Tai veganiškų mėlynių receptai paryškinkite sezoninius vaisius visu savo sultingu spindesiu.
Jie yra skanus būdas mėgautis vasaros vaisiais ir tuo pačiu palaikyti maistingų gyvenimo būdą.
Ar norite išsaugoti šį receptą? Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime receptą tiesiai į jūsų pašto dėžutę!
Mėlynės yra ne tik skanios ir sveikos, bet ir labai universalios.
Jie puikiai tinka įvairiems patiekalams, bet ypač kepiniams ir desertams.
Ir tokių šiame rinkinyje netrūksta! Nuo trupinių ir sagčių iki pyragų ir ledų – aš apsaugoju jūsų smaližius.
Taip pat nesvarbu, kokias mėlynes turite po ranka.
Nesvarbu, ar jie švieži, šaldyti ar konservuoti, čia rasite jums tinkamiausią receptą.
Veganiškų mėlynių receptų galimybės yra begalinės, tačiau šie 23 yra vieni geriausių. Pradėkime.
Šios veganiškos mėlynių bandelės yra malonus, be kaltės skanėstas, pagamintas iš naudingų ingredientų.
Šiuose skanėstuose nerasite tikro sviesto, kiaušinių ar pieno, tačiau pagal receptą gaunami tokie pat drėgni, kvapnūs rezultatai.
Jie ne tik veganiški, bet ir turi mažiau riebalų bei kalorijų, palyginti su tradiciniais bandelėmis.
Mėgaukitės kiekvienu gardžiu kąsneliu nesijausdami kaltės!
Šis veganiškas mėlynių pyragas yra puikus būdas pradėti dieną.
Jis pripildytas putlių, sultingų mėlynių, o ant viršaus dekadentiškas vanilės glajus suteikia papildomo malonumo.
Ar norite išsaugoti šį receptą? Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime receptą tiesiai į jūsų pašto dėžutę!
O, ir visa tai susideda į vieną dubenį! Jį lengva pagaminti, iš pradžių nereikia plauti papildomų indų.
Puikiai tinka gimtadieniams, šventėms ar tiesiog pasimėgauti su rytine kava.
Tai įrodymas, kad geri dalykai yra veganiškose pakuotėse.
Šie veganiški mėlynių trupinių batonėliai yra puikus skanėstas, kai ieškote ko nors skanaus, bet sveiko.
Jų mėlynių uogienės įdaras yra visiškai dieviškas. Traški avižų plutelė ir užpilas suteikia skanų traškumą, kad būtų kontrastingos uogos.
Pereikite prie sausainių ir pyragų!
Dabar galite mėgautis skaniu baru, atitinkančiu jūsų skonį ir mitybos poreikius.
Sultingos, putlios mėlynės yra padengtos šiek tiek traškiu, bet pyrago biskvitu.
Šiuo skaniu desertu galima mėgautis šiltu, kambario temperatūros ar net šaltu.
Tačiau aš mėgstu šiltesnį ir užpiltą veganiškais ledais. Tiesiog nieko panašaus nėra.
Šis receptas taip pat puikiai tinka su kitomis uogomis, pavyzdžiui, avietėmis ir gervuogėmis, ir gali lengvai tilpti į bet kurį meniu.
Ši mėlynių sagtis yra tarsi pyrago ir bulvių traškučių kryžius!
Tai drėgnas pyragas su mėlynėmis ir padengtas sviestiniu, traškiu užpilu.
Gautas desertas yra minkštas, bet traškus ir puikiai pasaldintas mėlynėmis.
Dėl lengvo saldumo ir nenugalimos tekstūros ši veganiška mėlynių sagtis greitai taps jūsų mėgstamiausiu desertu.
Šie veganiški mėlynių sūrio pyragaičių batonėliai yra kūrybiškas būdas patenkinti savo smaližius be pieno ar kiaušinių.
Sumaniai panaudojus anakardžių ir kokosų pieną desertas suteikia ikoniško sodrumo ir švelnios, kreminės konsistencijos.
Šie batonėliai turi net puikų citrinų skonį, todėl bus pavyzdinis, minią džiuginantis desertas.
Jie gali būti veganiški, tačiau šie mėlynių blynai yra tokie pat purūs ir kvapnūs, kaip ir tikri.
Mėlynės daro juos gražesnius ir kiekvienam kąsniui suteikia saldumo.
Kaip premiją jie tinka ir jums!
Šiame recepte naudojami veganiški ir sveiki ingredientai, tokie kaip daigintų speltų miltai ir linų kiaušiniai.
Pirmajame yra natūraliai daug skaidulų ir baltymų, o antrojoje yra daug omega-3 riebalų rūgščių.
Skanūs ir sveiki, tokie mano pusryčiai.
Rytą pradėkite nuo veganiškų mėlynių vaflių!
Pagaminti iš sveikų ingredientų, tokių kaip sojos pienas ir mėlynės, šie vafliai yra kupini maistinių medžiagų.
Jie ne tik jums naudingi, bet ir skanūs.
Švelnus mėlynių saldumas puikiai dera su veganišku sviestu ar klevų sirupu.
Šie veganiški mėlynių vafliai tikrai patenkins jūsų troškimą ir suteiks jums gerai subalansuotą maistą.
Veganiškų desertų mėgėjai dabar gali džiaugtis ir mėgautis naminiais mėlynių sausainiais, kurie yra tokie pat skanūs!
Šie sausainiai turi ryškiai violetinį atspalvį, kuris nusipelno gausių ovacijų.
Jie yra minkšti, kramtomi ir papuošti mėlynėmis ir baltojo šokolado drožlėmis.
Skoniai vienas kitą gražiai papildo.
Ir geriausia dalis? Valgydami šiuos augalinius skanėstus, nejausite jokios kaltės jausmo.
Šis veganiškas mėlynių pyragas yra toks pat skanus, koks jis yra, ir tikrai patenkins bet kokį smaližius.
Jo sluoksniuota pyrago pluta yra skanus pagrindas mėlynių-citrinų-cinamono įdarui viduje.
Skaniai saldus ir aštrus, šis veganiškas mėlynių pyragas sužavės veganus ir ne veganus.
Nėra geresnio būdo užbaigti valgį nei gabalėliu (o gal 3?) šio skanaus skanėsto.
Ši veganiška citrinų mėlynių duona yra drėgnas ir purus naminis skanėstas, puikiai tinkantis pusryčiams ar užkandžiams.
Citrinos sultys suteikia jai ryškios rūgštelės, kuri papildo mėlynių saldumą.
Tai tobula tokia, kokia yra, bet jei ieškote papildomo dekadanso, pabarstykite jį lengvais cukraus pudra.
Traški išorė ir nenugalimas pudingą primenantis interjeras, šis mėlynių prancūziško skrebučio troškinys yra geriausi veganiški pusryčiai.
Jame nėra glitimo, kiaušinių ir pieno, bet jis toks skanus, kad nepasakysi.
Tai sotus, kvapnus ir sveikas skanėstas, kuris tikrai patiks ir veganams, ir ne veganams.
Be to, receptas yra toks paprastas, kad paruošti užtrunka tik 10 minučių. Tai negali būti geriau nei tai!
Idėja apie skanias veganiškas spurgas atrodo per gera, kad būtų tiesa.
Tačiau šis receptas įgyvendina visas veganiškas smaližių svajones.
Šios mėlynių spurgos praktiškai tirpsta burnoje, su puikiu mėlynių saldumo ir aitrumo balansu.
Mėgaukitės tokiais, kokie yra, arba apibarstytais paprastu vaniliniu glaistu. Jie bus nuostabūs, bet kuriuo atveju.
Ieškote pusryčių, kuriuose būtų derinami geriausi iš abiejų pasaulių?
Mėlynių bandelių pusryčių sausainiai yra puikus sprendimas.
Šie minkšti ir kramtomi skanėstai turi visus klasikinių mėlynių bandelių skonius, tačiau yra patogios sausainių formos.
Juose gausu spanguolių ir graikinių riešutų, kurie suteikia jiems smagų skonį ir tekstūrą.
Jei laikote save pusryčių žmogumi, tai tikrai veganiškas skanėstas, kurio nenorite praleisti.
Šios gaivios vasaros salotos trykšta skoniais, kurių greitai nepamiršite.
Smagus mėlynių, špinatų, obuolių, graikinių riešutų ir tofu fetos mišinys – šios salotos toli gražu nėra nuobodžios.
Salotos apipilamos klevo česnako padažu, kuris puikiai sujungia visus skonius.
Jis ne tik skanus, bet ir pilnas maistingų ingredientų.
Tai sveika ir skanu, kaip ir turi būti bet kokios geros salotos.
Kelkis, Starbucks! Šie veganiški mėlynių paplotėliai gali būti veganiški, tačiau jie yra daug geresni nei dauguma kavinių paplotėlių.
Jo sodrus sviestinis skonis puikiai dera su šviežiomis mėlynėmis.
Maža to, aukso ruda pluta ir dygsniuotas interjeras sukuria nenugalimą tekstūrinį kontrastą.
Jie yra puikus priedas prie kavos puodelio ryte.
Šiam ledų receptui reikia tik dviejų ingredientų: bananų ir mėlynių. Kas tai per raganavimas?!
Tikėkite ar ne, tai yra pats kremiausias ir saldžiausias skanėstas, nepaisant to, kad jame nėra pieno produktų.
Jau nekalbant apie tai, kad šį sveikesnį ledų variantą taip lengva pasigaminti.
Jūs netgi galite jį pritaikyti, pridėdami beveik bet ką – nuo riešutų iki kokoso drožlių.
Nesvarbu, ar stebite savo kalorijas, ar tiesiog ieškote unikalaus deserto varianto, šis receptas nenuvils.
Palepinkite save pusryčiams šiuo gardžiu veganišku mėlynių bananų kokteiliu.
Šis kokteilis yra kreminis su migdolų pienu ir jūsų pasirinktu riešutų sviestu.
Bananai ir mėlynės suteikia vaisių skonį, o šlakelis cinamono suteikia šiek tiek šilumos.
Jis saldus, kreminis ir stebėtinai sveikas. Iš esmės tai nuostabus būdas pradėti rytą.
Stulbinančiai gražus šis Earl Grey mėlynių pyragas tikrai pradės vakarėlį aukšta nata.
Migdolų ir kokoso pluta yra puiki drobė lengvam ir erdviam kokosų kremo sluoksniui.
Kremo įdaras apima saldžias, sultingas mėlynes ir citrusinių gėlių Earl Grey arbatą.
Jis beveik per gražus valgyti, bet skonis per geras!
Minkšti ir purūs cinamono suktinukai užpildomi mėlynių uogiene, o ant viršaus – skanus mėlynių glajus.
Jie puikiai tinka pusryčiams ar desertui.
Jie ne tik skanūs, bet ir stebėtinai draugiški veganams.
Kitą kartą, kai jūsų veganiška širdis trokš ko nors malonaus, išplakite šių mėlynių cinamono suktinukų partiją.
Šis veganiškas mėlynių uogienė yra skanus ir universalus skanėstas, kurį gali pasigaminti bet kas.
Puikiai tinka tepti ant skrebučio ir bandelių arba pridėti šiek tiek papildomo saldumo blynams ar jogurtui.
Ir skirtingai nuo kitų uogienės receptų, norint pagaminti tobulai tirštą ir tepamą uogienę, pektino neprireiks.
Tapijokos miltai padės!
Mėgaukitės saldžiu vasaros skanėstu su veganiškais kokosų mėlynių popsicles! Jie yra daugiau nei idealūs karštomis dienomis.
Kokosų pienas naudojamas kaip popsių pagrindas, suteikiantis jiems unikalų sodrumą ir skonį, kurio nerasite niekur kitur.
Mėlynės suteikia gaivumo, o klevų sirupas ir vanilė – saldumo.
Kreminiai ir gaivūs, jie tikrai patiks kiekvienam kitam jūsų iškylai ar kepsninėje kieme.
Šis receptas pietietišką skanumą paryškina mėlynių gėrybėmis.
Auksinės spalvos išorė, traškus vidus ir saldus mėlynių skonis, šis kukurūzų pyragas puikiai tiks bet kokiam vasaros renginiui.
Koks gaivus skanios klasikos įsivaizdavimas!
