ໃຫ້ Fitness Marshall ເອົາເພງທີ່ຈັບໃຈ ແລະປ່ຽນມັນເປັນການຝຶກເຕັ້ນທີ່ມ່ວນ. ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຫາກໍ່ປ່ອຍວິດີໂອການເຕັ້ນ cardio ໃໝ່ໃຫ້ກັບເພງ "Faith" ຂອງ Galantis ແລະ Dolly Parton ນຳສະແດງໂດຍ Mr. Probz. ວິດີໂອສາມນາທີນີ້ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການສະຫຼັບຂ້າງ ແລະກະໂດດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວກະຕຸກ.
"ເພງສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ວີດີໂອນີ້ແມ່ນພິເສດສໍາລັບຂ້ອຍເພາະວ່າມັນມາໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາຄວາມເຊື່ອ," The Fitness Marshall ບອກ POPSUGAR. "ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ເດືອນທີ່ຜ່ານມາເປັນເດືອນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເຕັ້ນລໍາຕໍ່ໄປແລະເຊື່ອວ່າພຣະເຈົ້າມີແຜນການ." ສ້າງວິດີໂອນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກເປັນສ່ວນຕົວໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຄົນອື່ນຈະພົບເຫັນບາງຄວາມເຊື່ອໃນນັ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ! "
ໃສ່ເກີບຜ້າໃບຂອງເຈົ້າແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຫື່ອອອກ!
