Voankazo, legioma, hena, trondro ary fitsipika iray tena ilaina: tsy misy mahandro! Ireto ny sakafontsika hifalifaly amin'ny fanandraman-tsakafo manta
ny sakafo manta, hoy ny teny ihany, dia sakafo izay ahitana ny fihinanana ny sakafo manta ihany na voahodina amin'ny hafanana ambony indrindra amin'ny 42 ° C. Miorina amin'ny sakafo manta, ny finoana fa ny fandrahoan-tsakafo dia manova ny fitsipiky ny sakafo toy ny vitaminina sy mineraly, ary ny sakafo masaka sy voahodina amin'ny indostria dia misy poizina manimba ny vatana. Ny sakafo manta, toy ny omen'ny natiora, dia tsara kokoa ny tany am-boalohany niterakana izany aza, izy ireo dia azo tapahina, tetehina, centrifuge, afangaro, nalona, maina, tsy misy rano.
Omnivorous, vegetarian, vegan ary voankazo manta sakafo
Betsaka ny fomba atao sakafo manta: ny sakafo manta onnivorous izay ahitana voankazo sy legioma, fa koa ny hena sy ny trondro, vokatra ronono, atody; ny vegetarian manta izay mifototra amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, tsy anisan'izany ny hena sy ny trondro, fa tsy avy amin'ny biby na tantely; ny sakafo manta vegan izay tsy manaiky afa-tsy voankazo, legioma, legume, voa; Farany, ny sakafo manta fruttarian izay ahitana ny fihinanana voankazo manta ihany.
Ny tombony sy ny tsy fahampian'ny sakafo manta.
ny sakafo manta niparitaka tato anatin'ny taona vitsivitsy teo anelanelan'ny Hollywood olo-malaza izay manambady azy indrindra noho ny voalazany antioxidant sy detoxifying hery ary nahoana izany Kely kaloria. Na izany aza, satria ny a sakafo faran'izay mahery, ny sakafo manta dia mety hiteraka olana toy ny aretina tsinay izay mety manomboka amin'ny fihenjanan'ny kibo ka hatramin'ny fivontosana, tsy fahampian-tsakafo, tsy fahampian'ny kaloria. Ankoatra izany, tokony hojerena nyFahadiovana ara-tsakafo satria ny fandrahoana sakafo dia manala parasy, bakteria (toy ny salmonella ohatra) ary lasitra mampidi-doza ho an'ny vatana. Ireo mpanohana ny sakafo manta dia milaza fa manampy izany fandevonan-kanina ary nyvoaray fitsipiky ny sakafo ny sakafo, fa amin`ny lafiny iray hafa, misy ireo izay milaza, ny mifanohitra amin`izany, fa ny fandevonan-kanina ary ny bioavailability Mihatsara ny fitsipiky ny sakafo, amin'ny tranga maro, miaraka amin'ny fandrahoan-tsakafo.
Recipe manta: hevitra 20
Raha tsy mila manambady sakafo manta ianao dia mbola afaka manandrana ny sasany piatto manta, ho an'ny fiovana, mba hiasa amin'ny saina, fa koa satria mbola mafana ny mandrehitra ny lafaoro sy ny fatana ary satria ny sakafo manta amin'ny fahavaratra dia mahafinaritra kokoa noho ny freshness. Eto ary, ny ny fomba fanamboaranay mba handeha hiasa avy hatrany!
