Pāriet uz saturu

Chayote vai cukine spinose, benefici, ricette un consigli

Viņš šajote Tas ir ortaggio, kura izcelsme ir Dienvidamerikā, valsts dzimtene ir Kostarika, taču tā ir sastopama katrā kontinenta piekrastes valstī un salā. Itālijā es tevi pazīstu pēc sava vārda spinosa cukini Raksturīgajam buccia ricoperta di spine, a corazza appuntita so cui si ce un frutto estotico, dalla bumbierim līdzīga forma.

viņiem Ložņu piñata Assimiglia uz cucca un cukini, infatti può essere novāc viegli nell'orto vai stiklā, vēl mazāk prasmīgi. Tam ir sodas konsistence ed è ricco di succo, il dolciastro-svaiga garša rotā melones giallo, cetriolo un kartupeļu kombināciju. Ēd un sveic ne tikai ortadžiju, manu spieķi radice e fogliePuò raggiungere smalks līdz 20 cm no garuma un no normas è drīz jārīkojas, kad atveras intensīva zaļa.

Chayote kultivēja nell'orto drīz essere raccolto.

Ieguvums un īpašumtiesības uz spinose cukīni

Komposts uz mazāk nekā 5% no ogļhidrātu tilpuma, hanno mazāk nekā 1% no zāles e proteīns, e skaņa, kas bagāta ar e vitamīnu sali minerali. Tra le vitamīns atbildi uz visiem 'appello' B, C, E un K dažādās proporcijās, starp i izrakteņi klāt sono Kalcijs, dzelzs, magnijs, fosfors, kālijs un cinks mainīgā koncentrācijā.

Ir daudz un labvēlīgu ieguvumu veselībai, kas iegūts, lietojot spinose cukīni. Pirmkārt diurētiskā funkcija, Pateicoties efektīvai urīnskābes izvadīšanai, tas palīdz uzturēt urīnceļus veselus un funkcionējošus. saki ah pretiekaisuma īpašība Lieto, lai mazinātu iekaisumu un sāpes, piemēram, locītavu traucējumus, galvas sāpes, zobu sāpes un neiralģiju.

Augstais di kālijs piekrišana regulēt asinsspiedienufundamentālas briesmas laba sirds darbība. Atskaņa pret šuvešķiedrvielu un ūdens satura ziņā regulēt zarnu darbībugarantējot zarnu sani akumulators che agiscono sull'uzlabota gremošanas sistēmas darbība. Inoltre šķiedru klātbūtne un basso contentto di grassi ļauj saglabāt livello di holesterīna kontrole. Augstā ūdens koncentrācija, kas saistīta ar labu zarnu darbību, rada efektīvus ieguvumus pat mierā un klusumā. sastindzisAcīmredzot tas ir atkarīgs no traucējuma stadijas, kas ir specifiska progresējoša richiede ārstēšana.