He kirikiri ki waho, he kirikiri ki roto, he reka enei nga rakau ika tio te parai hau He tino pai mo te tina mo te meneti whakamutunga ka paingia e te katoa.
Ko te tukanga katoa e 15 meneti anake. A kaore koe e tatari kia maroke nga rakau ika tio i mua i to tiimata!
Kei te pirangi koe ki te tiaki i tenei tohutao? Whakauruhia to imeera ki raro ka tukuna atu e matou te tunu ki to pouakaroto!
Mena kaore ano koe kia eke ki runga i te waka parai, me patai atu ahau ki a koe: he aha taau e tatari ana?
Koia te huarahi pai ki te whakarite i nga kai kirikiri he kirikiri, haunga te hinu wera me te hinu hinuhinu.
Ka taea e koe te tunu kai tika mai i te tio, penei i enei Rakau Ika Frozen Air Fryer!
He pai te tiaki wa!
Ka mau te ika ki roto i te parai
Mena ka mataku koe ki te parai i taua putea maihao ika tio, kaua e manukanuka. Kua hipokina e koe te parai hau.
He maha nga mea e pai ana ahau mo te tunu kai i roto i te parai hau.
Tuatahi, ko tenei taputapu kihini whakamiharo ka taea e koe te "parai" i nga kai me te iti, kaore ranei he hinu.
Na reira, i tua atu i nga painga hauora, kaore koe e manukanuka mo nga pakaru hinu ki nga waahi katoa.
Ko te mea whakamiharo ko nga hua. Are rakau ika parai hau tio He rite ki te parai, ahakoa te kore o te hinu.
Ko te mea ka mahia i roto i te wa poto tetahi atu painga. Ka taea e koe te parai tika i te kai mai i te pouaka tio ka kore rawa e pa te kounga.
Na, mena kaore ano koe kia whakapau moni ki te parai hau, whakaarohia tenei tohu hei whakauru ki to rarangi Kirihimete.
Me pehea te tunu i nga maihao ika tio i roto i te parai hau
1. Whakawerahia te parai hau (mehemea e tika ana).
Kei te pirangi koe ki te tiaki i tenei tohutao? Whakauruhia to imeera ki raro ka tukuna atu e matou te tunu ki to pouakaroto!
He rereke ia waitohu. Na, ki te hiahia tetahi mo etahi meneti hei whakamahana, kare pea tetahi.
Tirohia te pukapuka a to miihini ki te kite mena me whakamahana. Ki te mahi koe, whakamahana ki te 400 nga nekehanga Fahrenheit mo te 5 meneti.
2. Whakanuia te kete parai, te paepae ranei (mehemea e tika ana).
Rehu kete ki te rehu kore piri.
Kaore e tika ana tenei mahi mena kei te whakamahi koe i te parai hau kore-rakau, kei a koe ranei nga riipene kete parai hau.
3. Whakauruhia nga rakau ika.
Whakaritea nga rakau ika ki te paparanga kotahi i roto i te kete, i te paepae ranei. Me whakarite kia kaua e inaki.
Me nui te mokowhiti i roto i te miihini kia rere te hau wera. Tunua i roto i nga puranga ina tika.
4. Paraihia nga maihao ika ki te hau.
Katia te pouaka ka tautuhi i te pāmahana ki te 400 nga nekehanga Fahrenheit mena kaore ano koe.
Whakaritea te matawā mo te 8 meneti.
5. Hurihia nga rakau.
Whakamahia he marau, he kukuti ranei hei huri i nga rakau ika. Ma tenei ka whakarite kia rite te tunu o nga taha e rua.
6. Parai hau mo te 2 ki te 4 meneti.
Whakahokia te matama ki te 4 meneti, engari tirohia mo te rite i muri i te 2.
7. Mahi tonu me to ranu toua tino pai kia pai!
nga paatai uiui ana
Kia pehea te roa o te tunu i nga maihao ika tio ki roto i te parai hau
Kei runga i nga mea maha.
Ma te whakaaro ki enei mea katoa, he pai ake te mahi i tetahi roopu whakamatautau kia mohio ai koe ki te roanga pai mo to keehi.
Engari whānui, 12 ki te 14 meneti te roa o nga maihao ika tio ki te tunu ki te 400 nga nekehanga Fahrenheit.
Me pehea te rokiroki me te whakamahana ano i nga rakau ika tio i roto i te parai hau
Whakawhitihia nga toenga kua mataohia ki roto i te ipu hau ka whakamatao mo te 2 ki te 3 ra.
Hei whakamahana ano, parai nga maihao ika kua whakamatao mo te 2 ki te 4 meneti ki te 400 nga nekehanga Fahrenheit.
Ka taea e koe te whakamahi i te pepa konumohe i roto i te parai hau?
Ae, ka taea e koe te whakamahi i te pepa konumohe, te pepa kirikiri ranei hei raina i to kete parai hau.
Me tino pokanoa ki roto kia rere noa te hau ki roto i te kete.
Ka taea hoki e koe te hoko riipene parai hau i mahia kia uru ki te kete.
He aha te rehu tunu kai he haumaru mo taku parai hohonu?
Kia mahara kaore e taea te whakamahi i nga rehu katoa hei hinu i te parai parai. Na kia mohio koe ki te tirotiro i te tapanga!
Mo nga hua pai, piri ki enei hinu i te wa e pania ana to parai.
- Hinu Canola
- Ko te hinu kokonati
- Hinu huawhenua
Me pehea e mohio ai kua reri nga maihao ika?
Ko te huarahi tino tika ko te whakapiri i te ine wera ki roto. Ko nga maihao ika maoa he 165 nga nekehanga Fahrenheit o roto.
Mena karekau he ine wera, whakamahia noa o kanohi. Ko nga rakau ika kia parauri koura ki waho. I te wa e tapahi ana, me puatakore te roto.
He mea hanga nga rakau ika tio i te ika tuturu?
Ae.
Ko te tikanga, ka mahia nga maihao ika mai i nga ika ma penei i te haddock, hake, tilapia, cod, haddock ranei.
Ko etahi o nga rama e whakamahi ana i nga awhi ika, ko etahi e whakamahi ana i nga ika tapatapahi.
Engari kia maumahara ko te ika ka honoa me te whakakii me te tukatuka i etahi huarahi.
He hauora nga maihao ika tio?
Ehara i te mea nui. Ahakoa he tino reka, ka tukatukahia, ko te tikanga ehara i te mea tino pai te kai ika.
Tips me nga tinihanga
- Kaua e utaina te kete. Ko nga parai hau ka mahi ma te huri i te hau wera huri noa i te kai, ka hoatu he parai, ahakoa kaore he hinu. Ki te kore e nui te waahi o te hau mo te haere, karekau nga maihao ika e maoa kia rite, karekau pea i te kirikiri o waho.
- Tunua i roto i nga puranga ina tika. Kia maumahara noa ko te roa o to whakamahi i te parai hau, ka wera ake. No reira, ka hiahia pea koe ki te tunu mo te iti o te wa mo nga puranga o muri mai.
- Tirohia nga maihao ika i a ratou e tunu ana, ina koa ko to wa tuatahi tenei. Whakamahia he marau, he kukuti ranei hei huri.
- Mo nga maihao ika karei ake, pania ki te hinu i mua i te parai i te hau.. Karekau he hiahia nui, no reira kaua e porangi. Kaore koe e kite i tetahi hinu i runga.
- Mena kei a koe he kai parai hau, tuu nga maihao ika ki te whatanga o waenga mo te tunu kai. Heoi ano, kia kore e īnaki, kei maroke ranei.
He aha te mahi me nga Maihao Ika Fryer Air
Ahakoa te reka, karekau enei poroporo koura e tino oti ki te kore nga taha me te ranu!
He pai te whakakotahitanga o nga poro rīwai, te parai Wīwī, te peihana raihi pupuhi ranei.
Mo te ranu, toua o maihao ika ki tetahi o enei ranu mo te kai reka ake.
Ētahi atu Recipes Air Fryer ngawari ka pai ki a koe
Hush Puppies Air Fryer
Nga Kuri Whangai Parairangi
Te Hukarere Hukarere
Rori pizza mo te parai hau
Hotiti Parai
