A pacchetto di patatín è fra gli snack più quicki, golosi ary misy portata di tutti. Patatine classiche oppure speziate. Opure frit al forno. Ny anton'ny fahombiazana dia ny fampiasana akora tsy voakarakara miaraka amin'izay ilainao hanomanana: patate, appunto, fivarotana be dia be ary menaka legioma manankarena. Izany dia mampitombo ny tsy fitoviana, indrindra ny crunchiness, izay manome anao tsakitsaky tsy hay tohaina amin'ny fotoana rehetra sy amin'ny fotoana rehetra rehefa misokatra. Gli esperti parlano di effetto “crunch”: il suono che fanno rehefa vengono mangiate no mahatonga azy ho tiana. Più scricchiolano sotto i deti, più ny brama di consummate mitombo. Ny Ecco spiegato dia nipetraka indrindra rehefa manomboka sgranocchiarle izy fa tsy rehefa mipoitra. Tafita ve ny ahy rehefa mifono ovy iray fonosana?
Nahatsiaro ho faly sy faly izahay
Ny patatine dia sakafo mampionona ho an'ny eccellenza perché ativano nel cervello meccanismi di ricompensa. "Ity snack ity dia noho ny fitambaran'ny angona croccante sy salato avy amin'ny fifangaroan'ny varotra sy ny ahitra dia tonga innanzitutto dal palato amin'ny fomba mahery vaika ary ny stesso tempo è amin'ny ambaratongan'ny ativare dia mamaritra ny zon'ny atidoha ho an'ny fahatsapana piacere," hoy ny dietitian. valentina schiro. "I lipidi inoltre combinati con gli amidi di cui è indrindra fa ny fanomezan-danja indrindra ny produzione di neurotransmettitori del benessere. Mihelina ihany ny vokany. Ny ovy manan-danja indrindra dia ny mari-pamantarana glycemika avo lenta sy ny sakafo ara-pahasalamana izay manankarena amin'ny glycemia sy glycemia, izay manome tombony ny kisary sy ny kalitaon'ny angovo ary ny fahasambarana, "hoy ny esperta. Ma c'è di più. "Ny patatine ao amin'ny sacchetto sono prodotti ultraprocessati il cui eccessivo consumption è stato associato in alcuni study and une maggiore rischio di sviluppare con il tempo depressione and problems at salute mentale."
Ampitomboy ny mety hisian'ny olana amin'ny fo
“Ny habokana kardiovascular no antony mahafaty indrindra eto an-tany. Hoy i Valentina Schirò, manam-pahaizana momba ny sakafo: “Ny fihinanana ovy matetika dia mampitombo ny mety hisian’ny fiakaran’ny tosidrà, ny triglyceride, ny kôlesterôla sy ny aretim-po hafa. "Ny patatine amin'ny sacchetto, oltre essere uno snack be kaloria vuote sy povero di nutrii utili che potrebbero miaro ny fahasalamana ny cuore sy delle arterie, forniscono elevate quantità de sale and lipidi che in eccesso peggiorano il papagayo functioning."
Rischiamo di takeere pesos
Ny fihinanana tsy tapaka ny patatin sintered dia mampitombo ny mety hisian'ny faka sy ny fivontosana mafy ary ny olana amin'ny fahasosorana. "Ny patatine fonosina dia sakafo maivana be kaloria: forniscono oltre zato grama ka hatramin'ny kaloria dimanjato. Izany dia raha mampitombo ny haavon'ny sodium, izay mampitombo ny mety hisian'ny soffrere amin'ny rano sy ny votoatin'ny gonfiore, ary ny fandraisan'anjaran'ny amides, izay miova haingana ho siramamy ny vatana ary manampy amin'ny fampihenana ny glucose amin'ny ra, mekanika "Inona no Ny fitomboan'ny fotoana dia ny mety hisian'ny soffrere di sovrappeso, obesità, malattie metaboliche ary ny fikorontanana maro hafa." Ny fitantanana matetika ny fonosana ovy dia mampitombo na dia ny habetsahan'ny sigara aza. Tonga ny conferma anche da uno fianarana Condotto ao amin'ny Deakin University. Ny Gli Studios dia nanao porofo fa ny fanombanana tafahoatra ny fihinanana sakafo toy ny ovy nendasina dia mampitombo ny habetsaky ny sakafo, indrindra fa ny sakafo ahitra, izay manome lanja.
