ທ່າແຮງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງນົກອິນຊີ? ອົບ ແລະ stuffed ທີ່ດີເລີດເປັນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ປະລາດໃນຊອດກັບລະດູການທໍາອິດທີ່ແຊບ.
ນົກຊະນິດໜຶ່ງເປັນນົກທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຂອງຊາວອີຢິບ, ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຢ່າງສູງສຳລັບຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດຂອງມັນ, ເຊິ່ງປ່ຽນຈາກເກມເປັນສັດໃນຟາມ, ຊັດເຈນຍ້ອນຊີ້ນຂອງມັນແຊບ.
ນົກກີນີ
ທີ່ເວົ້າເຖິງ ຊີ້ນບໍ່ຕິດແລະສີຂາວ, ຂ້າມລະຫວ່າງໄກ່ແລະ pheasant, ແຕ່ມີລົດຊາດເພີ່ມຂຶ້ນ. Rທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂມັນຕ່ໍາແລະເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນ B. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກະກຽມອາຫານແຊບໆ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ເກສອນຫນຸ່ມ, ເຊິ່ງສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໂດຍ paws ຍັງຈືດໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຄວນແນະນໍາການນໍາຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມແຂງຂອງມັນອ່ອນລົງແລະໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ລຽບງ່າຍ. ໃນເຮືອນຄົວ, ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍແລະຖືກອົບ, roasted, ອົບຫຼືປີ້ງແລະ stuffed ພິເສດ.
ໄຂ່ໄກ່
ໄຂ່ໄກ່ນ້ອຍກວ່າໄຂ່ໄກ່, ມີເປືອກແຂງ, ເຫຼື້ອມ ແລະ ມີສີຂາວສີຄີມ. ບໍ່ເຫມືອນກັບໄຂ່ໄກ່, ພວກມັນທັງຫມົດບັນຈຸ ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ວິຕາມິນ A, E, D ແລະ K.. Entre ແຮ່ທາດ ພວກເຮົາຊອກຫາທາດເຫຼັກ, phosphorus, potassium, ທອງແດງ, sodium, zinc, iodine, magnesium, manganese ແລະ calcium. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ cholesterol, ຊຶ່ງໂດຍພື້ນຖານແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນກໍລະນີເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືບັນຫາ cardiovascular.
ຄວາມຢາກຮູ້
ຖ້າທ່ານໄດ້ມີໂອກາດເຫັນພວກມັນຢູ່ໃນຟາມຫຼືຢູ່ໃນຟາມ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ, ເພາະວ່າເມື່ອພວກເຂົາ "ຮ້ອງ" ພວກມັນດັງ, ຄວາມຈິງແລ້ວພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນຫມາກອງໄກ່, ເມື່ອຜູ້ບຸກລຸກພົບເຫັນ. ວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສຽງປຸກ ໄປຫາຟາມທັງໝົດ. ບໍ່ເຫມືອນກັບໄກ່, ພວກເຂົາສາມາດບິນໄດ້, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ບິນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າການຫນັກແຫນ້ນ, ມັນເມື່ອຍທັນທີ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກຂົ່ມຂູ່, ພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດບິນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າໄວ້ໃຈຄົນລ້ຽງສັດຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ຊື້ມັນແລ້ວສະອາດ, gutted ແລະຕັດເປັນ chunks, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການກະກຽມເຕົ້ານົມ, ຂາຫຼືນ້ໍາຊອດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາມັນໃສ່, ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂ້າເອົາມັນອອກແລະປະໄວ້, ຫຼືຖ້າຢາກລອງເຮັດເອງກໍ່ສາມາດເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໃຫ້ອະທິບາຍຕົວເອງກ່ອນຈະທໍາລາຍດີ. ຊີ້ນ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ກວດເບິ່ງວ່າບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງຂົນແລະຂົນແລະຖ້າມີ, ເອົາພວກມັນອອກດ້ວຍ tweezers ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແປວໄຟ. ຕ່ອນໂດຍກົງໃສ່ເຕົາຫຼືດ້ວຍໄຟອາຍແກັສມືອາຊີບ.
