gli ബാധിച്ചു അടക്കാനാവാത്ത ശബ്ദം. ഒരു മനോഹരമായ പാനിനോ കോൺ സലാമി ഒപ്പുരെ ഇൽ പ്രോസിയുട്ടോ è per tanti un vero piacere കഴിക്കൂ. Il merito è del suo sapore tra dolce e Saltato, che gli esperti chiamano umami, dato dal glutammato monosodio present negli affettati, combinato con Grandi e sale. A piacere che è meglio però concede si másimo a volta a septimana. "ഉപ്പിന്റെയും അഫെറ്റാറ്റിയുടെയും അമിതമായ ഉപഭോഗം ലിപിഡ് സാറ്റൂറി, സോഡിയം എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അമിതഭാരം, അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, ജലാംശം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു," പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ പറയുന്നു. വാലന്റീന ഗലിയാസോ, ക്ലിനിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രിയിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. ചിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് വേഗതയേറിയ മേച്ചിൽപ്പുറമോ വീടോ പുറത്തോ ആണെങ്കിൽ പ്രായോഗികവും ഓറിയന്റുമായി എന്തെങ്കിലും തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഞാൻ ക്ലാസിക് പാനിനോ ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല, ആൾട്ടർനേറ്റീവ് വികലാംഗനാകില്ല. "നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീന്റെ ഉറവിടം ലിപിഡുകളുടെ കുറഞ്ഞ സാന്നിധ്യമുള്ള, ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതും, സാധ്യമാകുമ്പോൾ, ഉപ്പ്, സമ്പന്നമായ നാരുകളുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഒരു മാൻസിയാറ്റ ഡൈ വെർഡ്യൂറിലേക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഉപദേശം," വിദഗ്ദ്ധനായ ചെ പറയുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച പാനിനിയെ ഇതര പൈസാനെ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
hummus ഇത് പറയുന്നു
"ഹമ്മൂസ് ഡിസി ഫോർനിസ്സെൻഷ്യൽ അമിനോ ആസിഡും ട്രിപ്റ്റോഫാനും സംതൃപ്തിയുടെ ബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു," ഡയറ്റീഷ്യൻ വാലന്റീന ഗലിയാസോ പറയുന്നു. “കുടലിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും ട്യൂമറിന്റെ സ്വരത്തെയും അനുകൂലിക്കുന്ന പ്രീബയോട്ടിക് പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഇത് നാരുകൾ നൽകുന്നു. സെംപെർ ലെ ഫൈബർ ഇനോൾട്രെ റല്ലെന്റാനോ എൽ അസിമിലേഷൻ ഡെഗ്ലി അമിഡി ഇ കോംബാറ്റോനോ ഗ്ലി സ്റ്റാറ്റി ഡി സ്റ്റാൻചെസ്സ, ഫിസിസി ഇ മെന്റലി. മറ്റുള്ളവർ ബി കോംപ്ലക്സിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവ ആൻറി സ്ട്രെസ് പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു”, വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. പൈയിലെ ലാ ഡ്രിറ്റ? "കൂടുതൽ ശാന്തവും കുറവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് വിലയേറിയ മറ്റൊരു ധാതുവായ അഗ്ഗിയുങ്കെറ്റ് ഗ്ലി സ്പൈനാസി, റിച്ചി ഡി കാൽസ്യം".
പുതിയ ആട് ഫോർമാജിയോ
"ദഹിക്കാനും രുചിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, പുതിയ ആട് രൂപത്തിൽ ലാറ്റോസിയോയുടെ അളവ് കുറവാണ്, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വൻകുടൽ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ അസ്വസ്ഥതകളെ ശമിപ്പിക്കുന്ന നിറത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. കലോറിയും കൊളസ്‌ട്രോളും കുറവായതിനാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലായാലും ഹൈപ്പർ കൊളസ്‌ട്രോളീമിയ കുറവായാലും ഇത് കഴിക്കാം”, ഡയറ്റീഷ്യൻ വാലന്റീന ഗാലിയാസോ പറയുന്നു. കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, വൈറ്റമിൻ ബി 2 എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഗ്ലി സ്പോർടിവിക്ക് ഇൽ ഫോർമാജിയോ കാപ്രിനോ ഒട്ടിമോ ആഞ്ചെ. കൺസിഗ്ലിയാറ്റോ അബിനമെന്റോ? "ഏതെങ്കിലും ഫോഗ്ലിയ ഡി ലട്ടുഗ ഇ ഡി റാഡിച്ചിയോ, വെറൈറ്റ റിച്ച് ഡി ആന്റിയോസിഡാന്റി ഇ അക്വാ".
ഉവോവ സോഡ
Rispetto ai classici affettati, le uova കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തി ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. “Il merito è de ella Richeza di proteine di alta valore biologico y lipidi, capaci di rellentare i tempi di vuotamento gastrico e i picchi di glicemia, regalando un buon effeto satisante. അയോഡിയോ, റൈബോഫ്ലേവിൻ തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെ ഉറവിടമായതിനാൽ അവ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. അനുയോജ്യമായ അസോസിയേഷൻ? "ഏതെങ്കിലും ഫോഗ്ലിയ ഡി റുക്കോളയ്ക്കൊപ്പം, സമ്പന്നമായ നാരുകൾ അസിമിലാസിയോൺ ഡെഗ്ലി അമിഡി ഡെൽ പാനിനോ ഇ അലോണ്ടനാനോ ലാ വോഗ്ലിയ ഡി സിബോ ഫ്യൂറി ഒറാറിയോയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു".
