Эдгээр амтат хоолоор өдрийг сайхан эхлүүлээрэй тоорын смүүти жор!
Тэд маш нарлаг, чихэрлэг, жимс жимсгэнэ тул та өглөө бүр өндөр аяга уухыг хүсэх болно.
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Доор имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Тоор бол амттай, шүүслэг бүтэцтэй зуны хамгийн чухал жимс юм.
Тэднийг шинэхэн байхад нь хутгаад маш зузаан, хилэн шиг зүйл авах болно.
Мөн тэд бусад олон амттай сайхан нийлдэг!
Гүзээлзгэнэ, хан боргоцойноос эхлээд манго, банана хүртэл эдгээр тоорын смүүтиний жор бүр өмнөхөөсөө илүү сайн байдаг.
Амттан идмээр санагдсан үедээ тоор, цөцгийтэй смүүти хүртэл бий.
Бидний хэзээ ч залхдаггүй 10 амтат тоортой смүүти
Энэ нь тоор, хан боргоцойтой смүүтигээс илүү хялбар биш юм.
Шинэхэн смүүтигийн хувьд энэ жор нь эхлэхэд хамгийн тохиромжтой газар юм. Зөвхөн хоёр найрлагатай бол алдаа гаргах нь бараг боломжгүй юм.
Хэрэв та хөлдөөгчинд хан боргоцой, тоорыг хөлдөөсөн бол энэ амтат тарт, амтат смүүти хийхэд хэрэгтэй бүх зүйл танд бий.
Зүгээр л сайн хутгагч байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс хольц жигд биш байх болно.
Энэ нь өглөөг сайн жимсээр эхлүүлэх төгс арга юм. Эсвэл таны амттан дуудах үед амттай зууш болно.
Энэхүү супер энгийн тоорын смүүти жор нь ванилийн зайрмагтай тоорын гуталчин шиг амттай.
Өглөөний цайнд тоорын гуталчин уу? Намайг бүртгүүлээрэй!
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Доор имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Цөцгийтэй ванильтай грек тарагыг наргил модны самрын сүү, тоортой хослуулан амтат өтгөн шигтгээтэй амтыг мэдрээрэй.
Жимсний амтыг гаргахад туслах жаахан чимх шанцай ч байдаг.
Хэдий тийм ч амттай биш ч хэрэв хүсвэл бага зэрэг элсэн чихэр нэмж болно.
Гэхдээ хэрэв жимс нь боловсорч гүйцсэн (эсвэл хөлдөөхөөс өмнө боловсорч гүйцсэн) бол энэ нь хангалттай чихэрлэг байх ёстой.
Бөөрөлзгөнө, тоор зэрэг цөөн тооны жимс нийлдэг. Нэг нь шарсан, тод, нөгөө нь маш амттай, гайхалтай шүүслэг байдаг.
Хамтдаа тэд зүгээр л ажилладаг.
Тэгээд ч тэд бие биенээ захирдаггүй нь дээр. Тиймээс та балга болгондоо маш их амтыг авах болно.
Үүнийг хэлэхэд, та энэ жорны жимсний хэсгүүдээр тоглож болно гэдэгт би дуртай. Жишээлбэл, хэрэв та тоорын амтыг илүүд үздэг бол илүү олон тоор нэмнэ үү!
Грек тараг, бүйлсний сүүг цацвал түүнийг баялаг, өтгөн амттай болгодог.
Энэхүү смүүтиний жорны нарийн амт нь түүнийг хөнгөн өглөөний цай эсвэл баялаг зуушны төгс сонголт болгодог.
Тоор бол гөлгөр, хилэн шиг сайхан смүүти үүсгэх гайхалтай арга юм. Гэхдээ хэрэв та илүү зузаан, баялаг зүйл хүсч байвал банана хэрэгтэй!
Энэхүү өнгөлөг смүүти нь нарийн тоор болон амтат гадил жимсний нарийн амтыг агуулдаг.
Цөцгийтэй, уураг ихтэй байхын тулд тараг, бүгдийг нь тэнцвэржүүлэхийн тулд бага зэрэг шохойн шүүс байдаг.
Дахин хэлэхэд супер чихэрлэг биш. Тиймээс хэрэв та хүсвэл нэг халбага чихэрлэг амтлагчийг төгс амтлаг болтол нэмнэ.
Би халуун орны амтанд дуртай, энэ Peach Mango Smoothie нь гайхалтай юм!
Хөлдөөсөн жимс нь ихэнх смүүти хийхэд сайн байдаг ч шинэхэн жимс нь энэ жорын хамгийн сайн сонголт юм.
Амт нь хөнгөн, тэнцвэртэй бөгөөд шинэхэн жимс нь төгс жигд тууштай байдлыг хангадаг.
Усны оронд шинэхэн шүүсийг (жишээ нь жүрж эсвэл манго) сонгоорой.
Хэдийгээр энэ нь өглөөний цайнд маш сайн ундаа боловч та халуун өдөр сэтгэл сэргээсэн хөнгөн зууш болох энгийн бөгөөд сэтгэл сэргээсэн смүүти хийж болно.
Энэ нь таны ердийн шейк шиг зузаан биш бөгөөд ачаалахад илчлэг багатай.
Санаа зоволтгүй, энэ шейк бууцай шиг амттай биш! Ногоон өнгөтэй байж болох ч ногоон амтгүй.
Сүүтидээ бууцай нэмэх нь олон тонн витамин, шим тэжээлийг шингээх гайхалтай арга юм.
Мөн жимс нэмэнгүүт түүний нарийн шороон амт нь ар тал руугаа орно!
Бууцайг хөлдөөсөн тоор, усан үзэмтэй хослуулан чихэрлэг, бага зэрэг жигнэмэгээр амтлана.
Дараа нь нэг халбага уураг нунтагаар дүүргэж, дасгалын дараах гайхалтай амттан болно.
Уураг ихтэй коктейль авахын тулд уураг нунтагтай аварга хувингаа нээх шаардлагагүй.
Гүзээлзгэнэ, тоор нь зуны улиралд хамгийн сайн хослол бөгөөд өглөөний цайны амттантай смүүтид тод, бага зэрэг чихэрлэг амт нэмнэ.
Грекийн тарагнаас уураг ихэсч, зөгийн балаас бага зэрэг чихэрлэг амттай болно.
Энэ нь өтгөн, өтгөн, амттай, мөрөөдөмтгий байдаг. Та өөр юу хүсч болох вэ?
Тоор, цөцгийн тухай дурдахад л амны ус урсдаг.
Тоор, цөцгий нь зуны сонгодог амттан боловч эрүүл мэндэд тустай зүйл хийж яагаад болохгүй гэж?
Найрлагын энэхүү ухаалаг хослол нь энэхүү нүгэлт амттанг тэжээллэг чанар болгон хувиргадаг.
Та ваниллин, шанцайтай хөлдөөсөн боловсорсон тоор хэрэгтэй тул тоорын гуталчин шиг амттай болно.
Дараа нь та ванилийн зайрмагны халбагаар дуурайхын тулд элсэн чихэргүй бүйлсний сүү, грек тараг нэмнэ.
Энэ нь нүгэлт өтгөн бөгөөд ямар ч амттанг хангах нь дамжиггүй.
Жимстэй смүүти нь үнэхээр сайхан байдаг. Гэхдээ хэрэв тэд таны өдрийн анхны хоол бол тэд тийм ч элбэг биш юм.
Өглөө дунд зуушны дайралтаас зайлсхийхийн тулд холимог дээр овъёосны будаа нэмнэ! Эдгээр эрүүл үр тариа нь түүнийг гайхалтай зузаан, дүүргэгч болгодог.
Энэхүү смүүти нь овъёосны будаагаас гадна нарийн нэрс, уургаар баялаг бүйлсний сүүг агуулдаг.
Тиймээс энэ нь өдрийг эхлүүлэхэд тохиромжтой өглөөний цай юм.
Сүүтиг зөвхөн өглөөний цайнд хэрэглэдэг гэж хэн хэлсэн бэ?
Энэхүү тоорын нэрстэй гадил жимсний смүүти нь маш амттай амттай бөгөөд эрүүл нэмэлтүүд нь танд тааламжтай амттан болгодог.
Шинэхэн тоорыг хөлдөөсөн нэрс, бананатай хослуулан гөлгөр, хилэн өнгөтэй болгоно.
Гэхдээ надад хамгийн их таалагддаг зүйл бол маалингын үрийг нэмэлт бүтэц, бүтэцтэй болгох явдал юм.
Эдгээр нь эслэг, уураг ихтэй тул энэхүү супер энгийн сэгсэрлийг хуурмаг байдлаар дүүргэдэг.
Өглөө нь амттай өглөөний цайнд бэлдээрэй. Эсвэл өдрийн дундуур чихэрлэг зүйл хүсэх үедээ эрүүл зууш болгон идээрэй.
