Instagram está lleno de tutoriales de maquillaje, inspiración para el hogar y, por supuesto, incluso entrenamientos. Con la capacidad de guardar mensajes para su posterior visualización, es una excelente manera de cambiar su rutina. Soy entrenadores personales certificados, líderes de marca de atletismo, instructores de Pilates e incluso estudiantes de último año universitarios que realmente adoran entrenar. Entre ellos, nunca estoy sin inspiración de los entrenamientos.
Si quieres desarrollar tus músculos, sentirte más seguro con un tanque o simplemente ser capaz de llevar todas tus diligencias en un solo viaje, te encantarán estos entrenamientos de Instagram que pueden ayudarte a reafirmar tus hombros, bíceps, tríceps y alto volver , a menudo sin salir de la casa. ¡Sigue leyendo para la lista, luego ponte a trabajar!
