AšAcqua frizzante fa ingrassare? In rete ce lo si chiede spesso, tikriausiai galvodamas, kad abbia lo stesso effetto di altre bevande gassate, valgyk la kolą. Mano skirtumas yra didelis: Smulkintame vandenyje nėra cuchero, jis tiesiog pridedamas angliarūgštės anidrido. "Ne, vandens frizzante nėra ingrassare", chiarisce infatti Gianas Mario MigliaccioRicerca e Biologo Nutrizionista daktaras, Scientifico populiarintojas (Instagram @mgliacciogm).
Aqua frizzante: gli studija
Poi il dottor Migliaccio eina toliau: „Gli išstudijavo jūsų ieškojimo temą preliminariame etape, perciò i risultati non possono essere dati per certi. Ci sono alcune ricerche fatte negli Stati Uniti riguardo l'anidride carbonica: per esempio ipotizzano che l'increase di Co2 nell'aria, e quindi in ciò che si mangia e si beve, combinato a stili di vita poco sani, sia correlato diabeto ir nutukimo padidėjimas (la ricerca è qui, ndr). Altri studi, condotti but sui topi, haveno mosttrato che Įpiltas vanduo su CO2 padidins grelino gyvulius., ormone della fame (ne nuoroda į šią studiją è qui, red.). Perciò, profilaktiškai patartina vengti piktnaudžiavimo šaltu vandeniu ir bet kuriuo atveju pakaitomis su natūralia«. Ateik, jei darai normaliai, nemiga.
Iš kitų nulla di per se fa ingrassare (arba dimagrire), vyrai che meno l'acqua, frizzante oppure no: «Jei valgote žolę, kai negyvenate aktyviai ir nesilaikote sveikos mitybos: è visada l'insieme che fa la different“, taip pat prisimena il dottor Migliaccio.
Acqua frizzante ir gonfiore
Tačiau kai kuriais atvejais nebūtina piktnaudžiauti (nemmeno) šaltu vandeniu., kuris gali sukelti piccoli susierzinimą temporanei dovuti al fatto che l'anidride carbonica può stimolare ir succhi gastrici. «Jis linkęs turėti problemų su žarnyno uždegimu.Dovuti a un'alimentazione scorretta e stili di vita insani, potrebbe avere qualche piccolo problem di gonfiore addominale, che può acuirsi se si offre di trikancei all'aparato virškinimo or patologie chroniche“, spiega il dottor Migliaccio. Diskursas įvairus, gerai jį prisiminti, saugoti vandenį effervescenti naturalicioè acque minerali in cui c'è già natūraliai biosido di carbonio o anidride carbonica, bet kiekybiškai daug mažiau padidėjęs, paprastai tikslas.
Kas che conta è bere
«Čia yra pagrindinė taryba, bendruomenė“, – užbaigia daktaras Migliaccio. „Più che la sovraidrazione, il vero problem è la disidratazione, che non aiuta mai, neanche a dimagrire“. Vanduo, infatti, aiuta prarasti skysčius, yra vienintelis, kurį pamatysite detox gėrimą. Consigli per berne di più? Jei turite gražų žieminį tisaną, aromatintą gėrimą ir paprastą saldų gėrimą, ant stalo turėsite klasikinį dviratį, kad bent šiek tiek pabūtumėte prie ogni pauzės.
