Haere ki te ihirangi

Karekau

Ko te crunchwrap tino nui te ra tinihanga.

Whakaarohia he tortilla paraoa nui rawa atu ki runga ki te mīti, te tiihi nacho kua rewa, te tunu tunu, te rētihi kātahi ka kōripi, te tōmato kua maoa, me te kirīmi kawa hou, ka takai, ka tunua. He momo Taco Bell tenei, a ko tetahi o aku mea tino pai ki te tunu me te kai.

Aroha ana ahau ki a Taco Bell. Engari ki te pono ahau, he pai ki ahau te mahi i nga mahi huri noa i te whare na te mea, kaore au i te mohio, he ahua nui ake taku ora? Ahakoa he aha, he pai te mahi i te tina mai i te kohungahunga.

te whakakai kirikiri | www.iamafoodblog.com

He aha te crunchwrap teitei?

Ko te huinga pai rawa atu o te ngangau me te ngawari, te tote me te hou. Ko te tikanga he burrito papatahi me te uho tostada ngongo. He mīti kua tau, he tiihi nacho, he maramara witi jumbo crispy, he rētihi, he tōmato, he kirīmi kawa, he mea takai katoa ki te tortilla paraoa. He tino pai.

Ko tetahi o aku ahuareka hara. Ma te mahi i te kaainga kare e tino hara na te mea, he pai ake nga mea katoa ina mahia e koe i te kainga, tika? Ahakoa kai toru koe?!

tiihi toua crunchwrap | www.iamafoodblog.com

He mea ngaro

Ko te mea huna ki te takai kirikiri he kirikiri. Ko nga mea ngau ka hiahia koe ki te ngau tonu i muri i te ngau, a ko te ngau i roto i te ngau he mea ke. Ko te ngau i roto i te takai kirikiri he tunu, he rite ki te maramara tortilla porowhita nui.

Me pehea te mahi i te crunchwrap teitei

  • Te whakarite. Whakaritehia o kai katoa. Me tunu koe i te mīti taco kua tau, te hanga, te hoko ranei i te tiihi nacho (i hokona e au taku), ka kohia te rētihi, ka tapatapahia te tōmato.
  • Cap. Whakanohoia he tortilla paraoa nui ki runga i te mata papatahi. Whakatakotoria he poro mīti kua tau ki waenganui ka ringihia te tiihi nacho wera ki runga. Whakanohoia te tohi ki runga ka horahia te kirīmi kawa ki runga, kātahi ka tapatapahia te rētihi, te tōmato me te tiihi kuoro.
  • Kopa. Purihia nga taha o te tortilla paraoa ki runga ka whakakiia, ka hanga he hexagon.
  • Tunu. Whakanohoia te taro kirikiri ki roto i te paraharaha kore piri ka tunu kia tunua, ka huri kotahi.
  • Kia pai. Koira! Kia pai ki a koe te hangai i te kainga!
  • hanga he crunchwrap teitei | www.iamafoodblog.com

    Me pehea te kopaki i tetahi crunchwrap teitei

    Ko te ahua whakamutunga o te crunchwrap he hexagon, e ono nga taha. Tangohia tetahi taha o te tortilla ka whakakopa ki runga i nga whakakii. Whakamahia tetahi ringa ki te pupuri i te waahi me te whakamahi i to ringa ki te hiki me te whakakoi i tetahi atu taha o te tortilla ki runga i te whakakii.

    Tonu tonu te kopa me te pupuri kia 6 nga wahanga, katahi ka huri te taha tui pepa kirikiri ki raro ki roto i te paraharaha kore, ka tunua ki te wera reo.

    me pehea te kopaki i te crunchwrap | www.iamafoodblog.com

    Kai

    • Tortilla paraoa nui atu. Ko te nui ake o to tortilla, ka ngawari ake te whakakopa i tona kirikiri. Whiriwhiria nga tortilla XL burrito rahi, kia 12 inihi te rahi.
    • Mīti whenua kua tau. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi putea kakara pai; Ka hokona e ratou nga hua parani Taco Bell, engari kua whakaurua e ahau he tunu ka taea e koe te hanga ki te kainga me nga mea kakara.
    • Tiihi Nacho. Ko te tiihi Gooey nacho he waitohu i runga i te kuru. Mena karekau he tiihi nacho me te kore e pirangi ki te mahi, ka taea e koe te whakamahi kuoro. Ka hokona e ratou te tiihi nacho i roto i te toa, engari ki te hiahia koe ki te haere katoa ki te mahi queso, koinei te tunu. Tohutohu: penapena he iti mo te whakamakuku.
    • Paraoa tunutunu. Ka hokona e ratou te tote me nga tortillas. He rite te ahua o te tortilla parai parai na te mea koira tena. Ka taea hoki e koe te parai i nga tortilla kanga iti ki te kore koe e hiahia ki te hoko tote.
    • Kirīmi kawa. Ko te kirīmi kawa he whakamārama whaiaro. Ka taea hoki e koe te kai mirakaraka Kariki mena kei te rapu koe kia pai ake to hauora.
    • Rētihi. He pai ki ahau te rētihi rau kākāriki, engari ka whai hua te rētihi kua kōripia.
    • Tomato. Ko nga tōmato tapaono ka taapiri i te reka me te reka.
    • Tīhi kuoro. he iti noa te tiihi koripi he tiihi nacho, no reira karekau he paninga tiihi koripi a Taco Bell. Engari nui atu te tiihi = nui ake te pai!

    nga kai ngangau | www.iamafoodblog.com

    He aha te toast?

    Ko te tostada he tortilla kanga iti kua parai, kua tunua, kua tunua ranei kia puta ai he kakano marumaru, he kakano hou ano he maramara tortilla.

    Me pehea te hanga toast i te kainga

    Ringihia he hinu iti ki roto i te parai parai ka wera i runga i te wera reo. Tāpirihia he tortilla kānga ka parai kia pupuhi me te parauri koura, ka huri ina tika. Tukua kia whakamatao ka whakamakuku. Ka maoa, ka rewa ina whakamatao.

    ngau | www.iamafoodblog.com

    Nga paatai ​​i nga wa katoa

    He aha te rahi o nga tortilla e hiahiatia ana e au mo nga kai reka?

    Ko te nui ake ka pai ake! Ko te tortilla tino nui, neke atu i te 30 henemita te rahi, ka ngawari ake koe ki te kopiri me te whakakii i nga whakakii.

    He aha mena kare e kitea e au etahi tortilla nui ake?

    Ki te kore e kitea e koe nga tortilla paraoa nui, hopukia nga tortilla nui rawa atu ka kitea e koe. Tikina he kete tuarua o nga tortilla paraoa iti ake. Huihuia mai to takai kirikiri me te waenganui, ki runga ake o nga whakakii, tuu he tortilla paraoa iti ki runga, ka whakakopa i te tortilla taketake ki runga i nga whakakii tortilla kua hipokina.

    He aha ka taea e au te whakauru ki roto i te crunchwrap?

    Tino katoa. Mena he pai koe ki te heihei, poaka, korukoru ranei, ka taea e koe te whakamahi hei utu mo te mīti whenua. Ka taea e koe te hanga kirikiri ki te carnitas, barbacoa, tinga heihei, al pastor, ka haere tonu te rarangi. Mena he kaihuawhenua koe, ka taea e koe te whakamahi i te pini, te pini parai, te tofu ranei.

    Ētahi atu mea kirikiri hei tapiri ki te kirikiri

    • Tuhinga o mua
    • cheetos wera wera
    • Tuhinga

    Ko te tinihanga crunchwrap

    Whakamātauria te hack takai tiktok ki te hiahia koe ki tetahi huarahi rereke (me te ngawari) ki te kopaki i to crunchwrap. He pai raua!

    Ka pai te crunch!

    ngau | www.iamafoodblog.com

    tino tunu crispy | www.iamafoodblog.com

    Hunga nui

    Ka kai te ra tinihanga

    Mo nga tangata 6

    Te wa whakarite 5 meneti

    Te wa tunu 10 meneti

    Te wa katoa 15 meneti

    Taco Whakakakara

    • 2 tīpune tiihi paura
    • 2 tīpune whenua kumine
    • 2 punetēpu te riki paura
    • 2 tīpune karika paura
    • 1 tīpune o te paprika
    • 1/4 tīpune pepa cayenne hei kōwhiringa

    Karekau

    • He pai ki te 1 pauna te mīti kurī
    • 1/2 kapu ranu tōmato
    • 1/2 kapu tiihi nacho Whakawera
    • 6 tortilla paraoa nui atu / 12" / rahinga burrito pai, tirohia nga korero
    • 6 tostadas tiriti, tortilla kanga ranei, parai kia maoa
    • 1/2 kapu kirīmi kawa
    • 2 kapu rētihi maru
    • 1 kapu tōmato tapaono, tata ki te 1 kati kōtuhi nui
    • 1 kapu tiihi maru, Tex Mex Blend Makau

    Mena kaore koe i te whakamahi i nga tortilla nui ake, waiho he tortilla taapiri ki waenganui o te whakakī i mua i te whakakopa.

    Te kai kai

    Hunga nui

    Te nui mo ia mahi

    Ngaoetari 631 Calories mai i te Ngako 239

    % Uara o ia ra *

    Mātotoru 26,641 orau

    Ngako kukū 11,6 g73 orau

    Cholesterol 85 mg28 orau

    Horohū 1211 mg53 orau

    Te tote 426 mg12 orau

    Nga warowaiha 62,321 orau

    muka 3,1g13 orau

    Huka 1.1g1%

    Pūmua 32,1 g64 orau

    * Ko nga Uara o ia ra e pa ana ki te kai 2000 calorie.