Los bocadillos de verano para pequeños son fundamentales para la buena nutrición de los más pequeños. Acá tienes cuatro exquisitas y nutritivas ideas idóneas para el verano
La bocadillos de verano los pequeños son una parte fundamental de ellos suministro. Singularmente a lo largo del verano, en verdad, con mucho movimiento, temperaturas más altas, espacios libres exteriores incesantes y desperdicio energía Efectivamente, es preciso más grande, aun para los más pequeños, para reinsertarlo lo más veloz posible caloría y nutrientes.
¿Quién no desea depender de los bocadillos y helado producción industrial y tiene tiempo y ganas de preparar algo hecho en casa puedo intentar atraerme niños con buenos, frescos y nutritivos snacks veraniegos.
Aquí está 4 recetas simples y rápidas para los bocadillos de verano de los pequeños para probar los caprichos y persecuciones en la playa.
Pudín de ricotta y chocolate frío
He acá de qué forma prepararlo rapidísimo, mas realmente bien, dolceto, perfecto como bocadillo de verano para los más pequeños.
Ingredientes
300 g de ricotta con leche de vaca
60 g de azúcar morena
60 g de cacao en polvo oscuro
60 g de gotas de chocolate amargo
Hacerlo en casa es sencillísimo. Vierta el ricotta en un bol y añada el azúcar morena, mezclando bien los 2 ingredientes. Agrega el cacao polvo sobre la mezcla y proseguir mezclando hasta conseguir una consistencia mantecosa.
Divida el pudín de ricotta en múltiples mejillones en porciones individuales (o bien en uno solo más grande), añade las gotas de chocolate amargo y deja enfriar en el refrigerador por unas cinco horas sin servir.
Patatas fritas de frutas para microondas
Para los pequeños que luchan contra un Comer fruta las patatas fritas son una buena idea para «engañarlos» a fin de que coman las substancias que precisan, en especial en campo. En un caso así utilizamos manzanas mas asimismo puedes reemplazarlas por peras o bien nísperos.
¿Qué precisas para preparar este sabroso picar (cerca de veinte piezas).
Ingredientes
250 g di mele
canela en polvo
La preparación es sencillísima. La primera cosa que hay que hacer es lavarlos bien. mi, eliminar el tallo y el corazón y recortar la fruta en rodajas finísimas.
Luego ponga las rodajas de manzana en el plato giratorio. microondas, separándolos bien entre sí. Cocínelos a lo largo de cinco minutos a una potencia de ochocientos-850W, dándoles la vuelta a la mitad de la cocción. Bajalo Potencia a cuatrocientos cincuenta W y cocine momentáneamente más. Baja el poder nuevamente uno 300-trescientos cincuenta W y déjalos otros cinco minutos en el microondas: las patatas fritas deben tener, cuando estén listas, una consistencia sólida, tal y como si estuviesen papas fritas en un sobre.
Las patatas fritas, ya antes de ser “espolvoreadas” con canela, deben enfriarse. se sostienen sacado de la nevera aun a lo largo de cinco días.
Sin embargo, deben sostenerse distanciados del sol y de fuentes directas de calor.
Jugo de frutas casero
Fresco, lleno de vitaminas y nutritivo y sin conservantes. Los jugos de frutas son uno de los bocadillos de verano más populares para los pequeños. Hacerlos en casa es muy simple.
Solo escoge 1 kg de la fruta deseada (manzanas y peras asimismo con la piel) y tras el lavado cortado en pedazos, agréguelo a un litro de agua hirviendo y 100 g de azúcar, cocine la mezcla hasta el momento en que Fruta no es suavísima.
Así que hay que entremezclar todo con una batidora de cocina y incorporar el jugo de un limón a la preparación.
Se deja enfriar en el frigo y se come frío.
Rebanada de leche casera
Un poco más difícil mas de manera exitosa garantizado es el rebanada de leche: el mejor snack de verano.
Mediante prepararlo Lo necesitaras Ingredientes:
70 g de harina 00
70 g de azúcar en polvo
40 g de mantequilla
2 álbumes
levadura química
250 ml de nata fresca
cariño
cacao amaro
Empiece por montar el azúcar con la mantequilla fundida hasta el momento en que la mezcla esté mantecosa, añadir las claras, la harina, una cucharadita de levadura química y cinco cucharaditas de cacao, mezclando todos y cada uno de los ingredientes. Trasfiera la mezcla a dos tableros diferentes horno, aplanando bien la superficie.
Cuece las rodajas en la leche – con el horno ya caliente – a doscientos ° a lo largo de cinco minutos y deja frio. Entonces batir la nata con cuatro cucharaditas de miel y, con la mezcla, relleno una de las 2 bases entonces cubriendo el bizcocho con la otra.
Deja enfriar la rodaja de leche nevera a lo largo de cuando menos 2 horas, rómpelos en pedazos y sirva estos bocadillos de verano idóneos para los pequeños.
