Gracias a estas dietas bajas en carbohidratos fáciles y rápidas tortas ceto en tazapuede satisfacer su gusto por lo dulce en un instante.
No tienen azúcar, son súper dulces y maravillosamente cálidos.
¿Quieres guardar esta receta? ¡Ingrese su correo electrónico a continuación y le enviaremos la receta directamente a su bandeja de entrada!
Las personas que hacen dieta Keto lo saben mejor que nadie: nunca se sabe cuándo llegará un antojo de azúcar.
Y con todas las restricciones que rodean la dieta baja en carbohidratos, encontrar algo dulce y simple en un apuro puede ser difícil.
Pero afortunadamente, estos pasteles cetogénicos en taza son suaves, sabrosos y están listos en minutos.
Así que tenga esta lista a mano para esas emergencias de postres de última hora y agradézcame más tarde.
20 Recetas de pastel de taza Keto bajas en carbohidratos
Húmedo, ligero y deliciosamente simple, este esponjoso bizcocho de vainilla es una belleza.
El sabor a vainilla brilla en cada bocado y el bizcocho es increíblemente tierno. Mejor aún, ¡tiene solo dos carbohidratos netos y medio!
También es la base perfecta para aderezos divertidos y sabrosos. Así que adelante, agregue chispas de chocolate, nueces o jarabes sin azúcar aprobados por ceto.
Prepárate para una bomba de sabor a canela porque este pastel en taza de snickerdoodle es celestial.
No es solo bajo en carbohidratos, con solo cuatro carbohidratos netos por porción, también es libre de gluten y lácteos.
¡Sin embargo, no dejes que eso te asuste! ¡Lleno de sabor, es esponjoso, húmedo y tan satisfactorio!
La harina de almendras le da a este pastel su increíble textura y un acabado ligeramente a nuez. Te encantará cada cucharada.
¿Buscas obtener tu dosis de chocolate sin hacer un pastel completo? Entonces esta es la receta perfecta para ti.
¿Quieres guardar esta receta? ¡Ingrese su correo electrónico a continuación y le enviaremos la receta directamente a su bandeja de entrada!
Este fantástico pastel no contiene gluten ni azúcar y requiere solo algunos ingredientes clave.
Suave, dulce y decadente, este pastel de chocolate siempre da en el clavo. Es la receta ideal para cualquier amante del chocolate keto.
¡Tu desayuno dulce favorito acaba de recibir un cambio de imagen cetogénico! Este pastel de canela en taza es cálido, pegajoso y demasiado bueno para perdérselo.
Repleto de especias cálidas, el bizcocho es deliciosamente ligero y aireado. Y siempre hay un glaseado de queso crema súper indulgente encima.
Con solo cuatro carbohidratos netos, te sorprenderá lo sabroso que es este pastel en taza.
El pastel de limón es un postre maravillosamente brillante, dulce y agrio. ¡Y el hecho de que esté en ceto no significa que no pueda darse el gusto también!
Lleno de un sabroso sabor a limón, agregará queso crema a la masa, asegurándose de que cada bocado sea rico, húmedo y sabroso.
Si tiene azúcar en polvo sin azúcar, haga un glaseado rápido con jugo de limón para aumentar el sabor.
Sin embargo, sin un glaseado, son tres carbohidratos netos.
Con un montón de sabor a mantequilla de maní, este pastel en taza satisfará cualquier antojo.
La mantequilla de maní es naturalmente baja en carbohidratos, y si compras el tipo correcto, ¡también es sin azúcar!
Mézclalo con un poco de harina de coco, edulcorante, crema y polvo de hornear, y tendrás un pastel sabroso (¡con solo 3.6 carbohidratos netos!).
Las chispas de chocolate son opcionales, pero agregan un buen toque de amargor pegajoso.
Los mug cakes de fresa son una delicia llena de sabor dulce y afrutado.
Suave y húmedo con la cantidad justa de dulzura, usará fresas reales para obtener el mejor sabor y color.
Y con solo 4.4 carbohidratos netos, este postre afrutado se puede disfrutar en cualquier momento que te apetezca.
Solo tenga en cuenta: las fresas son muy jugosas, y cuando se hornean, esos jugos no tienen a dónde ir más que en el pastel.
Con eso en mente, querrás cortar las fresas bastante pequeñas y no agregar demasiadas. Será denso y masticable si obtienes demasiado jugo en un abrir y cerrar de ojos.
Con todos esos arándanos frescos y afrutados, este pastel cetogénico se puede disfrutar para el desayuno o el postre.
Es esponjoso y liviano, como un panecillo, y las bayas también agregan hermosos toques de color.
El pastel de vainilla con tarta de arándanos es un sueño en una taza. Entonces, la próxima vez que obtenga un lote fresco de bayas, ¡haga este delicioso pastel!
El pastel de coco es naturalmente dulce y tan sabroso. ¡Básicamente son unas vacaciones en una isla en una taza!
Con solo siete ingredientes simples y dos minutos de preparación, está lleno de sabor a coco y cubierto con crema de coco para un impulso de dulce humedad.
Si amas el coco, esta será tu nueva trituradora de antojos.
La harina de almendras se usa mucho en la cocción cetogénica porque hace que los pasteles sean agradables y tiernos, agrega un poco de sabor dulce a nuez y, además, no contiene gluten.
Además, las almendras aportan proteína extra a la mezcla, para que te sientas bien con cada bocado.
Este pastel simple tiene alrededor de seis carbohidratos netos, lo que significa que puedes disfrutarlo sin dudarlo.
Las manzanas acarameladas son un frijol de otoño en mi casa. ¡Pero no son el regalo más cetogénico del mundo!
¿O son?
Entre las manzanas ralladas, las nueces crujientes y el sabor a caramelo, ¡este pastel tiene toda esa delicia dulce y afrutada en una taza!
Es rico, atractivo e increíblemente aprobado por ceto.
¡Así que acomódese con una taza caliente de pastel de manzana con caramelo y deje que sus preocupaciones de invierno se desvanezcan!
Bajo en carbohidratos y azúcar, con solo 6.3 carbohidratos netos por porción, este pastel de naranja brillante y sabroso es un giro fantástico en las recetas habituales de pasteles en taza.
Está cargado con ralladura de naranja fresca (o aceite) junto con chocolate negro para el contraste de sabores más delicioso.
Si eres fanático de Terry’s Chocolate Orange, te encantará este.
La próxima vez que tengas ganas de un café con leche con especias de calabaza lleno de azúcar, prueba este sencillo pastel en taza.
Las especias calientes y la calabaza sabrosa son una combinación perfecta en el cielo otoñal. Y este pastel es súper húmedo y esponjoso.
Cúbralo con crema de coco batida y caramelo sin azúcar, ¡e incluso podría ser mejor que el infame PSL!
¡Llamando a todos los amantes de Oreo! Este pastel esponjoso, delicioso y bajo en carbohidratos es la mejor manera de disfrutar de tu galleta favorita mientras haces ceto.
A diferencia de las otras recetas en esta lista, harás dos pasteles en taza, y son un poco más delgados de lo normal (¡así que ten cuidado al calentarlos en el microondas!).
Cuando estén listos, agregará una capa gruesa de relleno de crema en el medio y hará un gran sándwich tipo Oreo.
Puede que no tenga el crujido característico, ¡pero es la mejor alternativa cetogénica que encontrarás!
¿Tienes algunos plátanos maduros extra por ahí? ¡Entonces puedes hacer este delicioso pastel de taza de pan de plátano!
Es suave, dulce y justo lo que esperarías de una rebanada de pan de plátano tibio.
También es mucho más fácil de hacer, y en un solo servicio, por lo que no tiene que preocuparse de que las sobras lo llamen por su nombre.
Además, ¡hay chocolate! ¿Necesito decir mas?
Si quieres un bizcocho en taza que no sea demasiado dulce pero que sea muy satisfactorio, ¡este bizcocho de especias es fantástico!
Tiene el equilibrio perfecto entre calidez y dulzura, es increíblemente esponjoso y solo lleva unos minutos prepararlo.
Agregue una cucharada de crema batida para un delicioso toque final y un dulce contraste.
El pastel Funfetti es uno de mis favoritos, y este colorido brebaje es ideal para el cumpleaños de un ketoer.
Con solo 5.8 carbohidratos netos, funcionaría como un delicioso desayuno de cumpleaños o un dulce de mediodía.
La vainilla y el coco rallado le dan a la base de harina de almendras un toque extra. ¡Cúbralo con más chispas y prepárese para cantar!
El pastel de zanahoria es increíblemente húmedo y apetitoso, y este pastel cetogénico en taza no es una excepción.
Tiene una mezcla encantadora de especias y un glaseado de queso crema de ensueño para arrancar. Listo en minutos, es un excelente refrigerio o postre cualquier día del año.
Este giro cetogénico en el clásico terciopelo rojo no decepciona.
Es un regalo espectacular en Navidad o para el día de San Valentín. Pero después de un bocado, lo querrás durante todo el año.
Además, el glaseado de queso crema picante y dulce es, bueno, ¡la guinda del pastel!
Tienes que probar este pastel incluso si el pan de jengibre no es tu opción.
Está repleto de especias cálidas y sabrosas, y es increíblemente suave y húmedo. El sabor es espectacular, y el glaseado simple realmente lo hace resaltar.
No puedo creer que este pastel sea cetogénico, y tú tampoco lo harás.
