Qu'il soit cru ou cuit, le chou-fleur se deguste dans de nombreuses recettes qui raviront les papilles des petits et des grands! Освен тоа, мешунката е одличен извор на витамин Ц. Всушност, сурова порција со иста еквивалентност како што е слаткото од портокал и лорсквил, се губи мала количина на витамини. Découvrez donc 15 idées recettes avec du chou-fleur à cuisiner.
1. Пире од Chou-fleur
Пирето Chou-fleur е алтернатива на пирето pommes de terre. Идеален е ако немате консоме без глутен или ако едноставно сакате да направите пире од мешункаст зеленчук.
2. Chou-fleur гратин
Cette recette de gratin de chou-fleur allie légume et gourmandise pour le plus grand bonheur de nos papilles!
3. Chou-fleur пуканки
Пуканките од чоу-флеур убаво го заменуваат суфлето од ле маис. Assaisonnez-le à votre guise et dégustez ces petits croquants букети.
4. Galette de chou-fleur
Реализација на паштета од пица à la fois saine et vegétarienne, исто така пченка без глутен. You retrouverez dans cette recette tous nos conseils pour la préparer easy et bien choisir le type de chou-fleur que vous ви овозможува да ги добиете најдобрите можни тестенини.
5. Чоу-флеур њоки
Nous vous proposons la recette des gnocchis de chou-fleur придружени со leur pesto aux petits pois. De quoi faire manger des légumes aux enfants et faire plaisir à tout le monde!
