Ko te Riiri Poti Inamata me te Meatballs te whakautu ki te aha mo te tina. He tere, he ngawari hoki te kai whakamarie, tino awhiawhi mo aua ra e hiahia ana koe ki te kai tuturu, engari kua oti katoa.
E mohio ana ahau ki to whakaaro: dumplings i te ra wiki? Ae, e tika ana, i muri i te ra roa i te mahi ko te mea whakamutunga e hiahia ana ahau ki te mahi, ko te huri i nga poikirikiri. Ko te tikanga, ko te tuku mai ko taku huarahi tino pai ki te noho i te ahiahi whakangawari. Engari i etahi wa ka mahia e te kainga anake. I era keehi, ko te whakautu he mahi kaainga me te Pot Inamata.
he ngawari te rimurapa inamata
He tere rawa tenei tunu ki te hanga? Ae me te kore. Me 5 meneti noa koe i te pehanga teitei i roto i to Pot Inamata, engari he wa roa mo to IP kia eke ki te pehanga. Ano, me whakaranu koe, ka horahia nga miitiporo. Engari karekau koe e tunu me te whakamakuku i te rimurapa, kare hoki koe e maharahara ki te noho tata ki te oumu kei pakaru te ranu tōmato. Engari, ka taea e koe te whakarite, te whakarite, me te wareware. Ranei, e mohio ana koe, kia tere te kaukau, kakahuria nga kakahu pai, me koe he karaihe waina, kia rima ranei.
He tohutao tino ngawari tenei ki te hanga! Ko nga mea katoa ka mahia e koe ko te riringi i nga kai ranu, me te rimurapa, ki roto i te Pot Inamata. Whakakotahitia nga mea katoa, ka konatunatuahia o poiporo miiti, hangahia, ka tuu tika ki runga. Ka haere tatou ki te taupoki, ka mau ki runga ka tatari. Ka rite nga mea katoa ka whakatuwherahia e koe to kohua, whakaohokia ka rite koe ki te kai.
Ko te tiaki whaiaro tenei i tona pai. He peihana raukikini o te rimurapa me te mītipōro reka reka. Ko te mea matua mo nga miitio ngawari ko nga kongakonga taro. Ka awhina ratou ki te hoatu i tetahi kakano marumaru. Mena kei te pirangi koe kia ngohengohe rawa to poi mītio, tāpirihia he hua manu - ma te makuku ano ka wetewete te ranunga, ka ngawari ake te miitio. Ae, he poi ngawari enei. Kaore he wera, he koura ranei i konei. Ko te mea nui na te mea kei te ngana tatou ki te penapena taima, engari na te mea he pai ake te miitio parai i te mea koura.
Kaua e wareware ki te papa! Ringihia to peihana ki te aroha tiihi, ka tika koe!
Ētahi atu Recipe Pot Inamata ngawari
nga tohutao rimurapa inamata
E hiahia ana ahau ki a koutou katoa te mana'o awhiawhi!
-Step
Rimurapa inamata me te mītipōro
Nga mowhiti rimurapa aahua me te whakamarie me nga miitio i roto i te ranu tōmato.
Mo nga tangata 4
Te wa whakarite 15 meneti
Te wa tunu 20 meneti
Te wa katoa 35 meneti
Salsa
- 1 te riki tapatapahi
- 28-hekeheke te tōmato kuru
- 2 punetēpu o te paapeti tōmato
- 1 tīpune o te huka
- 1/2 tīpune te karika paura
- te tote me te pepa ki te reka
- 8 hekere rimurapa pai
dumplings
- 1 pauna mīti whenua
- 1/2 kapu panko, kongakonga taro ranei
- 1 he nui te hua manu
- 1 / 2 tīpune o te tote
- 1/2 tīpune pepa hou
- 1/2 tīpune te karika paura
-
I roto i te kōhua Inamata, whakakotahihia te riki, te tōmato, te whakapiri tōmato, te huka, te paura karika, te tote me te pepa. Tāpirihia he 1 kapu wai, kātahi ka tāpirihia te rimurapa ki runga, me te kore ohooho.
-
Hangaia nga meatballs ma te whakakotahi i te kai, te parāoa, te hua manu, te tote, te pepa, me te paura karika ki roto i te peihana. Hangaia te mīti kia rite ki ngā pōro ka whakatakoto tika ki roto i te kōhua ki runga, kaua e kōrorirori.
-
Kapihia ka tunu i runga i te pehanga teitei mo te rima meneti. Ka oti, hohoro te tuku i te pehanga ka ata whakatuwhera i te Pot Inamata.
-
Whakanuia me te huri i te aratau tunu hei whakaiti i te ranu ki te tika. Te reka me te mea kakara. Kia pai!
nga korero kai
Rimurapa inamata me te mītipōro
Te nui mo ia wahanga
calories 514 calories mai i te ngako 99
%Uara o ia ra*
gordo 11g17 orau
Ngako Kuhu 4.3g27 orau
Cholesterol 147 mg49 orau
Horohū 703mg31 orau
Te tote 750 mg21 orau
te waipiro 59,7g20 orau
muka 5.8g24 orau
Huka 10,1g11 orau
pūmua 44,7g89 orau
*Kei runga i te 2000 kaara te kai o ia ra.
