എങ്ങനെ കഴിക്കും? ഇക്കോ ദി മിഗ്ലിയോറി അരി | ഇറ്റാലിയൻ അടുക്കള

EL അരിങ്ങെ പുകവലി അതിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു സിംപിൾ പിയാറ്റോ പോലെയാണ് എനിക്ക് തോന്നിയത് പാചക പാരമ്പര്യം മോൾട്ടി പേസി പറയൂ dell'Europe settentrionale അത് വരുന്നു, പിയാനോ പിയാനോ, ഞങ്ങളുടേതും സുല്ലെ മേസ.

എന്നാണ് ഈ മത്സ്യത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം ക്ലൂപ്പ ഹാരെംഗസ്വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗം നീല മത്സ്യം, അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രത്തിലെ സോപ്രാട്ടുട്ടോ ദീർഘായുസ്സും മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിൽ പൂർണ്ണമായും മുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. HE അരിങ്ങെ പുകവലി ഞാൻ തീരുമാനിച്ച സപ്പോറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മത്സ്യമാണ്, സാങ്കേതികതയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ സ്വഭാവം സംരക്ഷണം che, oltre അത് റെൻഡർ ചെയ്യാൻ അത് വർഷത്തിലെ എല്ലാ കാലയളവിലും പ്രായോഗികമായി അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.

പെർച്ചഡ് ഫാ ബെനെ മംഗിയാരെ ദ അരിങ്ങെ

EL അരിങ്ങെ പുകവലിInoltre, ഇത് Otitime proprietà nutrii e benefiche per la saluta del nostro ഉള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ശരീരം. ഞാൻ പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതു ലവണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, വിറ്റാമിൻ എയിൽ നല്ലൊരു ശതമാനം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പ്രോട്ടീൻ ഇ ഒരു ഉള്ളടക്കം റിഡോട്ടോ ഡി ലിപിഡി. പെൻസിൽവാനിയ മത്സ്യം റിച്ചി ഡി അസിഡി ഗ്രാസ്സി പോളിൻസാറ്റൂരി, ബാസി ലിവെല്ലി ഡി ട്രൈഗ്ലിസെറിഡി, ഡെല്ല റിഡ്യൂസിയോൺ ഡെയ് ലിവെല്ലി ഡി എന്നിവയുടെ പരിപാലനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു വലിയ ഉറവിടവും ഒമേഗ 3സിസ്റ്റത്തിന്റെ നല്ല പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം ഇ ഡി ന്യൂമെറോസി ഓർഗനി ഇ ടെസൂട്ടി, കം പെല്ലെ ഇ ഒച്ചി.

ഡോവ് സി ട്രോവാനോ ലെ അരിംഗെ ഡാ കോംപ്രരേ

EL അരിങ്ങെ പുകവലി si ട്രോവാനോ സോളിറ്റമെന്റെ നെയ് നെഗോസി ഡോവ് സി വെൻഡോനോ ഇൽ ബക്കലാ, ലെ അലിസി സലേറ്റ്, ലെ ഒലിവ്, ഈ കാപ്പേരി സോട്ടോ സെയിൽ ഒപ്പുരെ നെയ് മെർകാറ്റി റിയോണലി e nei സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡെയ് സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ വിട്ടു. കൗൺസിലിന് ആവശ്യമായ നിയന്ത്രണം എന്തായിരിക്കും ഗിൽ ഡെൽ പെസ്സെ സോനോ ഡി കളർ റോസ-റോസോ, ഒച്ചിയോ അവൻ ജീവനുള്ളവനും സ്‌പോഞ്ചിയനുമാണ്, ഒരു കറുത്ത വിദ്യാർത്ഥിയോടൊപ്പം, ശരീരം ദൃഢവും സോഡോയുമാണ്, അവനോടൊപ്പം താരൻ അഡെറന്റി ഇൽ ലോറോ ഓഡോർ ദേവ് എസ്സെരെ ഗ്രേഡ്വോലെ, റികോർഡേ ഇൽ പൊയ്ക എന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ആശയവിനിമയം

അവൻ പ്രത്യേകം പറഞ്ഞു അരിങ്ങെ പുകവലി പോലുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പൂർണത ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉള്ളികിഴങ്ങ്, ഞാൻ കാവോൾഫിയോറി, ബാർബറിയറ്റോൾ, എന്റെ ചൂരൽ സിട്രസ് ഒപ്പം ഇൻസലതയും Accoppiamenti che rendono perfette per ആന്റിപാസ്റ്റി, കോണ്ടൂർ e secondi piatti dal deciso രുചി.

അരിങ്ങെ അഫുമിക്കേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ സ്‌കോപ്രിയാമോ 3 റിസെറ്റ് വെലോസി ചെ സി പോസോനോ

അരിങ്ങെ അഫ്യൂമിക്കേറ്റുള്ള ഇൻസലത ഷുബ (റുസ്സ): അരിസറ്റ

ചേരുവകൾ

200 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
150 ഗ്രാം അരിങ്ഗെ അഫുമിക്കേറ്റ് അരക്കെട്ട്
150 ഗ്രാം കാരറ്റ്
200 ഗ്രാം ചുവന്ന ബാർബേബിറ്റോൾ
3 ഗ്ലാസ് സോഡ
cipolla qb
qb മയോണീസ്
വൃത്തികെട്ട qb
ആവശ്യത്തിന് കുരുമുളക്