Kafija? Roll? Kapučīno? nē, patiesība bagāta dabiskā enerģija a colazione èguarantee dal cachi. Esato. Šis parasti rudenīgais auglis ir viens no barojošākajiem un labvēlīgākajām īpašībām, kas noder katru dienu. È enerģijas koncentrāts Man tas tagad patiks e con le pile ancora scariche. Pietiek ar cucchiaino a portata di mano.
Kešatmiņas īpašums
Soffice, carnoso un dolcissimo, kešatmiņu galvenokārt veido cukuri vienkārši tāpēc, ka tas nekavējoties uzsūcas organismā un piešķir mīkstumu, kas garšo saldi un intensīvi. Satur ievērojamu daudzumu minerālsāļu, piemēram, magniju un kāliju, kas ir būtiski asins pH regulēšanai, asinsspiediena pazemināšanai un ir bagāti ar barības vielām. futbols, noderīga kaulu glābšanai. Ma i cachi sono anche del miniere di phosphoro e suprattutto di beta karotīns, kas, ievadot organismā, aktivizējas un pārvēršas par organismam būtisku A vitamīnu, kā arī ādas un gļotādu aizsardzībai. Norādītā summa C vitamīns ietverts kešatmiņā è poi superiore to qualsiasi altro frutto autunnale, mentre sono presenti in grandi quantità anche šķiedra un tanīnsatbalstīt pretiekaisuma līdzekli.
Pretstresa uzkoda
Il cachi, però, non è di certo acrivibile nell'elenco dei frutti poco calorici, jo satur aptuveni 65 kalorijas procenti gramā pēc svara Eppure ir ideāls enerģijas avots maziem bērniem, chi fa sportam un chi, jo debesis šajā periodā ir nepārtraukti pelēkas, tai ir dots dabisks līdzeklis, lai piešķirtu pizzico di colore pareizajam autunno un cīnītos pret rīta sajūta di Stanchezza un spossatezza. Ja pamēģināsiet bagātīgu beta karotīna augļu, kas nav A vitamīna prekursors, tas ir arī spēcīgs antioksidants. Un'altra contentta nel cachi è poi il likopēns, no karotinoīdu grupas un slab efficaci proprietà antiossidanti. Citos pārtikas produktos nav viegli atrast tādus daudzumus kā kešatmiņā, izņemot pomodoro.
Reed il gusto vuole la sua parte
Šķiedru klātbūtne un ogļhidrāti, ancora, renderono il cache a auglis ir ļoti noderīgs stipsi e for far fronte astēnijas, psihofiziska stresa un apetītes trūkuma gadījumā. Tomēr ir svarīgi to pabeigt, tiklīdz tas ir sasniedzis nākamo nogatavināšanas pakāpi. Vai viņš motivē? Dažu labvēlīgu atbalstu koncentrācija palielinās, palielinoties nogatavināšana, appunto, taču šī piezīme ir būtiska arī garšas putrai: rūgta cachi rischia di causare in bocca an kaitinošas savelkoša sajūta, dovuta alla large quantità di tannini presenti. Il consiglio, ad ogni moda, è quello di provelo a colazione (anche sotto forma di mermelada vai come impasto per dolci e muffin) per partie col piede giusto. Pirmkārt: ir svarīgi zināt, kā ēst cukuru un kā no tā izvairīties, ja Jums ir cukura diabēts vai rodas aptaukošanās.
