Прокељ и диња è un'acoppiata che soprattutto in estate stuzzica il palato. Oltre a essere super rinfrescante, unisce il gusto dolce a quello salato. Присутните spesso negli antipasti, кои ова abbinamento ги добиваат севкупно, особено во свежата и топла храна, исто така доаѓа како замена за ручек или вечера, доаѓа и спунтино. Сигурно предноста на моќноста е неуредна да се има во батибалено и тоа е брзо и практично решение кога времето за готвење е помало. Мојот Абинамент шунка и диња Дали и тој е пријател на линијата и на поздравот? Да ни помогне да ги разбереме родителите на нутриционист.
Нел'антипасто, не сакаш?
„Од нутриционистичка гледна точка здружението шунка и диња Fornisce zuccheri simplici a rapido assorbimento and grassi saturi che consumati spesso e en gran quantità possono favorire i danni per la line e la salute”, spiega la нутриционист валентина скиро, специјализирана за наука за храна. Од калориска гледна точка, не е баш лесен оброк кој најчесто го конзумирате антипасто. Пајо ди фете ди мелоне поврзан со околу 70 грама пршута содржи околу 350 калории. Ma lo svantaggio è друг. Консумирајте ги пред сè другите артикли кои биле консумирани од синџирот на исхрана што е во смисла на слава. „Квотата на тиквички и рапидо асорбименто агевола гли сбалзи гликемици и инсулиници, што може да го зголеми производството на инсулински хормон, што ја зголемува славата“.
Meglio дојде како замена за oppure трева како спунтино?
комбинираното шунка и диња Не може да се смета за урамнотежена замена за ручек или вечера. „Difetta di carboidrati complessi, essenziali per l'organismo e ha un potere saziante non duraturo per via ever degli zuccheri simplici. Прошутата изобилува со трева сатури и натриум, што е сопрататуто во оваа состојба кога температурата е многу покачена, конзумирана густо и во голема количина може да ги нагласи проблемите на циркулацијата, пеџорандото ил отекување и поисеца делле гамбе. „Тешкото варење, а особено вечерата може да ја фаворизира несоницата преку делот на квантита на тирамината нел пршута“, вели l'esperta. Рид доаѓа suntino non è l'ideale da consumare all i giorni, но само спорадично, ad esempio dopo aver fatto attività fisica. „Тоа ви овозможува многу брзо да ја вратите енергијата“.
Gli abbinamenti diversi da Provare
Како алтернатива на сите класични фетина ди шунка и диња Ако одберете да abbinamenti diversi. „На пример, ако можете да комбинирате инсалата со исцедена вода и диуретици како рукола за да ја зголемите квотата на влакна, полека користете ја асимилацијата на шеќерот и тревата и гарантирајте повеќе сазиета. Истурете ги бостанот и пршутата ако можете да им додадете. цели зрна во чико доаѓаат ил рисо неро, инсиме а дела тиквички на пареаche друго да му даде боја на пијатото, благодарение на богатството на магнезиум и калиум намалени од негативниот ефект на квотата на натриум.
