Kāda ir atšķirība starp saitēm un cīpslām?

Lai saglabātu savienojumu ar savu ķermeni, ir svarīgi nedaudz zināt par saistaudiem, kas palīdz jums palikt kopā. Ir viegli sajaukt cīpslas un saites, taču šie divi saistaudi nav vienādi un faktiski pilda dažādas ķermeņa funkcijas. Tas ir tas, kas jums jāzina.

Cīpslas savieno muskuļus ar kauliem. Šīs šķiedru audu joslas, gan izturīgas, gan elastīgas, savieno skeleta muskuļus ar kauliem, kurus tie kustina. Būtībā cīpslas ļauj jums pārvietoties. Padomājiet par viņiem kā par starpniekiem starp muskuļiem un kauliem. Jūs droši vien esat dzirdējuši par Ahileja cīpslu (nosaukta grieķu varoņa Padieva vārdā, kuram ir viņa paša nosaukuma cīpslas nāvējošs vājums), kas savieno ikru muskuļus ar papēža kaulu. Šī cīpsla ir neaizsargāta pret plīsumiem un tendinītu, tāpēc rūpējieties par sevi un izstiepiet ikru muskuļus, lai cīpsla paliktu elastīga.

Lai gan saites ir līdzīgas cīpslām, tās savieno vienu kaulu ar otru un palīdz stabilizēt apkārtējās locītavas. Tie galvenokārt sastāv no garām, šķiedru kolagēna šķiedrām, kas veido stingru, šķiedru saistaudu joslas. Saites ir nedaudz elastīgas, tāpēc tās var pakāpeniski stiept un pagarināt, palielinot elastību. Bet, ja tās ir izstieptas pāri noteiktam punktam, saites var pārstiepties un apdraudēt locītavas integritāti, kas tām ir jāstabilizē, līdz ar to stiept - piesardzīgi. Termins dubultā locītava faktiski attiecas uz cilvēkiem ar ļoti elastīgām saitēm, ļaujot viņiem pārvietot locītavas ekstremālākās pozīcijās nekā lielākajai daļai cilvēku. Lai gan grieķu mītos neviena saite nespēlē lomu, sporta lapās bieži tiek pieminētas ceļgala saites, īpaši ACL (priekšējās krusteniskās saites), jo tās mēdz plīst, atdalīt ceturtdaļas. , futbola zvaigznes un slēpotāji