Alefaso amin'ny votoatiny

Recipe miaraka amin'ny vorona guinea: hevitra, mahaliana ary toro-hevitra

Ny hery lehibe ananan'ny vorona guinea? Tsara vita amin'ny mofo sy voatoto ho sakafo mahavelona, ​​fa mahavariana ihany koa amin'ny saosy mba hanandrana sakafo matsiro voalohany.

Ny vorona guinea dia vorona ejipsianina, ankasitrahana fatratra noho ny henany matsiro, izay manova azy avy amin'ny biby fiompy ho biby fiompiana, noho ny hafetsen'ny henany indrindra.

Vorona Ginea

Miresaka momba izany hena mahia sy fotsy, lakroa eo anelanelan'ny akoho sy ny pheasant, saingy mihamamy kokoa. RProteinina ambany matavy ary loharanon'ny vitaminina B. Mba hahazoana antoka fa manomana sakafo matsiro, dia tsara kokoa ny mahandro kisoa guinea tanora, izay fantatra amin'ny tongony mbola hatsatra. Ho an'ny santionany matotra kokoa, dia tsara ny manondraka ny hena mba hanalefahana ny hamafin'ny hena ary hahazoana tsy miovaova. Ao an-dakozia dia malaza be izy io ary nendasina, natsatsika, nanendasa na nandrahoina ary nofonosina manokana.

atody guinea

Kely kokoa noho ny atodin'ny akoho ny atodin'ny vorona Ginea, manana akorandriaka mafy sy mangirana ary loko fotsy miloko. Tsy toy ny atodin'ny akoho fa misy avokoa vitaminina vondrona B, vitamina A, E, D ary K.. Entre mineraly mahita vy, phosphore, potasioma, varahina, ny sodium, fanitso, iode, manezioma, manganese ary kalsioma. Manan-karena izy ireo kolesterola, izay tsy mampidi-doza amin'ny ankapobeny, saingy tsy manoro hevitra ny mihinana azy izahay raha sendra voan'ny diabeta, matavy loatra na aretim-po.

te hahafanta-javatra

Raha nanana fahafahana hahita azy ireo tany amin'ny toeram-pambolena na tany amin'ny toeram-pambolena ianao dia tsy ho voamarik'izy ireo, satria rehefa "mihira" izy ireo dia mitabataba mafy, raha ny marina dia heverina ho alika mpiambina tranom-borona, rehefa hitan'ny mpanafika. ny lalany. maneno ny fanairana mankany amin'ny toeram-pambolena manontolo. Tsy toy ny akoho, afaka manidina izy ireo, saingy tsy manao sidina lehibe izy ireo, satria mavesatra dia reraka avy hatrany, fa raha mahatsiaro ho voarahona izy ireo dia mahavita sidina mahagaga.

filan-kevitra

Manoro hevitra foana izahay mba hatoky ny mpivaro-kenao atokisanao. vidio efa madio, ritra ary notapatapahina, Raha te hanomana nono, fe na saosy mahafa-po ianao. Raha toa kosa ka tsy maintsy mameno azy ianao, dia angataho ny mpivaro-kena mba hanala azy manontolo, na raha te hanandrana azy ianao dia azonao atao ny manao izany ao an-trano, fa avelao ny tenanao hanazava alohan'ny hanimbana tsara. hena. Amin'ireo tranga roa ireo, jereo fa tsy misy soritra ny volom-borona sy ny volom-borona ary raha misy, esory amin'ny tsipìka ary afoy avy eo. ny tapany mivantana eo amin'ny fatana na miaraka amin'ny fanilo entona matihanina.

Ankehitriny ianao dia afaka miala voly amin'ny fomba fanamboarana tsara indrindra