Tai neaiškus laikas, kupinas įtemptų laikų, nerimo ir spaudimo nuolat „ką nors daryti“ su savo vaikais, kurie greičiausiai prarado įprastos rutinos regėjimą. Nors ir suaugusiems, ir vaikams gali būti naudinga meditacija bet kuriuo metu, dabar labiau nei bet kada svarbu sugebėti apdoroti jausmus, nuimti stresą ir kokybiškai išsimiegoti.
Nors mes visi turime savo šeimas po vienu stogu ir gyvename kartu kitaip nei bet kada anksčiau, atsiverskite vieną iš toliau pateiktų vaikams skirtų programų, kuriose yra dėmesingumo užsiėmimų, vadovaujamų meditacijų ir kt., kad padėtumėte jiems valdyti savo jausmus, išlikti ramiems streso ir spaudimą ir kiekvieną naktį miegokite šiek tiek lengviau.
