдлэх боломжтой!
Энэ нь зөвхөн амттай, веган хоолонд ээлтэй төдийгүй бэлтгэхэд хялбар байж болохгүй.
Гучин минутын дотор бэлэн болсон энэ жор нь ердөө 5 энгийн найрлага шаарддаг.
Үр дүн нь царцсан царцдастай, зөөлөн дотоод засалтай, яруу содтой талх юм.
Ирландын содтой талх нарийн боов нь ердийн өглөөний цайг онцгой болгодог веган амттан юм.
Тэд халуун байна, тэд салж, тэд амттай, энгийн эсвэл цөцгийн тосоор иддэг.
Хатаасан үхрийн нүдээр чимэглэсэн бол хазах бүртээ сайхан ялгаатай бүтэцтэй болно.
Энэ нь ургамлын гаралтай замд тууштай байхын зэрэгцээ амттангаа хангах сайхан арга юм.
Колканнон бол нухсан төмс, байцаа зэргийг төрөл бүрийн ургамал, амтлагчтай хослуулсан Ирландын тав тухтай хоол юм.
Веган цөцгийн тос, шар буурцгийн сүү нь анхлан хэрэглэхэд цөцгий, амтыг нэмэхэд тусалдаг.
Түүний хэврэг боловч халих амт нь таны мэдрэмжийг баясгаж, Ирландын амтыг таны гал тогооны өрөөнд шууд оруулах болно.
Ирландын гар бялуу бол төмс, байцаа, темпегээр дүүргэсэн гайхалтай веган хоолны сонголт юм.
Холимог нь амт, бүтэцтэй сонирхолтой хослолыг бий болгодог.
Ийм гайхалтай өвөрмөц дүүргэлттэй бол хэн ч махыг алдахгүй!
Эдгээр бялуу нь зөвхөн амттай биш, бас хийхэд маш энгийн байдаг.
Нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд бэлэн болно, тэд долоо хоногийн завгүй шөнө эсвэл Бямба гараг бүрийн өглөө унтахад тохиромжтой.
Dublin coddle бол төмс, хиам, сонгино, гахайн махаар хийсэн уламжлалт Ирландын хоол юм.
Хэдийгээр энэ хоол нь веган хоолонд тохиромжгүй байдаг ч та үргэлж өөрсдийнхөө махыг веган хоолоор сольж болно.
Та супермаркетаас веган хиам худалдаж авах эсвэл жоронд багтсан Ирландын мэргэн цэцгийг өөрөө хийж үзээрэй.
Boxty бол Ирландын өглөөний цайгаар үйлчилдэг уламжлалт Ирландын төмстэй хуушуур юм.
Гурилын оронд нухсан төмс хэрэглэх нь эдгээр бинкийг яг л гнокчи шиг гайхалтай сэвсгэр болгодог!
Америкийн бин шиг дөрвөлжин жор нь ихэвчлэн цөцгийн тосыг шаарддаг.
Үүний тулд та өөрийн сонгосон ургамлын гаралтай сүүг ашигладаг тул санаа зовох хэрэггүй.
Цөцгийтэй хайрцгийг веган цөцгий, улаан чинжүүгээр чимэглээд амтлаарай.
Ирландын таана, төмстэй шөл нь Ирландын уламжлалт хоол юм.
Энэ нь сэтгэл санааг тайвшруулах төмс, таана, ургамлын гаралтай тайвшруулах холимог юм.
Энэ нь зөөлөн, тансаг, анхилуун үнэртэй! Энгийн орц найрлагыг зөв чанаж чадвал гайхалтай үр дүнд хүрдэг гэдгийг баталж байна.
Хүйтэн эсвэл халуунаар үйлчилдэг энэ шөлийг ямар ч хоолонд тавтай морилно. Давстай халбага бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Ирландын төмстэй бялуу нь уламжлалт тав тухтай хоолонд зориулсан веган амтлагч юм.
Энэ нь нухсан төмс, веган цөцгийн тос, веган өндөг орлуулагчаас эхэлдэг.
Төмсийг сайхан амтлахын тулд Пармезан, ургамал, амтлагчийг холино.
Тэгээд дараа нь, бялуу царцдас, энэ нь алга болсон.
Нэгэнт жигнэсний дараа үр дүн нь хагарсан, сэвсгэр царцдас, утгагүй баялаг дүүргэгчтэй гайхалтай бялуу болно.
Barmbrack бол халуун ногоо, үзэм болон бусад хатаасан жимсээр дүүргэсэн уламжлалт Ирландын талх юм.
Самарыг цай ба/эсвэл вискид шингээдэг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг хатааж, илүү амт өгөхөд тусалдаг.
Шанцай, задийн самар, хумс зэрэг амтлагчийг халуун дулаан, үнэр, амтыг мэдрэхийн тулд анивчдаг.
Barmbrack нь ихэвчлэн Halloween-ийн үеэр цай эсвэл кофены хамт үйлчилдэг. Хөөе, Гэгээн Патрикийн өдөр ч бас үүнийг үйлчилж болно!
Та цагаан хоолтон болж уламжлалт эрдэнэ шишийн үхрийн мах, байцаа амтлахыг хүсч байна уу? Үүнийг хэрэгжүүлэх арга зам бий.
Чанартай веган мах байхад л хангалттай. Дүпү, темпе, сеитан аль нь ч байсан завинд хөвж буй бүх зүйлийг сонгоорой.
Гол арга нь махыг гичийн үр, кориандрын үр, булангийн навч, бор элсэн чихэр зэрэг амттай давсны уусмалд дэвтээнэ.
Ийм давсны уусмалд дор хаяж гучин минутын турш махыг дэвтээнэ, энэ нь шишийн үхрийн мах шиг амттай болно!
Хэрэв та илүү зөөлөн, ургамлын гаралтай амттан хайж байгаа бол энэ Matcha Mint Clover Smoothie нь хариулт юм.
Матча, гаа, бууцай, агч сиропын хослол нь түүнд маргаангүй ногоон өнгө, юутай ч зүйрлэшгүй амтыг өгдөг!
Үүнийг веганд ээлтэй болгохын тулд энгийн сүүн сүүг кокосын цөцгий болон бүйлсний сүүгээр соль.
Сайхан өнгөөр ялгагдах, гайхалтай няцлахын тулд какаоны үзүүртэй смүүтигээ орой дээр нь тавь.
Үнэхээр тансаг веган амттан авахыг хүсвэл Гиннесийн шоколадтай бялууг хайх хэрэггүй.
Ширхэг болон какао нунтагаар амталсан энэ нь хэтэрхий хүчтэй биш.
Дээрээс нь торгомсог гөлгөр кофег Ирланд цөцгийтэй царцдасаар дүүргэсэн бөгөөд энэ нь яг тохирсон хэмжээний чихэрлэг амттай байдаг.
Бялуу болон царцдас нь нийлээд амтны сайхан зохицлыг бий болгож, таны амтыг дуулж өгөх болно.
Энэхүү веган шөл нь шар айрагны баялаг соустай үндэстэй хүнсний ногоо, туулайн бөөр мөөг, сувдан арвайн бурханлаг хослол юм.
Энэ нь таны амтыг баясгаж, хоолны дуршлыг тань хангаж, зүрх сэтгэл, сэтгэлийг тань хөнгөвчлөх баталгаатай.
Үндэс ногоо нь шүүслэг суурь өгдөг бол туулайн бөөр мөөг нь шороон өнгө нэмдэг.
Соус нь амт тус бүрийг төдийгүй хүнлэг чанарыг нь нэгтгэдэг.
Та тав тухтай хоол эсвэл зүгээр л идэх халуун зүйл хайж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү веган шөл урмыг хугалахгүй.
Энэ нь XNUMX-р зууны эхэн үеэс хойш хоолны үлдэгдлийг амттай хоол болгон хувиргасан уламжлалт англи жор юм.
Энэ бол чанасан байцаа, байцаа, Брюссель нахиа, нухсан төмс зэрэг даруухан хоол юм.
Холимог нь хоол хийх явцад хөөсөрч, шарж, хоолонд хөгжилтэй нэр өгдөг.
Энэхүү энгийн хэрнээ амттай хоол нь өөрөө шуугиан дэгдээхээс гадна кетчуп эсвэл салсагаар амталж болно.
Хэрэв хоол нь симфони бол энэ веган Ирландын виски дүрэх нь гайхалтай найруулга юм.
Энэхүү соусыг мөөг, кешью, ургамал, бага зэрэг виски агуулсан гайхалтай баялаг, амттай болгосон.
Техникийн хувьд энэ нь үндсэн хоол болон хажуугийн соус боловч би үүнийг дангаар нь идэхэд ямар ч асуудалгүй.
Энэ нь маш доройтсон тул та усанд орохыг хүсэх болно!
Оройн хоолны дараа цөцгийн тостой амттан идэхийг хүсч байна уу? Энэхүү веган Ирландын цөцгийтэй мэндчилгээ дэвшүүлээрэй. Энэ нь ургамлын гаралтай бөгөөд кетод ээлтэй!
Шоколад, кофе, ванилийн энэхүү донтуулагч хослол нь шилэн аяганд диваажин юм.
Энэхүү коктейлийн ундаа нь бүйлсний сүү, веган тос, эритритол зэрэг орц найрлагыг ашигладаг.
Зөвхөн хоолны дэглэмийн хязгаарлалттай учраас тэр бурханлаг амтаас татгалзах шаардлагагүй.
Тиймээс цаашаа, өөртөө аяга асгаж, R&R-ээр өөрийгөө дайлаарай.
Честер бялуу гэгддэг Гур бялуу нь Дублины уламжлалт амттан юм.
Энэхүү амттан нь хоёр давхар хийсвэр боовноос бүрддэг бөгөөд дундуур нь зузаан дүүргэгч хавчуулсан байдаг.
Бөглөх нь цайнд дэвтээсэн талх, үзэм, халуун ногоотой холимог юм.
Энэ бол таны амтыг татах үнэхээр өвөрмөц хольц юм.
Ирландын төмсний шаруудыг төмстэй талх, шарсан талх, төмстэй бялуу гэж нэрлэдэг.
Тэдгээрийг нухсан төмс, гурил, цөцгийн тос, давсаар хийдэг. Тэд хамтдаа масс үүсгэдэг бөгөөд дараа нь хавтгай тойрог хэлбэрээр тархдаг.
Шарсан үед гаднаа шаржигнасан, дотор талдаа гайхалтай зөөлөн алтан хүрэн хуушуур болж хувирдаг.
