ചീസ് പഫ് റെസിപ്പി കീറ്റോ പോപ്‌കോൺ പഫ് റെസിപ്പി പഫ് റെസിപ്പി ഞാൻ ഫുഡ് ബ്ലോഗാണ്

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞാൻ കീറ്റോ ചീസ് പഫ്സ് കഴിച്ചു, ഞാൻ മരിച്ചു. അവർ വളരെ നല്ലവരായിരുന്നു. ഗുരുതരമായി, അവ തികഞ്ഞ നോ-കാർബ് ലഘുഭക്ഷണമാണ്. വെറും രണ്ട് ഔൺസ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഒരു ചെറിയ ടെസ്റ്റ് നടത്തി, സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ചെയ്യാത്തതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, കാരണം ഒറ്റയിരിപ്പിൽ എനിക്ക് ഒരു പൗണ്ട് മുഴുവൻ വിഴുങ്ങാനാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവ ക്രിസ്പിയും ക്രഞ്ചിയും ചീസിയും ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം.

ഞാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു ലഘുഭക്ഷണ രാക്ഷസനാണ് (എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കീറ്റോ സ്നാക്ക്സ് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക!) ഏറ്റവും മോശം. ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നും എനിക്ക് ലഘുഭക്ഷണം മാത്രം കഴിച്ച് ജീവിക്കാമെന്ന്. എന്നാൽ മിക്കവാറും എല്ലാ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നതാണ് പ്രശ്നം. ഞാൻ തീർച്ചയായും, ചിപ്സ്, പോപ്കോൺ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. സ്നാക്സിനെക്കുറിച്ച് ചിലതുണ്ട്, ലഘുഭക്ഷണം മൊരിഞ്ഞതും തൃപ്തികരവുമായിരിക്കണമെന്നത് ഏതാണ്ട് ഒരു നിയമം പോലെയാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറഞ്ഞ സ്നാക്സുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അങ്ങനെയല്ല, എന്നാൽ മോശമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. കെറ്റോ പോപ്‌കോൺ ചീസ് പഫ്‌സ് ഇതാ!

കെറ്റോ പോപ്‌കോൺ ചീസ് പഫ്‌സ് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഒരു ചേരുവയും പൂജ്യം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, വിൻ-വിൻ-വിൻ, ഞാൻ ശരിയാണോ?

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കീറ്റോ സ്നാക്ക്സ് കണ്ടെത്താൻ ഗൂഗിളിൽ തിരഞ്ഞപ്പോഴാണ് ഞാൻ അവരെ ആദ്യമായി കാണുന്നത്. കെറ്റോ പോപ്‌കോൺ മുകളിലേക്ക് പോയിക്കൊണ്ടിരുന്നു, പിന്നീട് ഗൂഗിൾ ഹോളിൽ കുറച്ച് ക്ലിക്കുകൾ, എനിക്കത് ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. കാരണം അതെ, ഇത്തരക്കാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചീസ് തയ്യാറാക്കാൻ സമയമെടുക്കും. എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അത് വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ParmCrisps, Whisps, Moon Cheese അല്ലെങ്കിൽ ഇതിലേതെങ്കിലും ക്രിസ്പി ചീസ് സ്നാക്ക്സ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കണം, കാരണം അവ വിലകുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ രുചികരവുമാണ് (അൽപ്പം ചൂടാകുമ്പോൾ അവ പരീക്ഷിക്കുക)

കീറ്റോ പോപ്‌കോൺ ചീസ് സോഫിൽ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ചേരുവകൾ

ചീസ് എങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ചീസ് മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സമ്പാദിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.

കീറ്റോ പോപ്‌കോൺ സൗഫിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ എനിക്ക് ഏത് തരം ചീസ് ഉപയോഗിക്കാം?

ഞാൻ മീഡിയം ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ഉള്ള ഏത് ഉറച്ച മീഡിയം ഹാർഡ് ചീസും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം: പാർമസൻ, പർദാനോ, പെക്കോറിനോ, വൈറ്റ് ചെഡ്ഡാർ, ഗൗഡ, കോൾബി, മാഞ്ചെഗോ, ഏഷ്യാഗോ, ബിൽ, എമെൻ്റൽ, ഗ്രൂയേർ, മോണ്ടേറി ജാക്ക്, കോൾബി ജാക്ക് . അടിസ്ഥാനപരമായി, ശക്തമായി ഉണങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഏത് ചീസും വീർക്കാൻ കഴിയും.

കീറ്റോ പോപ്‌കോൺ ചീസ് സൂഫിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ചീസ് മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൊടിക്കുക: പഫ്‌സ് കൂടുതൽ ഓർഗാനിക് ആക്കാൻ ഞാൻ പൊളിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ലളിതമായ കാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. 1/4 മുതൽ 1/2 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങൾ ലക്ഷ്യമാക്കി അവയെ താരതമ്യേന സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

2. ചീസ് ഉണക്കുക: ഒരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഒരു പ്ലേറ്റിലോ ട്രേയിലോ ചീസ് കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക, മറ്റൊരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. നിങ്ങൾക്ക് അവ റൂം ടെമ്പറേച്ചറിൽ ഉപേക്ഷിക്കാം, മറ്റെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഓൺലൈനിൽ പറയുന്നു, എന്നാൽ റഫ്രിജറേറ്റർ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മികച്ചതാണ് എന്നതാണ് സത്യം.

3. കുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ എയർ ഫ്രൈ: 390°F ഓവനിൽ പഫ് ആകുന്നതുവരെ ബേക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ 390°F എയർ ഫ്രയറിൽ 5 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. ഞാൻ എയർ ഫ്രയർ പതിപ്പാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, കാരണം ചീസ് ഉണങ്ങാൻ ദിവസങ്ങൾ കാത്തിരുന്ന ശേഷം, അടുപ്പ് ചൂടാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

4. പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക! സംതൃപ്തിയിലേക്കുള്ള വഴി ഉണ്ടാക്കുക.

കെറ്റോ പോപ്‌കോൺ ചീസ് സൗഫലിനുള്ള മാക്രോകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചീസ് അനുസരിച്ച് അത് മാറും. നിങ്ങൾ ശരിക്കും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് രഹിത ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചീസ് ശരിക്കും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് രഹിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!