Та сонголтоороо эсвэл үл тэвчихээс болж веган хүн байна уу, эдгээр нь зөвхөн өндөгний жор Энэ нь өглөөний цай, өглөөний цайг бага зэрэг тааламжтай болгоно.
Охидын овъёос л хангалттай их байдаг гэсэн үг, тийм ээ?
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Доор имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Мэдээжийн хэрэг, өндөгний харшилтай, жинхэнэ цөцгийн тос, сүү, цөцгийн амтыг амтлах дуртай хүмүүст Just Egg-ийн жор маш тохиромжтой.
Ямар ч тохиолдолд баялаг, амттай, гайхалтай сэтгэл ханамжтай болгохын тулд зарим орцуудаа сольж өгөх нь маш амархан.
Усанд орцгооё!
Энэхүү веган өглөөний шарсан мах нь амттай, амттай, хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь зөвхөн найман орц найрлагатай бөгөөд бэлтгэхэд 20 минут хүрэхгүй хугацаа шаардагдана.
Та жорыг хүссэнээрээ тохируулж болно; Энэ бол эцсийн эцэст тулааны гоо үзэсгэлэн юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та яг ийм хувилбарыг хүсч байвал сонгино, төмс, хонхны чинжүү, тос, зүгээр л өндөг, хүүхдийн бууцай, давс, чинжүү хэрэгтэй болно.
Францын шарсан талх нь өдөр бүр өглөөний цайгаа идэхэд бага зэрэг буурдаг боловч онцгой тохиолдлуудад гайхалтай амттан болдог.
Түүнчлэн, хэрэв та үүнийг веган цөцгийн тос, сүүний бус сүү, Just Egg-ээр хийсэн бол энэ нь тийм ч өршөөлтэй биш юм.
Гэсэн хэдий ч энэ нь шанцай, задийн самар, агч сироп зэрэг бүх дулаан амтыг агуулсан хэвээр байна.
Зүгээр л өндөгний бүтээгдэхүүн бүр бүрэн веган биш. Зарим нь сүүг илүү өтгөн болгохын тулд сүү хэрэглэдэг.
Үүнийг анхаарч үзвэл, та энэхүү амттай веган кишийг хийхээсээ өмнө хайрцгийг дахин шалгахыг хүсэх болно.
Энэ жагсаалтад багтсан өглөөний цайг бэлтгэхэд арай удаан хугацаа шаардагдах боловч амтат бяслаг, шинэхэн, амттай ногоо, цөцгийн тослог царцдастай байдаг.
Та энэ жорыг хадгалахыг хүсч байна уу? Доор имэйлээ оруулна уу, бид жорыг шууд таны имэйл хайрцаг руу илгээх болно!
Давстай бяслаг эсвэл ургамлын гаралтай сармис, чинжүү хоёрын хооронд та илүү ихийг олж авах болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна.
Хэрэв та фриттатыг кишээс илүүд үздэг бол энэ жорыг туршиж үзэх нь зүйтэй. (Хувь хүнийхээ хувьд, хэрэв та өмнө нь тавьчихвал аль нэгийг нь залгих болно!)
Энэ нь таны цагийг ердөө 30 минут зарцуулдаг амттай, ногоотой өглөөний цай юм.
Хэрэв та өвс ногоо, амтлагчаар дүүрэн зүйлийг хүсч байвал энэ нь хамгийн сайн сонголт юм.
Бага зэрэг зүгээр л өндөг, гал тогооны цөөн хэдэн энгийн орц найрлага, ердөө 17 минутын дотор та веганд ээлтэй омлетийг ширээн дээр тавиад идэхэд бэлэн болно.
Энэ нь ямар ч сайн омлет байх ёстой шиг хөнгөн, сэвсгэр бөгөөд та үүнийг шар буурцаг, сармис, мөөг, бууцай, веган бяслаг гэх мэтээр дүүргэх болно.
Энэ бол өдрийг хурдан бөгөөд бүрэн дүүрэн эхлүүлэх арга юм.
Эдгээр хуурамч өндөгний маффин нь сэвсгэр, амттай, хүнсний ногоогоор дүүрэн байдаг. Тэд өглөөний цайгаа өглөөний цайнд уухад тохиромжтой, гэхдээ өглөөний цайнд ч тохиромжтой.
Бага илчлэг (нэг порц тутамд 100-аас бага) ба нүүрс ус багатай (нэг удаад нийт гурван нүүрс ус) Бенг нь хоолны дэглэмийн янз бүрийн хязгаарлалттай нийцдэг тул хэн ч орхигдсон мэт санагдахгүй.
Веган цөцгийн вафли нь ердийн Бельгийн вафлитай адил гайхалтай бүтэцтэй; Үйрмэг ирмэгүүд, хэлэн дээр бараг хайлдаг зөөлөн, зөөлөн төвүүд.
Тэд мөн бараг л "ердийн" Бельгийн вафли шиг амттай байдаг, ялангуяа агч сироп, нунтаг элсэн чихэр, жимс жимсгэнэтэй бол.
Хамгийн сайхан нь та эдгээр өтгөн, сэвсгэр амттанг ердөө 20 минутын дотор хийж болно.
Өндөггүй Бенедиктийн өндөгнүүд нь суналт мэт санагддаг бөгөөд энэ нь Just Egg зах зээлд гарахаас өмнө байсан байх.
Гэсэн хэдий ч Just Egg-ээр та 35 минутын дотор Бенедикт амттай өндөг хийж болно.
Үүнийг хийхэд хялбар бөгөөд дүүргэх нь таныг ядаж өдрийн хоолны цаг хүртэл, магадгүй бүр удаан байлгахад хангалттай!
Гайхамшигтай веган голланд соус, зузаан зүсмэл темпе гахайн мах болон бусад зүйлстэй бол үүнийг хайрлахгүй байх нь хэцүү байдаг.
Цагаан хоолтон биш найзууд маань хүртэл секундээр явдаг.
Өглөө арай илүү амтлагч дуртай хүмүүст зориулж өөр нэг ногоогоор дүүргэсэн Just Egg Scramble-г энд оруулав.
Скрембл хийх стандарт хүнсний ногооны хамт: сонгино, мөөг гэх мэт. – үүнд бас хабанеро чинжүү орно.
Хэрэв та цагаан хоолтон биш бол бага зэрэг жижиглэсэн чеддар бяслаг нэмээрэй.
Эдгээр шаржигнууртай веган сонгины латкес нь өглөөг зөв эхлүүлэх амттай бөгөөд дүүрэн арга юм.
Жор нь Бобын Улаан тээрмийн өндөг орлуулагчийг шаарддаг боловч зүгээр л өндөг нь бас гайхамшгийг төрүүлдэг.
Энэхүү жороор та хагас цагийн дотор арав гаруй хоол хийх боломжтой бөгөөд тэдгээр нь 100% веганд ээлтэй. Таны дараагийн веган Улаан өндөгний баярт тохиромжтой.
Энэхүү өглөөний цайны тако нь амтат төмс, хар, шарсан шош, ердөө л нэг өндөг, сонгино, жалапенос, авокадо, бяслаг, салса гэх мэтийг хослуулж, мартагдашгүй өглөөний цайг бүрдүүлдэг.
Та 30 минутын дотор хэд хэдэн хоол хийх боломжтой бөгөөд энэ нь таны өдрийг эхлүүлэх хамгийн уламжлалт арга биш байж болох ч хамгийн амттай нь гарцаагүй.
Би бага зэрэг килантро нэмээд шохойн шүүс шахаж идэх дуртай, гэхдээ амттай өглөөний такогоо хүссэнээрээ амтлаарай.
Бүрэн англи өглөөний цай нь өдөр бүр идэж болох зүйл биш юм; Энэ нь хэтэрхий их байна! Хэрэв энэ нь өдөр бүр цэсэнд байсан бол хэлбэрээ хадгалах нь бараг боломжгүй юм.
Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө өөгшүүлэхийг хүсч байгаа бол бүтэн англи өглөөний цай уух нь зөв арга бөгөөд та веган гэдгээрээ үүнийг алдах ёсгүй.
Аз болоход, Just Egg, бага зэрэг веган гахайн мах, хиам, мөн нэмэхийг хүссэн бүх шош, хүнсний ногоо, шарсан талхтай бол та алдах шаардлагагүй болно!
Энэхүү веган өглөөний цайг бэлтгэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч маш амттай тул өөр ямар ч өглөөний цай ууж чадахгүй шиг таныг дүүргэх болно.
Энэ нь хүнсний ногоо, гашуун шар, ургамал, халуун ногоо, веган хиамаар дүүрэн бөгөөд таны алхалтанд бага зэрэг нэмэлт амт өгөх болно.
Хэрэв та дээд зэргийн амттай, махлаг зүйл хайж байгаа бол энэ веган тогоог ялахад хэцүү байх болно.
Өнөөг хүртэл бид өглөөний цай болон өглөөний цайнд гол анхаарлаа хандуулж ирсэн ч Just Egg нь өглөөний цай биш юм.
Та өндөг хэрэглэдэг хаана ч хэрэглэж болно, энэ веган өндөгний шарсан будаа бол гайхалтай жишээ юм.
Энэ нь таны урьд өмнө идэж байсан шарсан будааны бүх амт, бүтэцтэй; Үнэндээ, хэн нэгэн танд жор дээр Just Egg-г ашигласан гэж хэлээгүй л бол ялгааг нь мэдэхгүй байна.
Дээрээс нь бэлтгэх, хоол хийхэд ердөө 30 минут л хангалттай.
Энэхүү чихэрлэг, амттай хоол нь Азийн хамгийн амттай хоол бөгөөд хэрэв та адал явдалт (гэхдээ бэлтгэхэд хялбар) өглөөний цай, өдрийн хоол эсвэл оройн хоол хайж байгаа бол энэ нь гайхалтай сонголт юм.
Буддагийн аяга нь гэрэл гэгээтэй, сайн сайхан зүйлээр дүүрэн, өөрчлөхөд хялбар байдаг.
Энэхүү веган хувилбар нь дангаараа хангалттай дүүргэдэг боловч илүү амттай хоол идэхийн тулд дээр дурдсан веган шарсан будаатай хослуулаарай.
Энэхүү амтат сэндвичийг 10 минут хийхэд зарцуулдаг бөгөөд англи маффин дээр веган хиам, авокадо, гүзээлзгэний чанамал, Just Egg, веган бяслаг, хүүхдийн бууцай зэргийг багтаасан болно.
Тийм ээ, та зөв уншсан: веган хиам, бяслаг, гүзээлзгэнэтэй чанамал.
Энэ нь чанамалаас авсан амтлаг амтыг агуулсан дулаахан, амттай өглөөний хоол бөгөөд танд таалагдах болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та чихэрлэг, давстай хослуулах дургүй бол чанамалыг орхи.
Эдгээр наранд хатаасан улаан лоолийн фета маффинууд нь өндөг, сонгино, улаан лооль, ургамлуудтай төгс хосолсон фетагийн гайхалтай амттай амттай.
Фета нь эдгээр бүх найрлагад тохирохгүй гэж та бодож байсан ч энэ нь үнэхээр төгс нэмэлт юм. Энэ нь маффины ерөнхий амтыг хэтрүүлэхгүйгээр төгс сайжруулдаг.
Веган нимбэгний ааруул хийхэд ердөө л өндөг, ус, элсэн чихэр, шинэхэн нимбэгний шүүс, эрдэнэ шишийн цардуул, веган цөцгийн тос, далайн давс, нимбэгний хальс, 15 минут хангалттай.
Энэ нь шаржигнуур, хурц амттай, гайхалтай гөлгөр бүтэцтэй, өөрөө эсвэл дээрээс нь вафли дээр дуслаар сайхан амттай. Та нэг багц веган жигнэмэг дүүргэж болно!
Шударгаар хэлье: крем брюле бол зүгээр л хөгжилтэй зүйл.
Үүнийг хийх нь хөгжилтэй, идэх нь хөгжилтэй бөгөөд эндээс таашаал авдаггүй хүн байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.
Энэхүү жор нь ус, кокосын бүрэн цөцгий, зүгээр л өндөг, элсэн чихэр, ванилийн ханд, далайн давс гэсэн XNUMX энгийн орцоор хэрхэн яаж хийхийг заадаг.
Энэ нь цагаан идээ, өндөг, самрын, цавуулаг агуулаагүй бөгөөд та ердөө 30 минутын дотор хийж болно. Хялбар веган амттангаар яах вэ?
Үүнийг эрдэнэ шишийн пудинг эсвэл эрдэнэ шишийн тогоо гэж нэрлэнэ, гэхдээ аль ч тохиолдолд энэ хоол нь орон даяар баярын гол хоол юм.
Энэхүү жор нь арав хүрэхгүй орц найрлагатай нэг цагийн дотор бэлтгэх боломжийг олгодог. Энэ нь таны хэрэглэж байсан гайхалтай гөлгөр, өтгөн бүтэцтэй боловч өндөггүй, веган хоолонд ээлтэй.
Тиймээс, хэрэв та цагаан хоолтон бус хүмүүстэй баярын оройн зоог барих гэж байгаа бол цаашаа XNUMX хоол хийж идээрэй, учир нь хүн бүр веган хоол идэхийг хүсэх болно.
