Daudzām jaunām ģimenēm mēs pavadām tik daudz laika, darot visu iespējamo, lai novērstu jaunā koronavīrusa izplatību, ka neesam pilnībā sagatavojušies tam, kas mums būtu jādara, ja mēs vai kāds cits mūsu mājsaimniecības loceklis saslimst ar Covid-19.
Saša Romarija, pēcdzemdību dūla un neaktīva Kleo tiešsaistes resursa konsultante, un viņas vīrs bija inficēti, un viņiem vienlaikus bija jārūpējas par saviem diviem bērniem, tostarp par 4 gadus veco dēlu, kuram arī bija viegli vīrusam atbilstoši simptomi.
"Tas sākās ar saaukstēšanos, drudzi, drebuļiem, galvassāpēm un elpas trūkumu," sacīja Saša, kurš norādīja, ka viņai un viņas vīram nedēļu pirms tam bija "39; vieglas vēdera problēmas", kas varētu būt saistītas. "Ar elpas trūkumu ir bijusi patiesa cīņa. Es jutos kā lielā augstumā ar trulām sāpēm, kad mēģināju pilnībā elpot."
Ko darīt, ja sāk justies slikti
Saša sacīja POPSUGAR, ka "viens no šokējošākajiem viņas COVID pieredzes aspektiem" bija tas, cik grūti bija ar kādu sazināties. Viņa sacīja, ka neviens viņus nav aicinājis veikt testēšanu: "Mēs esam atlaisti no darba, jo neesam prioritāte".
"Es arī biju pārsteigts, redzot, cik grūti bija kādu sasniegt un kā mēs bijām atstumti kā prioritāte."
Zemas prioritātes statuss varētu būt tas, ko vajadzētu sagaidīt veseliem vecākiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem, jo slimnīcas kļūst arvien intensīvākas. Rebeka Vīlere, reģistrēta medmāsa un sertificēta vecmāte, Kleo vecākā padomniece, paskaidroja, ka skrīninga testi pagaidām attiecas tikai uz gadījumiem, kad personu nepieciešams hospitalizēt vai ja ārsts ir pasūtījis testu zināmas iedarbības vai citu veselības problēmu dēļ. . kas palielina nopietnu simptomu risku.
Tomēr viņa ieteica, ka, tiklīdz ģimenēm rodas simptomi, viņi "noskaidro, kā viņu pediatrijas pakalpojumu sniedzējs un viņu primārās aprūpes sniedzējs apstrādā virtuālos apmeklējumus". Patiesībā, pat pirms kāds saslima, viņa ieteica strādājošiem vecākiem pārskatīt sava uzņēmuma telemedicīnas iespējas, kamēr viņiem ir laiks un enerģija to darīt. .
Tad Rebeka teica: paliec mierā.
"Neejiet uz klīniku vai slimnīcu," viņš brīdināja. "Jūs vienkārši riskējat inficēt citus, inficēties pats, ja jums vai jūsu bērnam tā vēl nav, un labdabīgiem gadījumiem nav citas ārstēšanas, izņemot to, ko jūs jau varat sniegt mājās."
Kā rūpēties par bērniem ar Covid-19 simptomiem
Vecāki var nekad droši zināt, vai viņu bērns ir saslimis ar COVID-19 vai tikai kādu parastu vīrusu. Tā kā lielākajai daļai bērnu ir ļoti vieglas slimības, viņi nekad netiks pārbaudīti.
Tomēr Rebeka teica, ka vecākiem ir jāņem vērā, ja viņu bērna simptomi izpaužas kā drudzis vai sauss klepus, bez daudz gļotām vai flegma.
"Tilenols un drudža samazinātāji ir būtiski," sacīja Rebeka. "Izpildiet bezrecepšu medikamentus, ko apstiprinājis jūsu pediatrs. Ir arī svarīgi, lai bērni būtu hidratēti, baroti un atpūtušies."
Kā rūpēties par bērniem, ja jums ir Covid-19 simptomi
Tas ir maz ticams, bet, ja esat slims un jūsu partnerim vai citam pieaugušajam jūsu mājsaimniecībā nav simptomu, ieteicams veikt paškarantīnu.
"Atdaliet slimos mājās no tiem, kas nav," sacīja Rebeka. "Ja iespējams, tā ir atsevišķa telpa, tostarp atsevišķa vannas istaba." Ja ir tikai viena koplietošanas vannas istaba, noteikti virsmas jānotīra ar dezinfekcijas līdzekli.
Ja šis uzstādījums nozīmē, ka vecāks ir izolēts no saviem bērniem, viņa ieteica apmeklēt durvis, saglabāt sešas pēdas brīvas vietas un citas "attālinātas rotaļas", lai viņi joprojām varētu justies saistīti. "Ļaujiet viņiem redzēt slimo radinieku un lai viņiem viss ir kārtībā," viņš teica. "Ļaujiet viņiem doties arī virtuālajās tūrēs. Skatieties filmas "kopā", sinhronizējot divus ekrānus. Atskaņojiet mūziku un dziediet kopā."
Kā rūpēties par bērniem, ja abiem vecākiem ir Covid-19 simptomi
Diemžēl Sašai, jo viņa un viņas vīrs vienlaikus bija slimi, viņi nevarēja norobežoties, pat ja vēlētos.
"Izolēt mājās ir ļoti grūti, īpaši ar bērniem," viņa teica. "Viņi apskaujas, dalās ar baktērijām, viņi visu liek mutē. Tā kā mēs, iespējams, bijām pakļauti daudz agrāk nekā tad, kad mums parādījās simptomi, un mēs to nezinājām, es domāju, ka mūsu gadījumā tas būtu bijis diezgan neiespējami. Mums ir mazs dzīvoklis un nebūtu iespējas izolēt cilvēku no pārējās ģimenes."
"Dažas izmaiņas (ar mūsu bērniem) ilga tikai 10 līdz 15 minūtes, pirms mums vajadzēja izdarīt zīmējumu."
Tāpēc vecāki pārmaiņus rūpējās par saviem bērniem. "Dažas maiņas bija tikai 10 līdz 15 minūtes pirms mums bija jādodas prom," sacīja Saša. Pēc kāda laika viņi to varēja pagarināt līdz vienai vai divām stundām.
Rebeka piekrita, ka tas ir labākais, ko var darīt daudzas līdzīgās situācijās nonākušās ģimenes, un, ja mājās slimo visi pieaugušie, maz ticams, ka bērni to saslims. Tas nav atklāts. Tomēr nav iespējams paredzēt, kā ģimenes reaģēs uz Covid-19.
"Simptomu smagums ir ļoti atšķirīgs, pat ģimenē, bieži vien atstājot vienu no vecākiem guļus uz muguras, bet otrs funkcionē diezgan labi," viņš teica, piebilstot, ka vecākiem vajadzētu "izmantot enerģiju un resursus, kas viņiem ir pieejami". dariet visu iespējamo, lai "pirms pieskaršanās saviem bērniem nomazgātu rokas, notīriet virsmas un dodieties gulēt kopā.
Protams, viņš precizēja, ka rūpīgi jāapsver ikviens, kuram jau ir slimības: "Ja jums ir bērns, kuram ir īpašs smagas slimības risks, iespējams, vēlēsities darīt visu, lai nepakļautu viņu aktīvi slimiem vecākiem."
Sašai simptomi parādījās un pilnībā izzuda 10 dienu laikā. Viņas 4 gadus vecais dēls jutās pilnīgi labāk jau pēc trim dienām un bija "par 80% labāks" vienas nedēļas laikā.
Kā jūs varat atbalstīt ģimenes, kuras skārusi Covid-19
Strādājošiem vecākiem, kuri ir tiesīgi saņemt Ģimenes un medicīniskā atvaļinājuma likuma pabalstus (programma, kas parasti atbalsta vecākus pēc bērna piedzimšanas vai adopcijas ar 12 nedēļu neapmaksātu, ar darbu aizsargātu bērna kopšanas atvaļinājumu), var būt tiesīgi saņemt palīdzību, ja viņi vai atkarīgs līgums COVID-19.
Daudziem tas nozīmē, ka viņiem ir tiesības uz apmaksātu atvaļinājumu līdz sešām nedēļām, lai rūpētos par sevi vai citiem. "Jums būs nepieciešams medicīnas pakalpojumu sniedzējs, lai parakstītu šos dokumentus," sacīja Rebeka. "Noteikti pastāstiet viņiem, kad simptomi sākas un kad tie izzūd, lai viņiem būtu ieraksts. Tagad noskaidrojiet, kā jūsu personālsastāvs vēlas, lai jūs pieprasītu un iesniegtu šo informāciju, kamēr uzņēmumi tikai izstrādā politiku, un jums ir daudz vairāk enerģijas. tas ir tagad, nekā jūs varētu iedomāties. Ko jūs darītu, ja būtu slims."
POPSUGAR mērķis ir sniegt jums visprecīzāko un jaunāko informāciju par koronavīrusu, taču informācija un ieteikumi par šo pandēmiju kopš publicēšanas var būt mainījušies. Lai iegūtu jaunāko informāciju par Covid-19, sazinieties ar PVO, CDC un vietējiem sabiedrības veselības resursiem.
Attēla avots: Getty/Orbon Alija
