Te wera nui, te pupuhi me te reka, ko te tiihi taco te whakautu ki te aha mo te tina i tenei po.
Mena ka pai koe ki nga reka o te tacos me te koko pai o te tiihi, ka aroha koe ki te taco chili. Ko tenei tunu chili taco he tino ngawari ki te hanga me te nui o te reka.
He tino pai te tiihi Taco mo te tina tere o te wiki, te tina o te wiki, a he toa tonu ia puta noa i te waa takaro o te ra takaro. Ko te tiihi Taco ka aha mena ka whanau te hupa tortilla me te tiihi. Ia me ia reka o te hupa taco me te mahana o te tiihi. Koia tetahi o a maatau kai tino pai.
me pehea te hanga chili tacos
He aha tenei tohutao?
He tino paerewa te tiihi Taco - he tiihi me te honi taco me te ranch. Ko te take i puta mai ai tenei tohutao na te mea kakara (he mea hanga ki te kainga, he toa ranei i hokona) me tetahi ipu pini kua tunua. Ka whakanuia e te honi o te ranch he kakara raukikini, kare e taea e koe te mohio engari kare koe e mutu te kai. Ko te tohu o te kawatanga mai i te paura pata pata i runga i te ranch ka tino mate tenei tiihi. Ko te pīni parai, ahakoa ehara i te mea tuku iho i te tiihi, tāpirihia he pata mātotoru ka taea te kai me te koko me te whakamarie.
kai chili taco
- Mīti kau Kōwhiria te mīti kau, te heihei whenua, te korukoru whenua ranei. Kei runga i a koe! Tata tonu ka whakamahi matou i te mīti whenua hiroki.
- kakara – he riki tapatapahi, he pepa kaakaariki me te nui o te karika hei kakara me te reka.
- Te Panorangi – Ka whiwhi te tiihi taco i tana taco me nga mea kakara. Ka taea e koe te hoko i nga kapia i te toa (mehemea ka mahia e koe, whiriwhiria te konutai iti kia taea ai e koe te whakatika te tote ki te reka) ka taea ranei e koe te mahi ki te kainga. Mena ka mahia e koe ki te kainga, ka hiahia koe kia rua punetēpu o ia ranu mea kakara.
- pi – E rua nga kēne pīni kei roto i te tiihi nei hei whakaemi, hei tāpiri pūmua me ngā matūkai. Ko te kēne o te pīni parai ka tāpirihia he riterite ki te pata, ā, ko ngā pīni pinto kua horoia, kua whakamakukuhia, ka tāpiri kakano.
- tiihi matomato tapatapahi – ka tāpirihia e tēnei kēne iti o te tiihi he reka ngawari, he paowa hoki ki to tiihi. Ka taea e koe te whiriwhiri i waenga i te ngawari me te raukikini, na reira whiriwhiria kia rite ki to hiahia.
- tōmato – ka whakamahi matou i te ranunga o te tōmato pahuhu ki te ahi me te tōmato tukituki hei hanga i te nuinga o tēnei tiihi. Ko te tōmato tunua ki te ahi he maha te reka o te hā auahi, ka tunua te tōmato pakaru ki roto i te turanga kiato, kapi tonu. Mena kei a koe he ketchup, he tōmato tapaono auau ranei, ka taea e koe te whakamahi.
Umu Taco Chili
Mo te tiihi, tunua te mīti, te aniana, te pere pepa, me te karika ki roto i te kohua nui. Tāpirihia te taco me te mea kakara, te pīni, te tiihi kākāriki, me te rua kēne tōmato. Kapihia tetahi wahi, kawe mai ki te whewhe, katahi ka whakaitihia ki te korohū. Kohuatia mo te 1-XNUMX haora, te whakaoho i etahi wa, tae noa ki te matotoru ki to hiahia. Tāpirihia he wai awhina, he hupa heihei ranei ki te maroke rawa. Te reka, te wa me te mahi.
Kuki puhoi Taco Chili
Whakamahia he paraharaha ki te parauri i te mīti, te aniana, te pere pepa, me te karika, katahi ka tāpirihia ki te tunu tunu. Tāpirihia te taco me te mea kakara, te pīni, te tiihi kākāriki, me te rua kēne tōmato. Tunua mo te ono ki te waru haora i runga i te iti, i te toru ki te wha haora ranei i te teitei, me te whakaoho ki te wai taapiri, ki te hupa heihei ranei mena ka maroke rawa. Te reka, te wa me te mahi.
tiihi inamata mo tacos
Kohuatia te mīti, te aniana, te pere pepa me te karika ki roto i te Kohua Inamata i runga i te wera nui, katahi ka tapirihia te taco me te mea kakara. Tāpirihia ngā pīni, te tiihi kākāriki me ngā kēne tōmato e rua. Whakanuia pai, hoatu te taupoki ki runga, ka whakanohohia te pehanga ki te teitei me te wa tunu ki te toru tekau meneti. Tuku tere ka mutu te wa tunu kai. Whakanuia, te reka me te wa.
Nga kapi
He tino ataahua tenei tiihi ki a ia ano, engari ki te taapirihia he toppings he mea makutu. Whakaritea kia rite ki to ngakau ki te pae hipoki. Nganatanga:
- Tīhi tīhi
- kirīmi kawa
- tapatapahi cilantro
- riki matomato tapatapahi angiangi
- roia
- riki tapaono
- maramara tortilla parai ranei
Ki te aroha koe ki te chili taco
Kia pai te wa kai peihana pai!
lol steph
tiihi taco
Mena he peepi te hupa tortilla me te tiihi
Mo te 6
Te wa whakarite tekau ma rima meneti
Te wa tunu mo te toru tekau meneti
Te wa katoa e wha tekau ma rima meneti
- 1 punetēpu o te hinu kūpapa
- 1 pauna te mīti kuru karekau
- 1 riki reo tapaono
- 1 te pepa pere he mea matomato, kakano me te tapaono
- 4 cloves o kāriki whakapiiti iho
- 1 mōkihi taco kinaki ranei XNUMX punetēpu hanga kāinga, tirohia tuhipoka
- 1 nga mea kakara mo te ranch, XNUMX punetēpu i hangaia i te kainga, tirohia nga korero
- 15 hekere pīni pinto ka horoia, ka whakahekehiaKōwhiringa
- 16 hekere pīni parai
- 4 oz te tiihi matomato tapatapahi
- 14.5 oz tōmato pahuhu ahi
- 15 oz tōmato tukituki, ranu tōmato rānei
-
I roto i te kohua nui, whakawerahia te hinu i runga i te wera reo. Tāpirihia te mīti whenua ka tunuhia, ka pakaru, kia kore ra ano te mawhero. Whakawa ki te tote me te pepa ki te reka. Whakamutua te ngako nui, ki te tika.
-
Tāpirihia te riki, te pepa pere, me te karika. Tunua mo te rua-toru meneti, te whakaoho. Ka reka nga huawhenua me te paku ngawari, whakauruhia te taco me te mea kakara.
-
Tāpirihia ngā pīni kua horoia, kua horoia, te tiihi kākāriki (me te wai), ngā kēne tōmato e rua, me te 1 kapu wai. Whakakotahitia nga mea katoa kia taurite te whakakotahi me te kawe ki te whewhe i runga i te wera reo.
-
Whakaitihia te wera ki te iti, ka korohū, ka puta te mirumiru, kua hipokina tetahi wahi. Kohuatia mo te 1-XNUMX haora, te whakaoho i etahi wa, tae noa ki te matotoru ki to hiahia. Ka mutu, tāpirihia ngā pīni parai. Te reka, te wa ki te tote me te pepa hou, ka koa!
nga korero kai
tiihi taco
Te nui mo ia wahanga
calories toru rau toru tekau ma toru nga kaara mai i te ngako waru tekau ma tahi
%Uara o ia ra*
gordo 9g14 orau
Ngako Hungarua e rua.4g15 orau
Cholesterol 74mg25 orau
Horohū 1131mg49 orau
Te tote rima rau e whitu tekau ma waru mg17 orau
te waipiro 31,5g11 orau
muka 8g33 orau
Huka 10,6g12 orau
pūmua 29,3g59 orau
* Ko nga Uara o ia ra e pa ana ki te rua mano nga kai calorie.
