La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement эсвэл rendez-vous! Төрийн эргэлт болон ядрах хурдацтай эргэлтээс зайлсхийхийн тулд Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines. Cette salade au poulet et avocat байх болно d'ailleurs үнэхээр parfaite pour combler votre faim!
Орц:
1 хүн хийнэ
- 1 тахианы цагаан
- 1 хагас авокадо
- 1 хагас chicon
- Quelques pousses d'épinards
- 4 интоорын улаан лооль
- 2 батавиа навч
- Кунжутын үр тариа
- 1 хагас цитрон
Үе шатууд:
1. Pour starter, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite dans аяга.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Исэлдүүлэхгүйн тулд jus de citron dessus-ийг бага зэрэг дараарай.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste tomatoes.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de graines de кунжут. Votre salade au poulet et à avocat est prête!
Assaisonner хийнэ, citronnée бургас бэлтгэ.
