Овие Рецепти за вегански карфиол ќе ви овозможи да уживате во вкусните јадења без чувство на вина!
Од обилни облоги и сендвичи до кремасти тепсија и печења, ги покривам сите ваши желби.
Дали сакате да го зачувате овој рецепт? Внесете ја вашата е-пошта подолу и ние ќе го испратиме рецептот директно во вашето сандаче!
La coliflor es la mejor amiga de todo vegano. Si bien es cierto que es aburrido e insípido por sí solo, también es versátil y absorbe bien los sabores.
Замислете го како празно платно со кое можете да експериментирате со вкусови.
Затоа, ако го погледнете овој каталог на рецепти, ќе најдете широк спектар на профили за вкус.
Во книгата има нешто богато и кремасто, слатко и зачинето, солено и чадено и секоја друга комбинација на вкусови!
Ако мислите дека да се биде веган не е забавно, овие Рецепти за вегански карфиол ќе го докаже спротивното.
Размислете за пилешкото сусам Panda Express, но без пилешкото.
Готвено во густ сос од мед, соја сос, ориз оцет и масло од сусам, ова јадење е слатко, лепливо и вкусно како и оригиналот.
Наместо пилешко, користете цветчиња од карфиол наздравени до крцкаво совршенство.
Верувај ми, штом цветовите ќе бидат покриени со сос, тие ќе бидат непрепознатливи!
A veces, son las cosas simples las que más nos satisfacen. Tal es el caso de esta deliciosa guarnición.
Едноставно премачкајте ги цветчињата карфиол со маслиново масло и зачини и ставете ги во рерна.
Печењето ја ослободува природната сладост на зеленчукот, давајќи му подлабок вкус.
Дали сакате да го зачувате овој рецепт? Внесете ја вашата е-пошта подолу и ние ќе го испратиме рецептот директно во вашето сандаче!
Los condimentos proporcionan el empuje extra. Esta receta utiliza una mezcla de pimentón ahumado, comino, ajo en polvo y cebolla en polvo.
Секако, можете да користите и сопствена смеса.
Комбинација од супа, соја сос, ориз оцет, таан и јаворов сируп го сочинуваат сосот за ова јадење инспирирано од Азија.
Клучот за успехот овде е усовршување на пропорцијата на состојките на сосот.
Следете го рецептот точно за најдобар баланс на слатки и зачинети вкусови.
Esta salsa es tan deliciosa que ni siquiera necesitará rebozar y freír la coliflor para que el plato sea delicioso. Los floretes sancochados servirán.
Оваа тепсија може искрено да убеди некого да стане веган.
Печен со лук, лимон и домати, пука со беспрекорно свежи вкусови.
Толку е вкусно што дури и децата и пребирливите јадења ќе побараат втора помош.
Para hacerlo aún más irresistible, cubra la cacerola con queso y ase hasta que burbujee. Con este pequeño truco, nadie puede decirle que no.
La coliflor asada y la pasta al pesto se combinan para crear el plato vegano perfecto. Es tan abundante y sabroso que no extrañarás la carne.
La clave aquí es cubrir los floretes con condimento ennegrecido. Es una mezcla de pimentón ahumado, tomillo, cayena y más.
Тоа го прави квалитетен ресторан со едноставен печен карфиол.
Зачаденоста на цветовите и кремастата на пестото создаваат прекрасен баланс на вкусови.
Доаѓајќи од некој кој јаде ориз по цел ден, секој ден, знам дека откажувањето од ориз е речиси невозможно.
Но, исто така знам дека овој рецепт ќе ги олесни работите.
Нема да се обидам да ве убедам дека мелениот карфиол ќе ви го даде истото задоволство како вистинскиот ориз.
Но, тоа ја прави транзицијата кон веганство поизводлива.
Со својата комбинација на бои, вкусови и текстури, овој лажен пржен ориз нема да ве разочара.
Овие цветови од карфиол имаат вкус исто како пилешки крилца!
Крцкави и крцкави однадвор и нежни одвнатре, овие крилца од карфиол имаат вкус речиси како вистинскиот.
Кога зеленчукот е толку добар, никој нема да забележи отсуство на месо.
За да ги направите работите повозбудливи, послужете ги овие крилца со ранч или сино сирење за потопување.
Ова јадење е кремасто, сонливо и вкусно.
Ова јадење инспирирано од Индија го маринира карфиолот во мешавина од крем од кокос, домати и многу зачини.
За да му дадете подлабок вкус на карфиолот, печете го во рерна или брзо извртувајте го во пржење со воздух.
Тоа е едноставен рецепт кој го трансформира карфиолот од основен во неверојатен!
No mentiré y les diré que estos bistecs de coliflor saben igual que los bistecs reales. Solo seré honesto y diré que son sorprendentemente increíbles.
Ако барате обилна веганска вечера, не гледајте подалеку од ова јадење.
Овие шницли се покриени со ќебе мајонез од лук срирача и се печат на скара до совршенство.
Тие се крцкави и нежни со убав ќар однадвор.
Зачинете ги стековите со свежи билки за дополнителен вкус.
Ако се обидувате да направите поздрав избор, но истовремено не можете да живеете без кремасти колачи, овој рецепт е решението.
Овде, цветовите се прелиени со сос направен од индиски ореви, хранлив квасец и зачини.
Знам дека не звучи премногу апетитивно, но само почекајте додека не ја доживеете нејзината кремаста декаденција.
En lugar del relleno habitual de pollo, bistec o pescado, estos tacos usan coliflor. ¡Taco Tuesday se ha vuelto más interesante!
Филот од вештачко месо е направен од печени цветчиња зачинети со пиперка, ким и тони зачини.
Такосите потоа се преливаат со небесен прелив од цилинтро-вар и се завршуваат со парчиња авокадо и црвена зелка.
¿Quién dice que no puedes disfrutar de la pizza cuando eres vegano? Nada es imposible con ingenio, creatividad y esta receta.
За да направите сопствена кора погодна за веганите, се што ви треба е мелен карфиол, ленено семе, пченкарен скроб и пченкарно брашно.
Со само 25 минути подготовка и 1 час готвење, ова веганско тесто за пица е супер лесно за правење.
¡Estos bocados son el cielo en un bocado! También son libres de lácteos y carbohidratos. El único problema es que son demasiado adictivos.
Прелиени со веганско сирење, сос, зачини и други вегански состојки за кои можете да сонувате, овие залаци не се ништо помалку од божествени.
Комбинацијата на состојки е толку вкусна што едвај ќе забележите дека кората е направена од карфиол.
Овој вегански сендвич е полн со славните вкусови на пилешки крилца, без пилешкото.
Филот за сендвичи е направен од стекови од карфиол прелиени со зачинет и лут сос од биволи.
Овој рецепт ги имитира вкусовите и текстурите на вистинските пилешки крилца, без да мора да користите вистинско пилешко.
Послужете го филот на тост лебови чабата заедно со зелена салата, домат, авокадо и прелив по избор.
Шарена мешавина од печен карфиол, сос од биволи, зеленило, авокадо и прелив од ранч доаѓа заедно со меки обвивки од целата пченица.
Son como burritos pero mucho más saludables. Y al igual que los burritos, los ingredientes son altamente personalizables.
Слободно додадете колку што можете повеќе крцкави зеленчуци!
Како бонус, рецептот доаѓа со упатства за правење на овие облоги без глутен и јаглени хидрати.
Aquí hay otra receta para un rico y cremoso horneado de pasta. Realmente no puedes tener demasiado de estos guisos.
Ова јадење содржи лушпи од тестенини, карфиол и домати прелиени со мазен, кремаст вегански сос Алфредо.
Завршена со презла и сирење, тепсијата добива дополнителна крцкава, шампанска надворешна кора.
Ова јадење со тестенини е екстра солено и вкусно благодарение на печениот карфиол и црвениот кромид.
Сосот е едноставна комбинација од маслиново масло и лук.
Но, сите знаеме дека овој скромен тандем е исклучително вкусен, затоа не очекувајте ништо друго освен величина овде.
Посипете малку сок од лимон за да се спротивставите на богатството на сосот и се сервира воила, ручек или вечера.
Можеби не изгледа така, но овој сос од Алфредо е 100% вегански и без млечни производи.
Трикот е да се пасираат варен кромид, лук и карфиол додека не станат мазен, кремаст сос.
Espolvorea levadura nutricional para darle un sabor a queso y listo. Mezcle la salsa con sus fideos de pasta favoritos y disfrute.
Ако барате лесна, но задоволувачка вечера, оваа салата од тестенини е одговорот.
Прекрасен спој од тестенини за машнички, рукола, сушени домати и авокадо, оваа салата изобилува со прекрасни бои, вкусови и текстури.
Винегрет од лимон е лесен, но вкусен, совршено ги комбинира сите вкусови.
Sin embargo, los ingredientes son lo que lo lleva al siguiente nivel. ¡Estoy hablando de coliflor asada, nueces y rebanadas de aguacate!
Тие додаваат дополнителен слој на вкус и текстура на веќе вкусното јадење.
¡Esta sopa es ridículamente cremosa y llena de sabor! Es difícil creer que sea vegano.
La clave aquí es asar la coliflor de antemano. Esto le da a la sopa un sabor más profundo y complejo.
Измешана со бел грав, индиски ореви и лук, богатството на оваа супа е непобитно.
Ако ви недостасува крцкавата, крцкава добрина на пржено пилешко, овој рецепт ве покрива.
Иако воопшто не има вкус на пилешко, овој копирач сепак успева да ги погоди сите вистински ноти.
Однадвор е крцкаво и крцкаво, додека „месото“ одвнатре е многу нежно.
Los sabores también están a la altura. Primero se recubre con una mezcla de especias a base de cayena, pimentón y Old Bay, entre otros.
А потоа се потопува во тесто со вкус на млеко од соја, сенф и лут сос.
Оваа верзија на препознатливото пилешко јадење на General Tso користи карфиол, но толку е добра што ќе го проголтате секој последен залак.
Крцкањето на карфиолот го прави овој копија одлична веганска реплика на оригиналот.
Но, да бидеме искрени, ѕвездата на јадењето овде не е карфиолот, туку сосот.
Направен со кафеав шеќер, соја сос, ориз оцет, ѓумбир и доматна паста, сосот е сладок, леплив, солени и зачинет.
Она што го сакам кај кари е тоа што сосот е веќе толку добар што не е важно какви протеини или зеленчук ставате во него.
Всушност, оваа верзија на кари содржи претежно карфиол и компири, но е исто толку вкусна како и секое кари исполнето со месо.
¿Te apetece comida tailandesa? Cubra los floretes de coliflor con una salsa cremosa de maní, hornee y listo.
Sin embargo, la salsa no es solo la salsa de maní promedio. Aparte de los ingredientes habituales, el curry y la sriracha también se unen a la mezcla.
Овие додатоци му даваат на сосот дополнителен вкус и пикантен допир.
Поместете преку пире од компири, овој пире од карфиол има исто толку добар вкус и е многу поздрав.
De acuerdo, tal vez no sepa tan bien, pero es bastante irresistible. La coliflor está asada a la perfección.
Потоа се меле со млеко од соја и бадем, путер, лук, сол и бибер.
Ако ја сакате срдечната, кремаста салата од компири од баба, овој рецепт го има вашето име.
Замената на карфиолот за компир го прави ова јадење ниско со јаглехидрати, но сепак богато со вкус.
¿No tienes tiempo para hacer la cena desde cero? Pasa al pesto comprado en la tienda y los ñoquis de coliflor y ya está todo listo.
Со меките ќофтиња и маслениот песто сос, ова јадење има вкус како да сте се труделе на него, но едвај ќе успеете.
Оваа супа е густа, кремаста и полна со вкус.
Si bien esta sopa de pescado no tiene almejas ni ostras, aún tiene un sabor a mariscos. ¡El truco es cubrirlo con galletas de ostras!
Este tazón de hummus está lleno de coliflor asada, garbanzos y cintas de zanahoria. No solo tiene un sabor increíble, sino que también se ve impresionante.
Овде ќе ви се допадне комбинацијата на кремасти, јаткасти и зачадени вкусови.
Морковите исто така додаваат блага сладост за да го намали богатството на садот.
¿Tienes antojo de macarrones con queso pero no puedes comer lácteos? Esta versión vegana es la siguiente mejor opción.
Сосот е направен од бадемово млеко и хранлив квасец.
Заедно, тие имитираат кремасти вкусови и текстури на традиционалниот сос од макарони и сирење.
Измешајте го со ал денте макарони со лактот и уживајте!
