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Menú de la semana del 7 al 13 de marzo

Le menu de la semaine du 7 au 13 mars, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruit et légumes de saison! De l’entrée au postre, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins Nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de comandante ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. El suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler!

lunes

Vierta la cena:

entrada –

Ensalada chou romanesco

Plat –

Wok de boeuf con sésamo y legumbres

Postre –

Casa Yaourt

Martes

Vierta el déjeuner:

entrada –

Soufflés aux trois fromages

Plano

Quiche de potimarrón y queso feta

Postre

Una fruta

Vierta la cena:

acompañamiento –

patatas fritas

Plat –

Postre –

Tarta de cidra

miércoles

Vierta el déjeuner:

entrada –

Millefeuille betterave avocat

Plat –

paté de gorgonzola

Vierta el goûter:

Tarte mélasse harry potter

Vierta la cena:

Plat –

Gratinado de brócolis

Postre

Especulos de tarta de queso

Jeudi –

Vierta el déjeuner:

entrada –

Salade poire

Plat –

tortilla de champiñones

Postre –

Poires rôties à l'oange et au gingembre

Vierta la cena:

aperitivo

pesto de babka

Plat –

Hachis parmentier aux carottes

Postre –

Una piña

Vender

Vierta el déjeuner:

entrada –

Sardinas marineras al cilantro

Plat –

lenguado meuniere

Postre

Flan lait de coco caramelo

Vierta la cena:

Aperitivo –

Margarita naranja sanguina

Entrada

Salade composée vitaminée

Plat –

pommes de terre cuatro

Postre –

matcha de té de tarta de queso

Samedi

¿Envie de bruncher?

Petit-déjeuner

Batido de plátano y cúrcuma

Vierta el déjeuner:

Plat –

Escalope veau romarin

Postre –

Una fruta

Vierta la cena:

Plano

Tú nos haces

Postre –

mousse de miel

dimanche

¿Envie de bruncher?

Petit-déjeuner

Vierta el déjeuner:

Plano

Curry d'épinards aux pois chiches

Postre –

Coulant de chocolate

Vierta la cena:

entrada –

Mousse de aguacate con crevettes

Plat –

Cremas de nuez tallarines

Postre

Ensalada de clementinas

Cette recette vous plaît?