Izbaudiet bagātīgās, zemnieciskās Vidusjūras garšas ar tiem fregola makaronu receptes!
Šie izsmalcinātie Sardīnijas makaroni krelles veidā ir izgatavoti no krāsnī grauzdētas mannas mīklas.
Vai vēlaties saglabāt šo recepti? Ievadiet savu e-pastu tūlīt, un mēs nosūtīsim recepti tieši uz jūsu iesūtni!
Tam ir riekstu, grauzdēta garša, kas ir lielisks pamats jebkam.
Lai gan fregola nav tik slavena kā citi makaronu veidi, noteikti ir vērts izmēģināt.
Sākot ar tradicionālo sarkano mērci un beidzot ar pesto un zupām, jūs, iespējams, atgriezīsities, lai iegūtu vairāk.
Tāpēc lasiet tālāk un pievienojiet savai ēdienkartei dažus jaunus favorītus!
Vai meklējat vienkāršu recepti, kas piedāvā gardēžu pieredzi? Šī fregola ar kukurūzu, cukini un baziliku ir lieliski piemērota!
Tas apvieno košļājamo fregolu ar kukurūzas, dzirkstošā cukini un aromatizētā bazilika saldumu. Pārkaisi ar pecorino sieru ļoti elegantam gardumam!
Labākā daļa? Tas ir gatavs tikai trīsdesmit minūtēs, lieliski piemērots vienkāršai nedēļas vakara maltītei.
Vasara ir ideāls brīdis viegliem un veselīgiem fregolas salātiem.
Palutiniet savas garšas kārpiņas ar saldajiem un sulīgajiem grauzdētajiem tomātiem un jauku sīpolu spārnu.
Šī kombinācija ir ideāla kombinācija, kas makaroniem piešķir svaigas garšas.
Ar dažiem svaigiem garšaugiem un garšvielām tas, iespējams, kļūs par jūsu jauno vasaras iecienītāko!
Ja jums patīk makaroni, sēnes un desa, šī recepte jūs sajūsminās!
Vai vēlaties saglabāt šo recepti? Ievadiet savu e-pastu tūlīt, un mēs nosūtīsim recepti tieši uz jūsu iesūtni!
Šis ēdiens apvieno visas labās lietas vienā mierinošā labestības šķīvī. Tas ir lieliski piemērots, ja jums ir nepieciešams paņemt līdzi aukstās, drūmās dienās.
Šajā receptē fregola ir iepriekš apgrauzdēta, kas piešķir dziļumu un padara to tik sulīgu. Sēnes un desa padara šo ēdienu vēl baudāmāku un sātīgāku.
Izbaudiet šī Sardīnijas sautējuma zemniecisko garšu. Šis ēdiens apvieno jūras umami garšas ar sulīgiem tomātiem un fregolu ar valriekstiem.
Sautējums ir brīnišķīgi svaiga garneļu kombinācija bagātīgā tomātu buljonā. Tam ir spēcīga dārzeņu, garšvielu un garšaugu garša.
Pasniedziet sautējumu siltu ar plaisāmu klaipu, lai iemērktu mērcē.
Šī recepte ir pietiekami vienkārša, lai to ievērotu iesācēji, kā arī pietiekami eksotiska, lai atstātu iespaidu!
Aicinām visus makaronu cienītājus un dzīves smalkāko lietu cienītājus! Šī Sardīnijas fregola ar cukini un parmezānu ir obligāta.
Viens kumoss šajā ēdienā piedāvā brīnišķīgu garšu un tekstūru eksploziju.
Sajauciet košļājamos makaronus ar mīksto cukini kraukšķīgumu un rupji rīvētu parmezāna sieru.
Ir diezgan grūti aprakstīt, cik tas ir izsmalcināts, nepaliekot tam sarežģītam. Bet patiesībā tā nav!
Tikai dažas sastāvdaļas un trīsdesmit minūtes, jūs esat gatavs ēst!
Kuram gan nepatīk attaisnojums, lai baudītu kādu gardu ogļhidrātu?
Šis ēdiens piedāvā visu garšīgu maltīti ar tītara kotletēm ar makaroniem un dārzeņiem.
Tas ir sulīgs un pārpilns, taču tas nav tik smags, tāpēc, iespējams, jūs izbaudīsiet katru kumosu. Šī recepte prasa, lai kāposti un Sicīlijas tomātu mērce pievienotu spilgtas garšas.
Tītara kotlešu un Sardīnijas fregolas kombinācija ir kā silts apskāviens bļodā.
Vai meklējat garšīgu, sātīgu zupu, kas sniegs jums enerģijas lādiņu? Apskatiet šo Sardīnijas ilgmūžības minestroni!
Šī bagātīgā un garšīgā zupa ir pilna ar dārzeņiem, pupiņām un makaroniem. Tam ir piesātināta, piezemēta garša, un tas ir pietiekami veselīgs, lai izbaudītu jebkuru dienu.
Turklāt varētu teikt, ka tas veicina ilgmūžību un labu veselību. Ko vēl var pieprasīt?
Zupa ir tik piedodoša, ka pat izvēlīgākais ēdājs pasūtīs otro!
Vai jums patīk jūras veltes? Vai jums patīk garšvielas? Ja tā, tad jums patiks šis ēdiens!
Pikantie kalmāri ir izsmalcināta un vienkārši pagatavojama maltīte, kas izklaidēs jūsu aukslēju. Tas ir ideāls papildinājums košļājamajai fregolai ar riekstu garšu.
Šī bagātīgā un garšīgā maltīte ir lieliski piemērota pasniegšanai vakariņu ballītēs. Vai arī varat to baudīt vienatnē aukstā naktī.
Pats labākais, ka šī ēdiena pagatavošana aizņem tikai trīsdesmit minūtes.
Ikvienam patīk laba cepta vistas gaļa. Tas ir tradicionāls rudens ēdiens, un tas ir silts, mierinošs un pārpildīts.
Bet ir veidi, kā padarīt to vēl labāku. Šajā receptē tiek izmantota fregola un riekstu skvošs, lai iegūtu šīs neticamās garšas un tekstūras.
Svaigi garšaugi un citrona miziņa piešķir šo ēdienu spilgtāku.
Pagatavojot svaigus, veselīgus un gardus ēdienus, notiek sava veida maģija. Šis ēdiens apvieno svaiguma pieskārienu ar atbaidošu labestību!
Sprakšķošā pancetta ēdienam piešķir neticamu garšas dziļumu. Svaigi zaļie zirnīši piešķir krāsu un mirdzumu.
Parmezāna siers nodrošina, ka katrs kumoss ir sviestains un bagātīgs.
Tas ir sprakšķis, sāļš un riekstu pilns vienlaikus! Un tā apvienošanas veids ar fregolu ir lieliski līdzsvarots.
Iemūžiniet vasaras garšas ar šo svaigo un dzirkstošo fregolas makaronu šķīvi.
Šis ēdiens ir ideāls fregolas, pesto un tomātu maisījums, lai sniegtu jums ikvienu sajūtu. Tam ir citrusaugļu garšas pieskāriens, kas līdzsvaro visu.
Parūpējieties, lai vislabākās vasaras atmiņas dzīvotu katrā kumosā ar šo ēdienu!
Nekas nelīdzinās bļodiņai ar vistas zupu, lai palīdzētu jums justies labāk sliktās dienās. Šī recepte ir lieliski piemērota dienām, kurās nepieciešams silts ēdiens.
Tas ir tradicionālās vistas nūdeļu zupas rifs, taču nūdeļu vietā tiek izmantoti fregola makaroni.
Šīs mannas bumbiņas ir ideāls pundura izmērs, lai pasniegtu buljonu.
Šī ir mana zupas recepte slimības dienām. Bet es to daru bieži, pat ja man viss ir kārtībā. Tas ir tik izsmalcināti un mierinoši!
Kurš saka, ka zupa nevar būt sātīga maltīte? Šī pārpilnā vistas un dārzeņu zupa ar Fregola makaroniem palīdzēs jums visu dienu.
Tas ir ideāli piemērots, ja jūtaties nedaudz slikti.
Labākā daļa? Jums pat nav jāieslēdz plīts! Vienkārši iemet visu Instant Pot un ļaujiet tam darboties kā maģiski, kamēr jūs atpūšaties.
Pasniedziet ar kraukšķīgu klaipu, lai kraukšķīgi kontrastētu ar visu šo maigo buljonu.
