ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് പോകുക
റെസെറ്റാസ് ഫ്രാൻസെസസ്

ഫ്ലോക്കൺസ് ഡി എവോയിൻ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയുള്ള ധാന്യ ബാറുകൾ

Les barres de céreales aux flocons d'avoine et chocolat are generally consommées en guise de collation pour donner a coup de boost or bien par pure gourmandise. അതെ, വ്യാവസായിക ധാന്യങ്ങളുടെ ബാറുകൾ സോവന്റ് റിപ്ലൈസ് d'additifs et de sucres ajoutés ആണ്, പ്യൂ ഡി' ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് അറിയുക. Sans sucre ni beurre, elles perment de s'offrir un goûter à la fois sain et gourmand sans culpabilité!

ചേരുവകൾ:

  • 250 ഗ്രാം ഗ്രോസ് ഫ്ലോക്കൺസ് ഡി അവോയിൻ
  • 150 ഗ്രാം പോംസ് അല്ലെജീസ് കമ്പോട്ട് (സാൻസ് സുക്രെസ് അജൗട്ടേസ്)
  • Une poignée d'oléagineux concassés (ഓപ്ഷണൽ)
  • 4ch തേൻ സൂപ്പ്
  • 4ch ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് സൂപ്പ്

ഘട്ടങ്ങൾ:

1. ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഗ്രോസ് ഫ്ലോക്കോൺസ് ഡി'അവോയിൻ (cf. ഫോട്ടോ സി-ഡെസസ്) et autres oléagineux si vous le souhaitez avec compote de pommes ainsi que el honey മിക്സ് ചെയ്യുക.

avoine flocones© istock / Arx0nt

2. എൻസ്യൂട്ട്, ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ചേർക്കുക.

3. Étalez le tout dans a rectangular moule ou carré chemisé d'un papier sulfurisé puis taxz ശരിയായി ലെ tout afin d'avoir une മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലം. നിങ്ങൾ ഫ്യൂച്ചർ ബാരെസ് ഫാസെന്റ് ഓ മോയിൻസ് 1 സെ.

4. 15°C താപനിലയിൽ enfournez 20 മുതൽ 170 മിനിറ്റ് വരെ തൂക്കിയിടുക.

5. Lorsque vous sortez le plat du four, decoupez vos barres, mais laissez refroidir le tout dans le moule. Ensuite, നിങ്ങൾ അവരെ പൊളിക്കുക puis അവരെ കൺസർവർ ഡാൻസ് une boîte hermétique pendant une semaine.

6. 100 ഗ്രാം ചോക്ലേറ്റ് നോയർ, ഫൈറ്റ്സ് ഫോണ്ട്രെ എ ഫ്യൂ ഡൂക്സ് പ്ലസ് ഡി ഗോർമാൻഡിസ് ഒഴിക്കുക. ഊഷ്മാവിൽ റിസർവ് ചെയ്യുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ധാന്യ ബാറുകൾ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബേസ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. Placez-les face retournée le temps qu'il refroidisse puis durcisse.

ഇറക്കുമതി ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, ഓക്‌സ് ഫ്ലോക്കൺസ് ഡി എവോയിൻ, ചോക്ലേറ്റ് ഓ ക്യൂ വൗസ് സോയസ് എന്നിവയുടെ ധാന്യങ്ങളുടെ ബാറുകൾ ആസ്വദിക്കൂ!