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Menú de la semana del 3 al 9 de abril

Le menu de la semaine du 3 au 9 avril, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et all ça avec des fruit et légumes de season ! De l’entrée au postre, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins Nutritionnels à vos envies. La tendence est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de comandante ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels gracias a estas recetas gourmet. Il suffit de cliquer sur les links pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler!

El viernes 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Pour la célébrer, retrouvez une semaine de repas équilibrés👇

Lunes

Vierta la cena:

Entradas –

Mousse de aguacates aux crevettes

plato –

curry de lentejas

postres –

Ladrillos con pompones

Martes

Vierta el déjeuner:

Entradas –

Patatas velouté douce lait de coco

Plano

Tartines petits pois ricota

postres –

crema allégée aux oeufs et vanille

Vierta la cena:

acompañamiento –

salsa al yaourt

plato –

épinards ricotta samoussas

postres –

crème brûlée naranja

Miércoles

Vierta el déjeuner:

Entradas –

mil hojas de pomme fenouil

plato –

Hamburguesa vegetariana y galettes de carottes

Vierta el goûter:

Barritas flocons avoine chocolat

Vierta la cena:

plato –

Chou haznos legumbres

Postre

Piña roti al ron y aroma de vainilla

Jeudi

Vierta el déjeuner:

Entradas –

espolvorear au four con burrata y poivre rose

plato –

blanco cena al curry

postres –

Una fruta

Vierta la cena:

plato –

Curry d'épinards aux pois chiches

postres –

Plátanos Yaourt y granos de chía

Vendredi: Journée mondial de la santé

Vierta el déjeuner:

plato –

Lasagna épinards chevre

Postre

Crujiente de piña

Vierta la cena:

Aperitivo –

Bouchées au chèvre

Entrada

vinagreta de poireaux

plato –

Saumon en papillote

postres –

un yaurt

Samedi

¿Envie de bruncher?

Recetas fáciles petit déjeuner

Vierta el déjeuner:

plato –

Ñoquis de patata dulce

Vierta la cena:

Plano

lenguado meunière

postres –

tarta de kiwi

dimanche

¿Envie de bruncher?

Cócteles de mimosa

Vierta el déjeuner:

Plano

Patés salsa aguacate

postres –

Tarte aux pommes

Vierta la cena:

Entradas –

Salade de poire à l'huile de noix

plato –

Postre

Ruibarbe pochée au jus de fraise épicé

Esta receta vous plaît ?