Kas sakė, kad negalima žaisti su maistu? Šios linksmos, spalvingos ir skanios spirulinos receptai Jie tiesiog stebuklingi!
Nors jame gali nebūti tikrosios magijos, šie valgomieji jūros dumbliai tikrai atrodo gerai. Spirulina yra įvairių gražių jūrinių atspalvių, nuo žalios iki mėlynos spalvos.
Ar norite išsaugoti šį receptą? Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime receptą tiesiai į jūsų pašto dėžutę!
Tiesą sakant, spirulina dažnai naudojama kaip sveika alternatyva maisto dažams.
Tačiau spirulina yra daugiau nei smagus būdas savo patiekalams suteikti vizualinio įspūdžio.
Jis taip pat turi daug naudos sveikatai. Spirulina yra kupina maistinių medžiagų, yra priešuždegiminė, gali sumažinti kraujospūdį ir daug daugiau.
Dabar spirulina pati savaime yra labiau įgyto skonio, kaip jūros dumblių. Tačiau nesijaudinkite, nesunku užmaskuoti jo skonį.
Štai 10 mano mėgstamiausių spirulinos receptų!
Jei žalia reiškia „eik“, šis žalias kokteilis tikrai suteiks jūsų rytui impulsą.
Jame yra daug sveikų ingredientų, reikalingų jūsų ląstelėms ir kūno funkcionavimui. Be to, skonis gana geras.
Jame gausu antioksidantų turinčių vaisių ir daržovių, tokių kaip mangai, avokadai, špinatai ir bananai.
Spirulina ir kanapės prideda baltymų, todėl visą rytą išliksite sotūs.
Jis kreminis, tropinis ir skanus.
Žinau, kad jums patiks šis saldus ir riešutinis veganiškas kokteilių dubenėlis.
Šiame kokteilių dubenyje yra riešutų sviesto, bananų, spirulinos, migdolų pieno ir natūralaus saldiklio.
Ar norite išsaugoti šį receptą? Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime receptą tiesiai į jūsų pašto dėžutę!
Kiekviename kaušelyje yra daug skaidulų, kalio, baltymų ir sveikųjų riebalų.
Be to, jame gausu vitaminų ir mineralų!
Šis skanus gėrimo dubuo yra puikus pagrindas įvairiems priedams.
Įdėkite šviežių vaisių, granolos, riešutų sviesto, kokoso ar kakavos gabalėlių. Po velnių, pridėčiau viską!
Nurodykite savo vidinį komiksų superherojų naudodami šiuos supermaisto kąsnius.
Negaliu pažadėti ypatingos jėgos ar nematomumo, bet galiu pažadėti didelę naudą sveikatai.
Šie kąsneliai yra supakuoti su moksliškai įrodytais supermaistais. Kiekviename kąsnelyje yra kakavos, datulių, graikinių riešutų, goji uogų, spirulinos, maca ir kokoso.
Tai reiškia, kad gausite skanią vitaminų, mineralų, antioksidantų, skaidulų ir sveikųjų riebalų dozę.
Jie turi gražią spalvą, puikią tekstūrą ir fantastišką skonį. Jūs ir jūsų kūnas juos mylės!
Mėgstu ledus, ypač mėtų šokoladinius ledus. Tai dekadentiška, bet gaivi.
Ši graži kreminė versija atrodo ir skoniu kaip originali, tačiau yra daug sveikesnė.
Nors grietinėlės ir cukraus pagrindu pagaminti ledai turi savo vietą, šis geresnis už įprastus.
Šis gražus kremas vis dar saldus ir kreminis, bet lengvesnis.
Jis mėtinis, šokoladinis, kreminis ir natūraliai saldus. Bet svarbiausia, kad jis turi tą tobulą mėtų žalią spalvą. Už tai galite padėkoti spirulinai!
Jei niekada nevalgėte chia pudingo, jums trūksta.
Gerai, tai buvo tikrai stipru, bet jūs tikrai turėtumėte tai išbandyti. Tai sveika, skanu ir kreminė.
Dėl šviežios spirulinos ši versija suteikia papildomos mitybos. Tai taip pat paverčia pudingą gražia žolės žalia spalva.
Jei norite šiek tiek labiau užmaskuoti spirulinos skonį, įberkite kakavos miltelių. Šokoladas yra skanus.
Šiame recepte naudojamas avižų pienas, tačiau galite naudoti kokosų pieną, kad skonis būtų stipresnis.
Pabarstykite mėgstamais vaisiais, granola, sėklomis ir (arba) riešutais.
Pusryčiai dar niekada nebuvo tokie įdomūs! Šie mėlyni Cookie Monster blyneliai patiks ir vaikams, ir suaugusiems. Ar minėjau, kad jie skanūs?
Mėlyna spirulina suteikia jai sodrią mėlyną spalvą be cheminio maistinių dažiklių skonio. Ir jūs gaunate spirulinos naudą sveikatai.
Dar geriau, sutrinti bananai pasaldina pyragus ir padengia spirulinos jūros dumblių skonį.
Šie blynai yra puikūs, jei turite mitybos apribojimų. Juose nėra kviečių, rafinuoto cukraus ar pieno produktų.
Šis receptas netgi turi galimybę gaminti blynus be glitimo.
Recepte naudojamas kiaušinis, bet jį nesunkiai galite pakeisti obuolių padažu.
Šis įspūdingas smaragdo žalios spalvos sūrio pyragas bus jūsų kito renginio žvaigždė. Jis prabangus tiek išvaizda, tiek skoniu.
Rimtai, padarykite tai, jei norite padaryti gerą įspūdį!
O ir sveika. Visi ingredientai yra neapdoroti, todėl neprarasite jokios juose esančios maistinės naudos.
Tačiau nesijaudinkite, jų sūrio pyragas tikrai skanus, nors ir sveikas!
Dėl datulių ir klevų sirupo jis natūraliai saldus. Jis yra riešutinis ir labai gaivus.
Kadangi šis sūrio pyragas yra veganiškas, juo gali mėgautis visi. Ir kadangi jo nereikia kepti, galite padaryti didelį poveikį mažai pastangų.
Šios galaktinės spurgos yra ne iš šio pasaulio! Jie labai spalvingi, linksmi ir labai skanūs.
Tikrai, tai paprastas ir paprastas keptų spurgų receptas. Rezultatas – saldi ir minkšta, skani spurgytė. Linksmybės ateina šerkšnyje.
Šalčiui vietoj maistinių dažų naudojami mėlyni spirulinos milteliai ir burokėlių milteliai.
Rezultatas yra gražus, gyvybingas, visiškai natūralios spalvos glajus, kuris yra nepaprastai skanus!
Geriausia yra tai, kad juos galima lengvai priderinti prie specializuotų dietų.
Šiame recepte pateikiama daug veganiškų, be glitimo ir becukrių dietų pasiūlymų. Ir jie jau be kiaušinių!
Mėta ir šokoladas dera kartu, kaip žemės riešutų sviestas ir želė. Tai ikoniškas skonių derinys.
Žinau, kad jums patiks šie skanūs mėtų šokolado batonėliai.
Įsivaizduokite: kramtomas, riešutinis, šokoladinis pyragas su gaiviomis mėtomis ir šokoladu.
Šie mėtų šokoladiniai pyragaičiai yra ne tik skanūs, bet ir gana sveiki.
Juose yra daug baltymų, antioksidantų ir sveikųjų riebalų. Bet jie vis tiek yra desertas!
Jie yra sotūs, gaivūs ir tikrai patenkins visus jūsų šokolado troškimus. O, ir jie yra visiškai veganai.
Aš mėgstu salotas! Salotos yra šviežios, skanios ir labai sveikos, nebent jas paskandinsite įprastais padažais.
Ir apgailestauju, kad daugelis didelių prekės ženklų padažų yra pilni nesveikų ingredientų. Tai praranda tikslą turėti salotų, o būtent čia ir atsiranda šis padažas.
Vis tiek galite pasigaminti skanų salotų padažą be blogų dalykų.
Šiam padažui naudojami tik sveiki ingredientai ir jį lengva pagaminti. Tiesiog sumaišykite viską kartu.
Galutinis rezultatas – žalia tvarsčių deivė. Jis sveikas, kreminis, šviežias ir skanus. Pažadu, kad tau tai patiks!
