Vai meklējat veselīgus un gardus veidus, kā baudīt pusdienas vai pusdienlaiku? Šīs vegāniskās sviestmaizes ir atbilde!
Ir grūti pretoties labai sviestmaizi. Tie ir pārnēsājami, un ir tik daudz dažādu iespēju, no kurām izvēlēties.
Vai vēlaties saglabāt šo recepti? Ievadiet savu e-pastu zemāk, un mēs nosūtīsim recepti tieši uz jūsu iesūtni!
Bet ko darīt, ja jūsu iecienītākā sviestmaize ir pildīta ar gaļu? Nu, mums ir jaunums jums: sviestmaizes var būt arī vegānas!
Mēs esam apkopojuši dažas no mūsu iecienītākajām augu izcelsmes sviestmaižu receptēm.
No klasiskajiem zaļumiem līdz krēmīgiem salātiem līdz vegāniem BLT — vienmēr ir, ko mīlēt.
Tāpēc lasiet tālāk, sagatavojiet a vegānu sviestmaizeun izbaudi dienu!
Vai meklējat ideālu pusdienu gardumu? Šī saulespuķu un aunazirņu sviestmaize ir atbilde!
Sviestmaizei ir krēmveida aunazirņu kārtas ar spilgtiem tomātu uzliesmojumiem. Saulespuķu sēklu pievienošana maisījumam nodrošina garšīgu kraukšķīgumu.
Tas ir vegāns, viegli pagatavojams un tik garšīgs, ka gribēsies to ēst visu dienu.
Vai esat kādreiz vēlējies ēst olu salātus, bet tas nav izdevies stingrās vegānu diētas dēļ? Nu tagad tu vari!
Šī vegānu aunazirņu olu salātu recepte atjauno oriģinālo olu maigo pūkainību. Tajā ir olu salāti ar sātīgiem aunazirņiem olbaltumvielām bagātai maltītei.
Viens kumoss no šīs sviestmaizes, un jums noteikti patiks katra šī prieka daļa.
Vai vēlaties garšīgu un apmierinošu veidu, kā iegūt ikdienas zaļumus? Šeit ir ideālā recepte jums: veģetāra sviestmaize ar avokado!
Katrs kumoss sagaidīs jūsu garšas kārpiņas ar grauzdētu maizi, krēmīgu avokado un kraukšķīgiem svaigiem dārzeņiem. Hummusa pievienošana rada vairāk garšu, lai iegūtu garšīgāku kumosu.
Vai vēlaties saglabāt šo recepti? Ievadiet savu e-pastu zemāk, un mēs nosūtīsim recepti tieši uz jūsu iesūtni!
Labākā daļa? Ja nepieciešams proteīna palielinājums, varat pievienot nedaudz tofu vai tempeh.
Vegānu humusa un avokado sviestmaize ir skaista lieta.
Tā ir sviestmaize, kas liks aizvērt acis un izbaudīt katru kumosu.
Katrs kumoss nodrošina garšu un tekstūru uzliesmojumu, sākot ar krēmīgu garšu un beidzot ar apmierinošu kraukšķīgumu.
Pats labākais, ka to ir tik vienkārši pagatavot — lieliski piemērots aizņemtām darba dienām!
Šī mantojuma tomātu sviestmaize ir ideāls vasaras gardums.
Tajā ir visi klasiskās sviestmaizes elementi: garšīga maize, kraukšķīgi dārzeņi un krēmīga smērviela. Gatavi, sulīgi tomāti ir šī ēdiena zvaigzne, kas piešķir pīrāgu svaigumu.
Viens kumoss no šīs sviestmaizes noteikti satriec jūsu prātu!
Ja jūs nekad neesat ēdis romesco ziedkāpostu sviestmaizes, jums tās jāpievieno savam vēlmju sarakstam.
Tostada ir pildīta ar grauzdētiem ziedkāpostiem, kraukšķīgiem zaļumiem un garšaugiem, kas apvienoti ar romesko mērci. Tas ir pilns ar saldu, kūpinātu, pikantu un svaigu garšu, kas pārsteigs jūsu prātu.
Turklāt tas ir bagāts ar uzturvielām, lieliski piemērots, ja vēlaties veselīgas pusdienas.
Vai esat kādreiz vēlējies, lai jūsu priekšā esošais BLT būtu vegāns? Tad mums ir labas ziņas!
Šī vegāniskā BLT sviestmaize ir risinājums jūsu vēlmēm. Tas ir pagatavots no kraukšķīgiem salātu lapām, sulīgiem tomātiem un šova zvaigznes kokosriekstu bekona.
Šī sviestmaize ir tik laba, ka pat plēsēji to vēlēsies izmēģināt.
Kraukšķīgs, kraukšķīgs un tik garšīgs — Shiitake Crispy BLT sviestmaize ir viss, ko esat vēlējies, un vēl vairāk.
Šajā sviestmaizē ir viss, kas jums patīk vienā kumosā. Tas ir kraukšķīgs, košļājams un sulīgs.
Turklāt tas ir smērēts ar vegānu majonēzi, lai maisījumam pievienotu mazliet krēmīgumu.
Jebkurš gaļas cienītājs zina, ka izvilkta cūkgaļa ir saistīta ar gaļu. Bet šī vegāniski izvilktā cūkgaļas sviestmaize ir saistīta ar saldajiem kartupeļiem.
Tā ir garšīga sāļu un saldu garšu kombinācija ar maigām un kraukšķīgām tekstūrām. Vegānu BBQ mērces pievienošana piešķir garšīguma pieskārienu garšīgam gardumam.
Labākā daļa? Tas ir tik vienkārši pagatavojams un garšo pat labāk nekā oriģināls!
Kad jūs domājat par BLT, jūs, iespējams, iztēlojaties sviestmaizi ar salātiem, tomātiem un bekonu.
Bet kā būtu, ja mēs jums pastāstītu, ka ir vēl kāds veids, kā baudīt klasisko sviestmaizi?
Šis vegāniskais BLT ar tempeh un burkānu bekonu ir garšīgs veids, kā baudīt savu iecienīto sviestmaizi.
Tam ir klasiska tempeh dūmu garša un dārzeņu svaigums.
Kuram gan negaršo laba sviestmaize?
Bet kas notiek, kad esat vegāns? Vai vienkārši mēģināt ēst veselīgāk un mazāk gaļīgi?
Tad šī tempeh sviestmaize jūs nepievils! Tas ir slāņots ar krēmīgu avokado, pikantiem makaroniem un kuplu tempehu.
Viens kumoss šīs sviestmaizes liks aizmirst par gaļu!
Šī kļavu kūpinātā tofu sviestmaize ir atbilde, ja meklējat veselīgu un sātīgu maltīti.
Kraukšķīgā tofu, kļavu sīrupa un krēmveida avokado kombinācija ir kaut kas tāds, ko es nekad nedomāju par iespējamu. Bet tas ir pilnīgi garšīgi!
Ar olbaltumvielām bagātu tofu un dārzeņiem šī sviestmaize ļaus jums darboties pat noslogotākajās dienās.
Tunča salātu sviestmaize "Jūras aunazirņi" ir vegāna labākais draugs.
Tā ir ideāla kraukšķīga, krēmīga un pikanta kombinācija. Jums patiks, kā aunazirņi atjauno tunci un piešķir šai sviestmaizītei sātīgu tekstūru.
Šī sviestmaize ir arī bagāta ar uzturvielām - tajā ir daudz šķiedrvielu un olbaltumvielu.
Vai meklējat kaut ko, kas jūs varētu novērst no dienas stresa? Nemeklējiet tālāk par šo karija aunazirņu salātu sviestmaizi!
Tā ir ideāla salda, pikanta un sāļa kombinācija ar dārzeņiem, marinētiem sīpoliem un maizi. Šī recepte ir jauns jūsu standarta sviestmaizes veids, un tā jums ir daudz labāka.
Ticiet man, jūs būsiet pārsteigti, cik daudz garšas ir katrā kumosā.
Kas ir vegāns Tempehs Rūbens? Tā ir tik laba sviestmaize, ka jūs pat nepalaidīsit garām gaļu.
Šī gardā sviestmaize ir pagatavota no marinētas tempehas uz garozas maizes un pikantas mērces. Tam ir košļājamā tekstūra, kas ir tāda, it kā ēstu maigu gaļas gabalu.
Turklāt tas ir lielisks veids, kā pievienot savam uzturam vairāk olbaltumvielu, nezaudējot garšu.
Vienīgais, kas ir labāks par kotlešu kotletēm, ir vegānu kotlešu kotletes. Un šī recepte ir labākā!
Tas ir pagatavots no vārītām pupiņām, kas pildītas ar garšaugiem un garšvielām, un ceptas līdz pilnībai.
Kotletes iznāk no krāsns izskatās sātīgas un košļājamas, jūs neticēsiet, ka tās ir vegānas.
Apvienojiet to ar marinaru un vegānu sieru, un jums ir lieliskas vakariņas.
Mums visiem patīk labas sviestmaizes. Bet vai jums kādreiz ir bijis kāds šāds?
Vegānu zilā siera Buffalo Chickpea sviestmaize ir kā kaut kas no sapņa. Maigie aunazirņi un krēmīgais vegāniskais zilais siers lieliski sader ar maizi.
Turklāt tam ir pikants labums, kas ļaus jums ar prieku laizīt pirkstus!
Grilēta siera sviestmaizes ir labākais komforta ēdiens. Bet, ja esat vegāns, jums patiks šī izcili aromatizētā alternatīva!
Mīksts, lipīgs siers un garoza maize ir debesīs radīts mačs. Un, pievienojot maisījumam cukīni, jūs iegūstat garšīgu uzkodu.
Pats labākais ir tas, ka pēc ēšanas tas neliks jums justies uzpūstam, tas ir ļoti veselīgi.
Kluba sviestmaize ir klasiska pusdienas uzkoda, kas patīk visiem. Un, ja jūs meklējat vegānu alternatīvu, šī recepte ir paredzēta jums.
Šī sviestmaize ir ideāla salda un sāļa kombinācija ar kraukšķīgu garšu. Ietver tofurkey dūmu aromātu, lai atjaunotu gaļas garšu.
Esmu pārliecināts, ka jūs atkal un atkal atgriezīsities pie šīs receptes, lai iegūtu šo garšīgo klasiku!
Banh mi ir viena no garšīgākajām un apmierinošākajām lietām, ko varat ēst.
Nekas nelīdzinās kraukšķīgu, svaigu dārzeņu kombinācijai ar mīkstu pildījumu un pūkainu maizi.
Tas ir franču un vjetnamiešu garšu sakausējums: bagete, marinēts tofu un marinēti dārzeņi.
Ja vēl neesat izmēģinājis banh mi, ko jūs gaidāt?
Izbaudiet savu aukslēju ceļojumā pa Mumbajas ielām ar šo garšīgo sviestmaizi.
Bombejas grilēta sviestmaize ir tradicionāla maltīte, kas pildīta ar krēmīgu kartupeļu pildījumu un dārzeņiem. Šīs sviestmaizes garšīgā garša nāk no aromātiskās masalas.
Tas ir ideāls kārums, ko pasniegt, kad meklējat jaunu ēdienreižu pavērsienu.
Pikantie falafeli un grilēti dārzeņi lieliski sader. Un tagad jūs varat baudīt šos divus gardos ēdienus vienā iepakojumā!
Ķiploku naan kalpo kā ideāls fons pildījuma pikantajām un dūmu garšām. Tas ir pilns ar garšu un tekstūru, kas apžilbinās jūsu garšas kārpiņas.
Garšīgi: tas ir tas, ko mēs cenšamies. Un šī nomelnētā tempeh sviestmaize atbilst rēķinam!
Šī sviestmaize ir pildīta ar košļājamām, kūpinātām, melninātām tempehām, arugulu un sarkanajiem pipariem. Tam ir arī pikants pieskāriens no remulādes mērces, kas uzklāta uz maizes.
Liels kumoss no šīs sviestmaizes noteikti ienesīs jūsu mutē garšas uzliesmojumu.
Sloppy Joes ir klasisks komfortabls ēdiens, ko bauda visi plēsēji. Un, ja esat vegāns, jūs joprojām varat baudīt viņu nekārtīgo našķi.
Šie vegāniski aplietie joes ir izgatavoti no lēcām un mērču un garšvielu maisījuma. Tas ir savienots ar kraukšķīgiem sīpoliem, kas iepakoti grauzdētās maizītēs.
Turklāt tie sanāk apmēram 20 minūtēs!
Nekas nepārspēj klasisko mierinošo vistas salātu garšu. Un, ja esat vegāns, vistas vietā varat izmantot aunazirņus!
Tam ir tāda pati krēmīga, maiga tekstūra kā oriģinālajiem vistas salātiem, izņemot to, ka tie nav nežēlīgi.
Šajā sviestmaizē ir sāļa garša, kas liks jūsu garšas kārpiņām dejot.
Tāpat kā vistas salāti, šī recepte ir pildīta ar olbaltumvielām no aunazirņiem. Un ar visiem tiem dārzeņiem arī tur? Jums ir lieliska maltīte.
