പ്രണയം ഡിടോക്സ് സ്മൂത്തി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കാരണം അവ ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
അതായത്, ഒരു പിടി ചേരുവകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് എറിഞ്ഞ് ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തുന്നത് എങ്ങനെ മറികടക്കും?
നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സംരക്ഷിക്കണോ? നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ ചുവടെ നൽകുക, ഞങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക് അയയ്ക്കും!
അടുക്കളയിൽ കുറുക്കുവഴികൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് സ്മൂത്തി റെസിപ്പികളുടെ ഈ ശേഖരത്തെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കും.
എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഡിറ്റോക്സ് ഷേക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ.
ഒരു നീണ്ട ഡ്രൈവ്, അമിതമായ അത്താഴം അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഹാംഗ് ഓവർ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഒരെണ്ണം കുടിക്കുന്നത് ഞാൻ എപ്പോഴും അഭിനന്ദിക്കുന്നു.
ചില അധിക പച്ചിലകൾ നുകരാൻ നിങ്ങൾ പ്രചോദിതരാണെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് സ്മൂത്തി പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഡോസ് പച്ചക്കറികൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ദിവസം ലാഭിക്കാൻ ഈ ഡിറ്റോക്സ് ചീര ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി ഇവിടെയുണ്ട്!
വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, ചീര, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എറിയുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.
അതിനുശേഷം, മിശ്രിതം, പ്യൂരി എന്നിവയിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
ഏതാനും ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ പാകത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാനീയം തയ്യാറാക്കാം.
പപ്പായ, മാമ്പഴം, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങളാൽ ആരോഗ്യകരമായ ചേരുവകൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ഡിടോക്സ് സ്മൂത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.
ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ പാനീയത്തിന്റെ ഒരു സിപ്പ് കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെ തൽക്ഷണം കാറ്റുള്ള ബീച്ച് വില്ലയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.
പൊടിച്ച മഞ്ഞൾ, മെഡ്‌ജൂൾ ഈന്തപ്പഴം തുടങ്ങിയ പവർഹൗസ് ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ചിന്റെയും എരിവുള്ള ഇഞ്ചിയുടെയും ഫ്ലേവർ കോമ്പിനേഷനിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഈ അൾട്രാ റിഫ്രഷിംഗ് സ്മൂത്തി സ്പോട്ട് ഹിറ്റ് ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സംരക്ഷിക്കണോ? നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ ചുവടെ നൽകുക, ഞങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക് അയയ്ക്കും!
ഒരു മഗ്ഗിൽ ഒരു സിട്രസ് ജിഞ്ചർബ്രെഡ് മനുഷ്യന്റെ രുചി മാത്രമല്ല, ഓരോ സിപ്പും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി സേവിക്കും.
കീറിയ കാരറ്റ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്മൂത്തിയാണ്, അത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ബ്ലൂബെറി സ്മൂത്തിയുടെ ഒരു സിപ്പ് കഴിഞ്ഞാൽ, ഇത് ശരിക്കും ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നൽകിയതിന് വൈൽഡ് ബ്ലൂബെറിയുടെയും മത്തങ്ങയുടെയും സംയോജനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയാം.
സ്മൂത്തിയിലെ കൊത്തമല്ലി ദ്രോഹമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അതിശയകരമാംവിധം രുചികരമാണെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.
പുതിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രുചികൾ ഓരോ സിപ്പിലും കല്ല് പഴത്തിന്റെ മാധുര്യവുമായി ഇടകലരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.
ഈ സ്മൂത്തി കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളങ്ങും!
അവോക്കാഡോ, ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി, ചീര എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായയ്‌ക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ ഗ്രൂപ്പ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു.
യാത്രയ്ക്കിടയിൽ വേഗത്തിലുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആവശ്യമുള്ള ആ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കപ്പിലെ മികച്ച ഭക്ഷണമാണിത്.
ഈ സ്മൂത്തി ക്രീമിയും സ്വപ്നതുല്യവും വിഷവിമുക്തമാക്കുന്ന നന്മ നിറഞ്ഞതുമാണ്.
വെറും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്ലാസിലേക്ക് പകരാൻ വർണ്ണാഭമായ പച്ച പാനീയം തയ്യാറാക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇത്ര മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഫ്രോസൺ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ മാന്ത്രിക ഘടകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയാം.
കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ തൈര് ചേർക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മിശ്രിത പാനീയത്തിന് മിനുസമാർന്നതും ക്രീം നിറഞ്ഞതുമായ അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു ശനിയാഴ്ച രാത്രി ആകസ്മികമായി അമിതമായി മദ്യപിച്ചോ? ഹേയ്, അത് നമ്മിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.
അവിടെയാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു വലിയ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നത്.
ഈ മാന്ത്രിക ആരോഗ്യ അമൃതം കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ റീസെറ്റ് ബട്ടൺ അമർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാനാകുമോ?
ഓരോ സിപ്പിലും പച്ച ആപ്പിൾ, സെലറി, കാലെ, ഇഞ്ചി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കുറച്ച് ചേരുവകൾ മാത്രം.
ഈ പച്ച സ്മൂത്തി കുടിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവനവും പുനരുജ്ജീവനവും അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.
സിട്രസ് പഴങ്ങളും ഇഞ്ചിയും ചേർക്കുന്ന ഏതൊരു സ്മൂത്തിയും എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ താക്കോലാണ്.
തിളക്കമുള്ള മധുരവും എരിവുള്ള ഇഞ്ചിയും ചേർന്നതാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ യോജിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ലോകത്തെ ഇളക്കും.
ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഈ പാചകത്തിൽ പഴങ്ങളും ഐസും മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.
മധുര പാനീയത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കലോറികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണർന്ന് ചക്രവാളത്തിന് മുകളിലൂടെ നോക്കുന്ന സൂര്യന്റെ ശക്തമായ കിരണങ്ങളുടെ ഒരു കാഴ്ച കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യന്റെ ആദ്യത്തെ ചൂടുള്ള കിരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പാനീയത്തിന്റെ രുചി എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം.
ഉന്മേഷദായകമായ ഓരോ സിപ്പും നാരങ്ങ, മാങ്ങ, തേങ്ങാവെള്ളം എന്നിവയുടെ തിളക്കമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ സുഗന്ധങ്ങളാൽ രാവിലെ മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ജലാംശം ചെയ്യും.
ഈ പാനീയം മണ്ണിന്റെയും പുല്ലിന്റെയും രുചിയുണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കും!
ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾക്ക്, വാഴപ്പഴം, മാങ്ങ, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പച്ച കാലെ മികച്ചതാണ്.
ഒരു കപ്പിലെ മധുരപലഹാരം പോലെയുള്ള ഒരു സ്മൂത്തി ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമാക്കാം!
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഈ തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞ സ്മൂത്തി വിളമ്പുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിറം മാത്രം നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ സന്തോഷിപ്പിക്കും.
ഈ പൈനാപ്പിൾ വളരെ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല, അതിന്റെ രുചി ഉന്മേഷദായകവും ഉന്മേഷദായകവുമായ സുഗന്ധങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വിസ്മയിപ്പിക്കും.
കുക്കുമ്പർ, പൈനാപ്പിൾ, സെലറി എന്നിവ ഒരുമിച്ചു ചേർന്ന് ഈർപ്പമുള്ള വേനൽക്കാല പ്രഭാതങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മനംമയക്കുന്ന സ്മൂത്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ച് അധിക പച്ചിലകൾ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇതൊരു മികച്ച സ്മൂത്തിയാണ്.
വാഴപ്പഴം, ബദാം പാൽ, പുത്തൻ കാലെ എന്നിവ പോലുള്ള പോഷകഗുണമുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് ഇത് തികഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന് പകരമാണ്.
പ്രഭാതഭക്ഷണമില്ലാതെ തീർന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭനമാണെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, മിക്സ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ ഗോൾഡൻ ഡിടോക്സ് സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കുക.
ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ടിപ്പ്-ടോപ്പ് ആകൃതിയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാം.
ഗ്രീക്ക് തൈര് പൈനാപ്പിൾ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ക്യാരറ്റ് എന്നിവയുമായി എത്ര നന്നായി യോജിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.
ഈ ആരോഗ്യകരമായ കോംബോ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പാനീയം സൃഷ്ടിക്കുക മാത്രമല്ല, മനോഹരമായ ഓറഞ്ച് നിറവുമാണ്!
ഗ്രീൻ ടീയും തണ്ണിമത്തനും നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത കോമ്പിനേഷനാണ്.
പിങ്ക് തണ്ണിമത്തന്റെ മാധുര്യം ഗ്രീൻ ടീയുടെ മണ്ണിന്റെ കയ്പ്പുമായി തികച്ചും യോജിക്കുന്നു.
ഒരുമിച്ച്, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു അൾട്രാ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഡിറ്റോക്സ് സ്മൂത്തിയാണ് നോക്കുന്നത്.
അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ ഡിറ്റോക്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചോക്ലേറ്റിന്റെ സ്വാദിഷ്ടത ആസ്വദിക്കാം!
മധുരമില്ലാത്ത കൊക്കോ പൗഡർ, നന്നായി അരിഞ്ഞ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, ചോക്ലേറ്റ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക.
ആരോഗ്യം നൽകുന്ന മധുര പലഹാരമാണിത്.
അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം മടുപ്പ് തോന്നുമ്പോൾ ഈ സൂപ്പർഫുഡ് റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു സിപ്പ് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കും.
ഇതിന് പുതിയതും ഉന്മേഷദായകവുമായ സുഗന്ധങ്ങളും പോഷക സാന്ദ്രമായ ചേരുവകളും ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്മൂത്തി റെസിപ്പിയാണിത്.
ഈ സ്മൂത്തി തീർച്ചയായും അതിന്റെ ആകർഷകമായ അമേത്തിസ്റ്റ് നിറവും മധുര രുചികളും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും.
ഫ്രോസൺ ബ്ലൂബെറിയുടെയും അക്കായ് പ്യൂരിയുടെയും സംയോജനത്തിന് ഇത്രയും മനോഹരമായ പാനീയം സൃഷ്ടിച്ചതിന് നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയാം.
എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും സസ്യാഹാരവും അസംസ്കൃതവുമാണ്, അതിനാൽ കൃത്രിമ ചേരുവകളെക്കുറിച്ചോ അഡിറ്റീവുകളെക്കുറിച്ചോ ആകുലപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം.
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ പോയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് ബ്ലാക്ക് ഫ്രൈഡേയാണ്, കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ഡിന്നറിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ചില ഡീലുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു.
കൂടുതൽ വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം ഈ സ്മൂത്തി നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാണ്.
ഈ ശക്തമായ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കുതിച്ചുയരാൻ സഹായിക്കും, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മന്ദതയും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിനോ നൈറ്റ് ഫ്ലൈറ്റിനോ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ സ്മൂത്തി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
വെളിച്ചെണ്ണ, പുതിയ ഇഞ്ചി, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഒരു സിപ്പിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവനം നൽകും.
കൂടാതെ, ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവും അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരവുമാണ്.
കുക്കുമ്പർ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏത് പാനീയ പാചകക്കുറിപ്പും എന്റെ പുസ്തകത്തിൽ എപ്പോഴും വിജയമാണ്.
കുക്കുമ്പർ അധിഷ്‌ഠിത പാനീയങ്ങളുടെ ഉന്മേഷദായകമായ രുചി ഞാൻ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു, ഇത് നടുമുറ്റത്തോ വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ചീര, ആപ്പിൾ, ഈന്തപ്പഴം എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഇത് ഹൃദ്യമായ സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മുഴുവൻ ഇത് നിങ്ങളെ നിറയെ നിലനിർത്തും.
നിങ്ങൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും അവ സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ മണ്ണ് റൂട്ട് പച്ചക്കറി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, ശീതീകരിച്ച സ്ട്രോബെറി, ആപ്പിൾ നീര് എന്നിവയുമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
ഇത് മധുരമുള്ള ഷേക്ക് പോലെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മിശ്രിതമാണ്.
